4 việc làm hàng ngày âm thầm giúp bạn trẻ ra Việc vệ sinh răng miệng hàng ngày tưởng chừng không liên quan đến lão hóa song có thể ngăn chặn tình trạng viêm mãn tính, từ đó kìm hãm tốc độ già đi của cơ thể.
Ba thói quen giúp Dương Tử giữ da trắng mịn Ngoài thoa kem dưỡng, đắp mặt nạ cấp ẩm, Dương Tử còn ngâm chân mỗi tối để tăng cường lưu thông máu, làm đẹp da.
4 loại quả giúp Lưu Diệc Phi giữ da không nếp nhăn Lưu Diệc Phi thích ăn cà chua, dưa chuột, chanh leo và anh đào, những loại quả giàu vitamin C giúp trẻ hóa da, làm chậm tốc độ lão hóa.
Cô gái có mặt mộc 'xinh như photoshop' Dù chấp hành quy định để mặt mộc vào phòng thi, Xiaoli vẫn bị giám thị nhắc tẩy trang đến 5 lần vì không tin mặt mộc của cô đẹp xuất chúng đến vậy.
4 lợi ích cho làn da khi uống sữa tươi mỗi ngày Tiến sĩ da liễu Alok Vij khuyên uống một ly sữa tươi mỗi ngày để dưỡng ẩm, làm mềm và sáng da từ bên trong, chống lão hóa.
Nguyên tắc 1-2-3-4 giúp tối đa công dụng của kem chống nắng Sử dụng kem chống nắng đúng nguyên tắc mang đến hiệu quả tối ưu, giúp bảo vệ da trước tác hại của tia UV, làm chậm tốc độ lão hóa.
4 hoạt chất 'chống già' phụ nữ tuổi 40 nên dùng Chuyên viên chăm sóc da nổi tiếng tại Hollywood Melanie Grant khuyên phụ nữ từ 40 tuổi nên dùng retinol, peptide và vitamin C, E để chống lão hóa.
Thức uống được các mỹ nhân 'trẻ mãi không già' ưa chuộng Diễn viên Lý Nhược Đồng thường uống nước táo đỏ cùng gừng, đường nâu và táo tươi giúp làm ấm cơ thể trong mùa lạnh, cung cấp nhiều chất chống oxy hóa tốt cho cả làn da lẫn vóc dáng.
4 nguồn collagen tự nhiên, ăn nhiều giúp trẻ hóa từ trong ra ngoài Sau tuổi 30, da dễ mất đi độ đàn hồi, đẩy nhanh tốc độ hình thành nếp nhăn, do đó, chăm bổ sung collagen thông qua ăn uống sẽ giúp trì hoãn lão hóa, tăng sinh collagen cho cơ thể.
6 thực phẩm giúp chị em trẻ mãi không già Thường xuyên ăn cá hồi, trứng hay uống trà xanh giúp tăng sinh collagen, duy trì vẻ tươi trẻ cho làn da, giúp chị em trẻ mãi không già.
5 lợi ích khi thường xuyên ăn khoai lang vào bữa sáng Thường xuyên ăn khoai lang vào bữa sáng giúp da đẹp hơn, chậm lão hóa, đồng thời cải thiện tinh thần tốt hơn và hỗ trợ giảm cân.
'Một tăng, hai giảm' giúp da mịn màng trong mùa lạnh Tăng cường dưỡng ẩm, giảm tần suất rửa mặt và tẩy da chết giúp bảo toàn hàng rào bảo vệ da tự nhiên, hạn chế khô nẻ, giữ da khỏe mạnh.
4 thói quen giúp Bạch Lộc bảo toàn làn da 'trắng như sữa' Bạch Lộc chú trọng chọn mỹ phẩm phù hợp với tính chất làn da hơn giá tiền đắtt đỏ, chống nắng mỗi ngày và hạn chế trang điểm để da trắng mịn.
5 việc thường làm buổi sáng của phụ nữ có làn da không tuổi Rửa mặt bằng nước mát, massage mặt hay uống nước chanh ấm là những thói quen tốt cho da, giúp làm chậm tốc độ lão hóa.
4 món tiêu thụ nhiều dễ khiến bạn trông già hơn tuổi Trà, cà phê, khi uống điều độ có thể làm đẹp da, nhưng tiêu thụ quá mức dễ khiến da mất nước, xỉn màu, thô ráp, trông già hơn so với tuổi thật.
Thức uống chứa 6 loại 'kháng sinh tự nhiên' của Hà Tăng Hà Tăng ngâm mật ong cùng gừng, nghệ, chanh, tiêu... để uống hàng ngày giúp tăng cường miễn dịch, cung cấp nhiều chất chống oxy hóa, để cơ thể khỏe đẹp từ trong ra ngoài.
5 món ăn vào bữa sáng giúp chị em trẻ mãi không già Ăn sáng với việt quất, bơ, sữa chua Hy Lạp giúp tăng cường khả năng chống viêm, chống lại quá trình stress oxy hóa, làm chậm tốc độ lão hóa.
Ba thói quen giúp Park Min Young trẻ trung ở tuổi 39 Park Min Young duy trì làn da căng bóng, mịn màng nhờ chế độ dinh dưỡng lành mạnh, ngủ đủ giấc và hạn chế trang điểm.
5 cách cải thiện da khô căng, nứt nẻ Hạn chế dùng nước nóng khi tắm rửa, tăng cường dưỡng ẩm bằng mỹ phẩm và uống đủ nước, góp phần duy trì độ ẩm cần thiết cho da, nhờ đó giảm khô nẻ.
Thói quen giúp Mariah Carey 'đóng băng' tuổi tác Ba thập kỷ đã qua từ khi 'All I Want For Christmas Is You' được phát hành, song 'The Sun' nhận xét chủ nhân bản hit - Mariah Carey - trông vẫn như vậy, không già đi chút nào.
Ba thói quen giúp Seo Hyun Jin giữ da không nếp nhăn ở tuổi 39 Seo Hyun Jin duy trì thói quen làm sạch, dưỡng ẩm, thoa kem chống nắng và massage da hàng ngày để chống lão hóa.
Nhóm thực phẩm càng ăn thường xuyên càng nhanh già Ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến như bánh kẹo, đồ chiên rán, nước ngọt… khiến cơ thể nhanh lão hóa do thiếu hụt các chất chống oxy, vitamin từ rau, củ, quả.
U70 Nhật Bản tiết lộ 4 việc làm hàng ngày giúp trẻ hóa da 'Phù thủy sắc đẹp' Kayoko Amano tin việc làm sạch, dưỡng ẩm da và chăm sóc đường ruột tốt chính là nền tảng để có làn da khỏe đẹp, chậm lão hóa.
5 thay đổi trên cơ thể nếu chỉ ngủ 6 tiếng mỗi đêm Tiến sĩ về giấc ngủ Sophie Bostocks chỉ ra thiếu ngủ kéo dài gây lão hóa da, gù lưng, tích trữ mỡ nội tạng và rụng tóc.
Thói quen giúp người phụ nữ 61 tuổi trẻ ngang U40 Liz Earle, hiện 61 tuổi, nhưng tuổi sinh học chỉ ở ngưỡng 39 nhờ chế độ ăn giàu protein và chú trọng chăm sóc sức khỏe tinh thần.
Ba món Song Hye Kyo tránh xa để bảo toàn làn da không tuổi Song Hye Kyo nói không với chocolate sữa, đồ uống chứa caffeine và gas để hạn chế nạp đường gây ảnh hưởng đến da, làm chậm tốc độ lão hóa.
Ba việc đừng làm vào buổi sáng kẻo nhanh già Quên uống nước vào buổi sáng khiến các chất thải tồn đọng trong cơ thể, làn da không nhận được đủ lượng nước cần thiết dễ khô ráp, xỉn màu, nhanh lão hóa hơn.
Thói quen giúp Lệ Quyên có da mộc căng mướt ở tuổi 43 Bên cạnh những liệu trình chăm sóc chuyên sâu tại spa, khi chăm sóc da tại nhà, ca sĩ Lệ Quyên rất chăm đắp mặt nạ, có ngày còn đắp đến hai lần.
Chuyên gia chỉ cách chọn đúng kem dưỡng ẩm để da hết khô nẻ Chuyên gia da liễu Kseniya Kobets khuyên dùng dưỡng ẩm dạng gel với làn da mụn, nhiều dầu và dạng kem đặc cho da khô nẻ.
Liệu pháp giúp Mai Ngô 'cứu vãn' làn da sẹo lõm Làn da săn chắc, mịn màng hiện tại của Mai Ngô là kết quả của quá trình kiên trì điều trị suốt hai năm qua bằng các liệu pháp RF Microneedling, thải độc theo chỉ định của bác sĩ.
Ba nhóm thực phẩm ăn nhiều giúp cơ thể sản sinh collagen Glycine là thành phần quan trọng, chiếm 33% cấu trúc collagen, có nhiều trong da gà, gelatin, nước xương hầm.
4 thói quen giúp bảo toàn collagen, làm chậm tốc độ lão hóa Chuyên gia da liễu David Jack làm việc tại London, Anh khuyên ngủ đủ giấc và tập thể dục đều đặn để tăng sinh collagen.
Hai thói quen giúp diễn viên 8X cải thiện làn da từng khiến cô không dám soi gương Trước khi được khán giả khen lão hóa ngược, làn da căng mịn, trắng sáng, diễn viên Mini Chao từng tự nhận mình 'xấu xí đến mức không dám soi gương'.
Món mỹ phẩm bình dân giúp Lindsay Lohan dưỡng da căng mịn Tuýp kem dưỡng ẩm có giá khoảng 30 USD được Lindsay Lohan yêu thích nhờ ưu điểm mỏng nhẹ, không tạo cảm giác nhờn dính.
4 loại quả ăn nhiều giúp thoát cảnh mặt sưng tấy khi ngủ dậy Nếu tay, chân, mặt hay bụng thường xuyên bị sưng phù, bạn có thể bổ sung thêm kali để duy trì sự cân bằng điện giải cho cơ thể, có nhiều trong chuối, kiwi, cần tây.
Thói quen giữ da không nếp nhăn ở tuổi 40 của Dara Thành viên nhóm 2NE1 giữ được làn da mịn màng, trẻ trung nhờ thói quen tẩy trang kỹ lưỡng và thường xuyên đắp mặt nạ.
