4 món rau cho làn da không tuổi Theo tiến sĩ dinh dưỡng Lisa Young, bổ sung súp lơ, ớt chuông, cà chua, bắp cải tím vào thực đơn hàng ngày giúp làm chậm tốc độ lão hóa.
Món sinh tố giúp chuyên gia dinh dưỡng có làn da căng bóng Chuyên gia dinh dưỡng Kailin uống sinh tố gồm quả bơ, chuối và rau chân vịt mỗi ngày, góp phần giảm tác hại của gốc tự do gây ra cho làn da, kìm hãm lão hóa.
Nhan sắc chưa son phấn của Tiên Nguyễn Hot girl Tiên Nguyễn khi chưa trang điểm vẫn có đường chân mày đậm nét, đôi môi đầy đặn và đường nét khuôn mặt thanh thoát.
Vợ Kwon Sang Woo tiết lộ thói quen ăn uống giúp lão hóa ngược Son Tae Young duy trì thói quen ăn nhiều rau, bổ sung thực phẩm dinh dưỡng và không uống quá nhiều cà phê để giữ da trẻ trung.
5 món ăn chứa dưỡng chất chống nhăn da Súp lơ xanh, việt quất hay cải xoong là những thực phẩm giàu dưỡng chất chống nhăn da, giúp làm chậm tốc độ lão hóa.
5 dưỡng chất phụ nữ càng dùng sớm càng trẻ lâu Hyaluronic acid có độ lành tính cao, giá thành rẻ với chức năng chính là cung cấp nước cho da, nhờ đó làm dịu da, lấp đầy các vết chân chim, nếp nhăn.
Han So Hee cấp collagen cho da nhờ hai món tủ Han So Hee thường xuyên ăn thịt gà và dâu tây để tăng cường dinh dưỡng cho da, tăng sinh collagen, làm chậm tốc độ lão hóa.
Hai quy tắc ăn uống giúp mẹ ba con U60 trẻ hơn tuổi thật Từ khi tìm hiểu về dinh dưỡng, ưu tiên tiêu thụ nhiều thực phẩm tự nhiên, tăng cường protein, bà mẹ ba con Anna Maria Kalebic thấy cơ thể khỏe mạnh, nhiều năng lượng hơn.
6 điều cấm kỵ 'thổi bay' công sức nạp collagen cho da Oxalate có nhiều trong các loại thực phẩm lành mạnh như rau lá xanh, chocolate, củ dền... làm cản trở hấp thụ khoáng chất, nên tránh tiêu thụ cùng lúc và ngay sau khi ăn hoặc uống collagen.
4 hoạt chất chống lão hóa nên dùng khi bước qua tuổi 40 Chuyên gia da liễu Anna Guanche khuyến khích thêm vitamin C, E hay peptide vào chu trình dưỡng da để là phẳng nếp nhăn.
5 lợi ích cho làn da khi uống nước ép lựu Lựu chứa nhiều polyphenol giúp chống lại quá trình oxy hóa tự nhiên, nuôi dưỡng làn da, làm chậm tốc độ lão hóa.
Nhan sắc 'cam thường' của Châu Tấn ở tuổi 50 Hình ảnh chưa qua chỉnh sửa cho thấy Châu Tấn bị sụp mí, lộ rõ rãnh cười, làn da không còn căng mướt ở tuổi 50.
Hai nguyên tắc giúp Á hậu Hàn Quốc 2000 giữ da căng mọng ở tuổi 44 Á hậu Son Tae Young luôn đảm bảo cấp đủ độ ẩm cho da và massage da mỗi ngày để ngăn ngừa da chảy xệ, hạn chế nếp nhăn.
4 'không' khiến da lão hóa nhanh hơn vào mùa đông Không thoa kem chống nắng, không thay đổi sản phẩm chăm sóc hay không vận động khiến da dễ tổn thương, đẩy nhanh tốc độ lão hóa.
Thiếu hụt 5 loại vitamin khiến da khô, lão hóa nhanh Thiếu hụt vitamin C hay E ảnh hưởng đến khả năng giữ ẩm, bảo vệ tế bào da khỏi tổn thương do môi trường, khiến da khô, lão hóa nhanh.
Thiếu ngủ khiến da lão hóa không phanh Chất lượng giấc ngủ kém làm suy yếu khả năng phục hồi và tái tạo da, đẩy nhanh tốc độ lão hóa, khiến bạn trông già trước tuổi.
Thức uống hàng ngày giúp Lưu Gia Linh giữ da không nếp nhăn Diễn viên Lưu Gia Linh thường uống một lít nước chanh pha thật loãng trong ngày, có tác dụng tăng cường vitamin C cho cơ thể, nhờ đó giúp da trắng sáng, kìm hãm tốc độ lão hóa.
Nhan sắc Vương Tổ Hiền ở tuổi 57 Diễn viên Vương Tổ Hiền thường để mặt mộc ở tuổi ngũ tuần, cho thấy có nhiều thay đổi so với thời kỳ đỉnh cao, song vẫn giữ được làn da căng mịn.
Công dụng ít biết của kem dưỡng đu đủ Kem dưỡng đu đủ không chỉ dùng để dưỡng môi mà còn có thể tận dụng trang điểm má hồng thêm tự nhiên, cải thiện nứt gót chân.
Thức uống ít tiền giúp Trần Kiều Ân trẻ hóa da ở tuổi tứ tuần Nữ diễn viên Trần Kiều Ân thường uống sữa đậu nành nguyên chất hàng ngày, góp phần ổn định nội tiết, cải thiện làn da khỏe đẹp.
Nhóm thực phẩm nên ăn ít kẻo da nhanh nhăn nheo, xỉn màu Tiêu thụ nhiều đồ ngọt, nhất là đường fructose, khiến cấu trúc collagen và eslatin lỏng lẻo, đẩy nhanh tốc độ hình thành nếp nhăn, khiến da chảy xệ.
5 điều giúp makeup artist có làn da trắng sáng Từng chọn sữa rửa mặt nhiều bọt mà không biết chúng có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, chuyên gia trang điểm Lý Trường Giới hiện ưu tiên loại dịu nhẹ, tập trung công dụng làm sạch.
5 gợi ý quà tặng mỹ phẩm 20/10 Dành tặng những món mỹ phẩm thiết thực cho mùa thu đông như mặt nạ, kem dưỡng ẩm... giúp chị em duy trì làn da mịn màng, trẻ trung.
Ba món giàu collagen giúp Lý Gia Hân lão hóa ngược 'Hoa hậu đẹp nhất Hong Kong' uống trà long nhãn táo đỏ, thường xuyên ăn súp vi cá và tổ yến để tăng cường collagen.
4 dấu hiệu lão hóa da ở phụ nữ trung niên và cách cải thiện Da chảy xệ, xuất hiện nhiều nếp nhăn chủ yếu do hao hụt collagen, cần chú trọng chống nắng, tăng cường vitamin C, retinol, peptide.
Ba cách dùng gel lô hội trị nám, tàn nhang Dùng gel lô hội thường xuyên giúp giảm tình trạng tăng sắc tố, làm đều màu da, mờ vết nám, tàn nhang hiệu quả.
Buồng trứng già một tuổi, phụ nữ lão hóa thêm 10 năm Chức năng buồng trứng suy giảm khiến việc sản xuất các hormone như estrogen bị trì trệ, đẩy nhanh tốc độ lão hóa da, khó kiểm soát cân nặng.
5 thực phẩm giàu sắt giúp da hồng tóc mượt Rau màu xanh lá, thịt đỏ, các loại đậu hay socola đen cung cấp lượng sắt dồi dào, giúp da hồng hào, sáng khỏe, tóc bóng mượt.
Chuyên gia gợi ý những việc nên làm sớm để ngừa lão hóa da Chuyên gia Sach Mohan gợi ý phụ nữ bước sang tuổi 30 nên thêm retinol và peptide vào chu trình chăm da cũng như dần quan tâm đến mức estrogen của cơ thể để giữ da khỏe đẹp, làm chậm lão hóa.
5 việc thường làm khiến bạn già đi sau một đêm Ngủ úp mặt xuống gối, thường xuyên dụi mắt, dùng ống hút gây hình thành nếp nhăn sâu trên da, khiến bạn trông già hơn tuổi thật.
Ba cách tăng cường collagen thông qua ăn uống Ăn nhiều rau củ quả giàu vitamin C có khả năng tăng mức độ liên kết giữa các mô, bảo toàn cấu trúc collagen, duy trì làn da săn chắc, ngăn ngừa chảy xệ, hình thành nếp nhăn.
Ba việc làm không tốn tiền giúp bảo toàn collagen, trẻ hóa da Ngủ đủ giấc, tập thể dục và hạn chế căng thẳng là những thói quen sinh hoạt lành mạnh giúp bảo vệ collagen, trẻ hóa da mà không tốn tiền.
Ba nguyên liệu dưỡng da ít tốn kém của phụ nữ Nhật Từ xa xưa, phụ nữ Nhật Bản đã tận dụng nước vo gạo, bã rượu sake... để làm đều màu da, ngăn ngừa nếp nhăn.
4 loại quả ăn vào bữa sáng giúp da đẹp, dáng thon Thói quen ăn quả bơ vào bữa sáng sẽ giúp bạn đảm bảo lượng chất xơ cơ thể cần, cung cấp nhiều chất béo lành mạnh, có lợi cho sức khỏe, làn da, vóc dáng.
Thói quen giúp ca sĩ U80 lão hóa ngược Diễn viên Judy Ongg thường ăn rau từ đầu bữa, giúp ổn định đường huyết, có lợi cho cả làn da lẫn vóc dáng.
Chuyên viên trang điểm chia sẻ 10 điều nên tránh khi trị mụn Makeup artist Vũ Mai Anh cho biết điều đầu tiên cần nhớ khi điều trị mụn là phải hiểu rõ tính chất làn da của mình, sau đó tránh lạm dụng tẩy da chết, rửa mặt...
