Chia sẻ bí quyết làm đẹp da, mẹo giảm mỡ bụng hiệu quả tại nhà - Ngôi Sao

Quy tắc 211 giúp giảm cân cả khi ăn hàng

Quy tắc 211 giúp giảm cân cả khi ăn hàng

Chuyên gia dinh dưỡng Yu Zhuqing khuyên nên ước lượng hai phần rau, một phần protein, một phần ngũ cốc trong mỗi bữa ăn nhằm đảm bảo dinh dưỡng khi giảm cân.

Gợi ý cách makeup cho mùa hè trong 5 phút

Gợi ý cách makeup cho mùa hè trong 5 phút

Chuyên gia trang điểm Nguyễn Thùy Linh gợi ý cách đánh lót và nền để các chị em có làn da mịn màng, khó xuống tông trong mùa nóng.

6 thói quen ngừa lão hóa da từ trong ra ngoài

6 thói quen ngừa lão hóa da từ trong ra ngoài

Uống nhiều nước, hạn chế đồ ngọt, tăng cường thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cấu trúc collagen, ngăn ngừa chảy xệ, giảm hình thành nếp nhăn trên da.

Cách giảm lượng calo mà không đói bụng

Cách giảm lượng calo mà không đói bụng

Hạn chế dầu, mỡ, gia vị, nước sốt ăn kèm giúp món ăn không bị độn thêm nhiều calo, lại có lợi cho sức khỏe và làn da.

Cách giữ eo thon của thí sinh Hoa hậu Thể thao Việt Nam

Cách giữ eo thon của thí sinh Hoa hậu Thể thao Việt Nam

Người đẹp Chu Ánh giữ eo thon, săn chắc bằng cách chia nhỏ khẩu phần ăn, tập pilates mỗi tuần và đi bộ.

Bà ngoại U60 giữ thân hình như gái teen

Bà ngoại U60 giữ thân hình như gái teen

CanadaNathalie Gangon, sống tại Quebec, hiện hơn 50 tuổi, thu hút gần 200 nghìn người theo dõi trên Tik Tok nhờ vẻ ngoài trẻ trung, đến mức nhiều người nghĩ cô vẫn ở độ tuổi 20.

Ba quan niệm sai lầm về kem chống nắng

Ba quan niệm sai lầm về kem chống nắng

Bác sĩ da liễu người Hàn Quốc Li Yeen đã chỉ ra ba sai lầm phổ biến khiến kem chống nắng vừa không phát huy tác dụng lại tăng gánh nặng cho làn da.

Thói quen khiến da nhanh lão hóa, nổi mụn

Thói quen khiến da nhanh lão hóa, nổi mụn

Sử dụng cùng lúc đủ loại mỹ phẩm nhưng không thoa kem chống nắng, che chắn da khi ra đường khiến công cuộc skincare của bạn tốn kém mà không hiệu quả.

6 điều cần làm khi giao mùa để giữ da khỏe đẹp

6 điều cần làm khi giao mùa để giữ da khỏe đẹp

Khi thay đổi thời tiết, da mẫn cảm hơn, cần tăng cường độ ẩm cho da thông qua chế độ ăn uống lẫn chăm sóc từ bên ngoài.

Cơ thể sẽ ra sao khi bạn nóng giận

Cơ thể sẽ ra sao khi bạn nóng giận

Thường xuyên nóng nảy, tức giận không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, huyết áp, ảnh hưởng đến mọi người xung quanh.

7 thói quen giúp giảm cân mà không cần tập luyện nhiều

Ngủ đủ giấc, mang theo đồ ăn vặt lành mạnh bên mình, ăn sáng giàu protein là những cách giúp bạn no lâu, hạn chế thèm ăn, bớt ăn uống vô tội vạ.

Cách ngăn ngừa lão hóa sớm

Thoa kem chống nắng hàng ngày, che chắn da kỹ lưỡng mỗi khi ra đường giúp hạn chế tác hại của tia UV - thủ phạm gây sạm nám, tăng nguy cơ ung thư da.

Lý do không nên đánh răng ngay sau khi ăn

Lý do không nên đánh răng ngay sau khi ăn

Đánh răng ngay sau khi ăn giúp đảm bảo hơi thở thơm tho nhưng vô tình mài mòn lớp men răng đang trong lúc nhạy cảm, lâu ngày khiến răng yếu, dễ ố vàng.

Cơ thể sẽ ra sao nếu bạn uống cà phê trước bữa sáng

Cơ thể sẽ ra sao nếu bạn uống cà phê trước bữa sáng

Uống cà phê trước khi ăn sáng làm cơ thể mất nước, hại dạ dày, trở nên căng thẳng hơn bình thường, hoặc dẫn đến tình trạng say cà phê, gây nôn nao, khó chịu.

Bác sĩ Nhật Bản uống sữa chua ấm hỗ trợ giảm cân

Bác sĩ Nhật Bản uống sữa chua ấm hỗ trợ giảm cân

Thay vì ăn sữa chua như thông thường, bác sĩ Hibino Kazuko làm ấm sữa chua ở khoảng 38 độ C, kích thích lợi khuẩn phát triển và hoạt động tốt hơn.

Mẹo bỏ thói quen dùng tay nặn mụn

Mẹo bỏ thói quen dùng tay nặn mụn

Thường xuyên sờ mặt, cậy/nặn mụn vô tình đưa thêm vi khuẩn, bụi bẩn lên da, khiến tình trạng mụn thêm phức tạp.

6 mẹo tiết kiệm chi phí làm đẹp

6 mẹo tiết kiệm chi phí làm đẹp

Nếu mua phải kem nền đậm màu, bạn có thể điều chỉnh bằng cách pha thêm dưỡng ẩm, ngược lại, hãy sử dụng kem nền sáng màu như sản phẩm che khuyết điểm.

'Lột xác' sau 10 tiếng phẫu thuật thẩm mỹ

'Lột xác' sau 10 tiếng phẫu thuật thẩm mỹ

Thổ Nhĩ KỳChad Teixeira, 26 tuổi, giảm hơn 35 kg sau khi hút bỏ 18 lít mỡ khỏi cơ thể trong một ca phẫu thuật kéo dài 10 tiếng.

Thói quen đơn giản giúp giảm cân, giữ dáng

Thói quen đơn giản giúp giảm cân, giữ dáng

Luôn có rau trong thực đơn, uống nước trước khi ăn 30 phút là những cách giúp bạn nhanh no bụng, hạn chế tiêu thụ quá đà trong bữa ăn.

5 quy tắc giữ da khỏe đẹp, ít tốn tiền mỹ phẩm

5 quy tắc giữ da khỏe đẹp, ít tốn tiền mỹ phẩm

Đầu tư nhiều mỹ phẩm đắt tiền nhưng không phù hợp đặc tính da không chỉ lãng phí mà còn có thể làm da bị kích ứng, xấu đi.

7 cách để móng tay chắc khỏe hơn

7 cách để móng tay chắc khỏe hơn

Sơn gel, giũa mặt móng quá nhiều khiến lớp sừng bị mài mòn, lâu ngày có thể dẫn đến ố móng, dễ xước, nứt gãy.

Lợi ích khi uống kombucha thường xuyên

Lợi ích khi uống kombucha thường xuyên

Kombucha làm từ trà đen/trà xanh được ủ lên men, chứa nhiều lợi khuẩn tốt cho hệ tiêu hóa và giàu chất chống oxy hóa có lợi cho làn da.

Gội đầu quá nhiều gây hại tóc thế nào?

Dầu gội đầu làm sạch tóc, lưu hương thơm lâu nhưng khi bạn sử dụng nhiều có thể khiến sợi tóc thêm khô, xơ, nhanh bết do mất đi lượng dầu tự nhiên.

Lý do uống cà phê khiến da nổi mụn

Uống cà phê cùng nhiều đường, sữa... là nguyên nhân khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh mẽ, gây bít tắc lỗ chân lông, sản sinh ra mụn.

Cách chọn mặt nạ phù hợp đặc tính da

Cách chọn mặt nạ phù hợp đặc tính da

Da dầu nên ưu tiên mặt nạ bùn, mặt nạ đất sét với đặc tính hút bỏ dầu thừa, còn da khô nên sử dụng mặt nạ giấy hoặc mặc nạ dạng kem để bổ sung ẩm.

Sĩ Thanh hướng dẫn ba kiểu đánh phấn má

Sĩ Thanh hướng dẫn ba kiểu đánh phấn má

Tán phấn từ vùng trên xương gò má lên thái dương tạo vẻ ửng hồng, phù hợp style trang điểm tự nhiên, ngọt ngào. Còn kiểu đánh má màu đậm như màu tạo khối giúp gương mặt trông thon gọn, sắc nét hơn.

8 cách làm chậm tốc độ lão hóa da

8 cách làm chậm tốc độ lão hóa da

Uống nhiều nước, dưỡng ẩm sáng - tối cho da nhằm tạo điều kiện lý tưởng để da tự tái tạo, đào thải độc tố, nhờ đó hạn chế xỉn màu, hình thành nếp nhăn.

6 thói quen giúp phụ nữ Pháp giữ dáng không cần tập luyện

6 thói quen giúp phụ nữ Pháp giữ dáng không cần tập luyện

Uống cà phê đen, lên thực đơn trước vài ngày, giữ căn bếp ngăn nắp... là những thói quen sống góp phần giúp phụ nữ Pháp giữ được ngọai hình gọn gàng.

CEO 7X 'lột xác' ngoạn mục nhờ giảm 71 kg

CEO 7X 'lột xác' ngoạn mục nhờ giảm 71 kg

Sau gần 8 tháng giảm cân, chị Trương Thị Ý Nhi thay đổi hoàn toàn từ vóc dáng đến tinh thần, sức khỏe thể chất, thậm chí có người còn tưởng chồng chị lấy vợ mới.

4 yếu tố cải thiện da mụn từ trong ra ngoài

4 yếu tố cải thiện da mụn từ trong ra ngoài

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ giúp đào thải cặn bã, tránh tích tụ độc tố trong cơ thể, hạn chế nổi mụn.

4 sản phẩm giúp bà mẹ 41 tuổi trẻ như gái đôi mươi

4 sản phẩm giúp bà mẹ 41 tuổi trẻ như gái đôi mươi

Amber Lancaster, 41 tuổi, khiến nhiều người tưởng nhầm mới chỉ đôi mươi nhờ ngoại hình trẻ trung cùng làn da khỏe đẹp, không dấu hiệu lão hóa.

Rửa mặt bằng nước nóng hại da như thế nào?

Rửa mặt bằng nước nóng hại da như thế nào?

Rửa mặt bằng nước nóng có thể phá vỡ lớp màng bảo vệ da tự nhiên khiến da trở nên mẫn cảm, dễ kích ứng.

5 loại thực phẩm nên ăn nhiều khi bước sang 'tuổi băm'

5 loại thực phẩm nên ăn nhiều khi bước sang 'tuổi băm'

Tiến sĩ dược Huyền Ny khuyến khích bổ sung thực phẩm chứa omega-3, trái cây nhiều chất chống oxy hóa, các loại rau cải... giúp làm chậm dấu hiệu của tuổi tác trên da.

Lý do ăn ít, tập nhiều vẫn không giảm cân

Lý do ăn ít, tập nhiều vẫn không giảm cân

Nhịn ăn, ăn không đủ dinh dưỡng khiến cơ thể có xu hướng tích trữ mỡ nhiều hơn, phá vỡ cơ bắp để tạo thành năng lượng, kéo theo nhiều hệ lụy sức khỏe.

7 mẹo giúp tóc mọc khỏe, dày hơn

Gội đầu 2-3 lần trong tuần, sử dụng dầu gội dịu nhẹ, không chứa paraben, ít bọt giúp tóc bớt phải tiếp xúc với hóa chất, tự tái tạo tổn thương tốt hơn.

9X chỉ cách chăm da khi mắc Covid-19

Hà NộiKhi trở thành F0, Phương Ly chăm sóc da tối giản, ưu tiên làm sạch da, cấp ẩm và chống nắng vào ban ngày để hạn chế tác hại từ khẩu trang, cồn khử khuẩn.

1 2 3 4 5