4 món ăn hàng ngày âm thầm khiến da cạn kiệt collagen Một số loại thực phẩm tiêu thụ thường xuyên như mì ăn liền, bim bim, có thể phá vỡ collagen - loại protein giúp da săn chắc và tươi trẻ - làm nếp nhăn, vết chân chim nhanh xuất hiện hơn.
Người phụ nữ 48 tuổi trẻ lâu nhờ thói quen uống trà dưỡng nhan mỗi ngày Ở tuổi U50, Linda vẫn giữ được làn da hồng hào, tinh thần tươi trẻ nhờ thói quen uống trà dưỡng nhan mỗi ngày.
5 thói quen giúp người phụ nữ U80 trẻ bằng nửa tuổi thật Bà Junko Ueno giữ gương mặt tươi tắn, vóc dáng thon gọn ở tuổi 75 nhờ chăm massage da, ăn uống lành mạnh và vận động đều đặn.
Chuyên gia lý giải 'uống nước có giúp da đẹp hơn?' Bác sĩ da liễu Dray nhận định việc chỉ uống nước là chưa đủ để cải thiện làn da đẹp hơn mà còn cần thực hiện các bước chăm sóc nhằm củng cố hàng rào bảo vệ da.
Thói quen giúp người phụ nữ U60 giữ da láng mịn, ít nếp nhăn Juliana Spaven, 54 tuổi, thường khiến mọi người ngạc nhiên mỗi khi tiết lộ tuổi thật bởi cô trông trẻ trung hơn, đặc biệt là làn da tươi tắn, ít dấu hiệu thời gian.
Thói quen khi ngồi làm việc khiến bạn trông già hơn tuổi Ngồi làm việc trước máy tính quá lâu, tư thế xấu là những 'sát thủ thầm lặng' khiến da lão hóa nhanh và bạn già hơn tuổi.
Ba thói quen bền bỉ giúp Phạm Băng Băng duy trì làn da trắng sứ Ở tuổi 43, Phạm Băng Băng vẫn giữ được làn da trắng sáng, mịn đều nhờ chống nắng kỹ lưỡng, cấp ẩm đầy đủ và lối sống khoa học.
5 việc làm hàng ngày khi rửa mặt khiến da nhanh già Rửa mặt là bước cơ bản và đơn giản song cũng có những điều cần lưu ý để làm sạch tối ưu, bảo vệ da khỏe đẹp, hạn chế lão hóa nhanh.
Kỷ luật ăn uống giúp Dương Mịch giữ nhan sắc 13 năm không đổi Tái hiện tạo hình 13 năm trước, Dương Mịch khoe nhan sắc trẻ trung bền bỉ nhờ duy trì chế độ ăn uống lành mạnh nhiều năm.
Thói quen bổ sung collagen từ sớm giúp Trương Thiếu Hàm trẻ trung ở tuổi 43 Ca sĩ Đài Loan kết hợp hài hòa giữa ẩm thực dưỡng nhan truyền thống và công nghệ bổ sung collagen hiện đại để bảo toàn nhan sắc trẻ trung.
Quy tắc 'ba không' cần biết trước khi xăm chân mày Bác sĩ June Hà Phượng cho biết phun xăm chân mày là thủ thuật tạo tổn thương vi điểm trên da nên nếu không tìm hiểu kỹ trước khi thực hiện có thể kéo theo rủi ro như nhiễm trùng, gây sẹo vĩnh viễn.
Thức uống chống lão hóa được các mỹ nhân Hàn tin dùng mỗi ngày Han Ga In, Uhm Jung Hwa có thói quen uống hỗn hợp chanh và dầu ô liu mỗi sáng để chăm sóc sức khỏe, chống lão hóa.
Lý Nhược Đồng giữ nhan sắc 35 năm bất biến nhờ lối sống kỷ luật Lý Nhược Đồng duy trì nhan sắc trẻ trung, thần thái tươi tắn nhờ lối sống kỷ luật và triết lý sống bình thản trước tuổi tác suốt hàng chục năm.
Hai thức uống dưỡng nhan của Hoàng Thùy Linh Ở tuổi 37, Hoàng Thùy Linh vẫn giữ được làn da căng bóng, ít khuyết điểm nhờ thói quen uống nước mật ong và trà xanh hàng ngày.
4 thói quen giúp Kim Hee Sun trẻ lâu bất chấp tuổi tác Ở tuổi 48, Kim Hee Sun vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung nhờ chăm sóc bản thân từ trong ra ngoài, nuôi dưỡng tâm hồn.
3 thức uống hàng ngày khiến da xỉn màu, nhăn nheo Trong khi cà phê đen cung cấp lượng chất chống oxy hóa lý tưởng cho da thì các món đá xay, cà phê với nhiều đường sữa lại làm gia tăng tình trạng viêm, khiến da nổi mụn, xỉn màu.
Hai thói quen giúp Trương Mạn Ngọc trẻ lâu ai cũng áp dụng được Minh tinh Hong Kong Trương Mạn Ngọc có thói quen uống hai cốc nước ấm lớn mỗi ngày khi thức dậy, giúp thải độc, trẻ hóa cơ thể từ trong ra ngoài.
7 sai lầm rửa mặt làm da xấu đi từng ngày Rửa mặt tưởng chừng là việc rất đơn giản nhưng lại dễ mắc sai lầm, khiến bạn vô tình phá hỏng làn da mỗi ngày.
Chuyên gia cảnh báo kem chống nắng có thể gây rối loạn nội tiết, đẩy nhanh lão hóa Tiến sĩ Tarek Pacha cho biết các thành phần phổ biến trong kem chống nắng hóa học như oxybenzone, avobenzone và octinoxate có thể làm rối loạn nội tiết, kéo theo nhiều hệ lụy sức khỏe.
Thói quen ăn uống giúp Ngô Thanh Vân trẻ đẹp không tuổi Ở tuổi 46, Ngô Thanh Vân vẫn giữ được nhan sắc tươi tắn, rạng rỡ nhờ duy trì thói quen ăn uống lành mạnh trong nhiều năm.
Cách Kim Tae Hee giữ diện mạo tươi tắn dù da nhiều nếp nhăn Ở tuổi ngoài 40, Kim Tae Hee vẫn được truyền thông Hàn Quốc ca ngợi là 'quốc bảo nhan sắc' dù gương mặt cô lộ nhiều dấu hiệu lão hóa.
Lindsay Lohan 'lão hóa ngược' sau 16 năm So sánh với ảnh năm 2009, Lindsay Lohan hiện tại và năm 23 tuổi như hai người khác lạ, ngày càng trẻ trung, tươi tắn từ làn da đến thần sắc.
Vì sao bạn skincare rất kỹ mà da vẫn không đẹp? Sức khỏe đường ruột kém, stress, thiếu ngủ và ô nhiễm môi trường là những tác nhân khiến da xỉn màu, lão hóa nhanh dù chăm sóc kỹ.
Uống collagen có giúp mờ nếp nhăn không? Tiến sĩ Afshin Mosahebi nhận định collagen không thể đi thẳng từ miệng đến mặt và xóa mờ nếp nhăn ngay lập tức, chìa khóa để trẻ hóa là một chế độ ăn cân bằng, chống nắng, tránh hút thuốc.
Phân biệt Tretinoin và Retinol: Đâu là lựa chọn phù hợp cho làn da của bạn? Tretinoin và Retinol đều là các thành phần chống lão hóa da mạnh mẽ nhưng không phù hợp với tất cả mọi người theo cùng một cách.
Quy tắc 1-2-3 phục hồi da sau mụn: Tối giản mà hiệu quả cao Chuyên gia da liễu Dr. Joshua Zeichner khuyến nghị áp dụng quy tắc chăm sóc da đơn giản với nước muối sinh lý, toner và mặt nạ phục hồi.
Chuyên gia chỉ cách lấy lại đàn hồi, đảo ngược chảy xệ da Ăn chocolate đen, bổ sung collagen thủy phân, thêm retinol vào chu trình chăm sóc da ban đêm, góp phần kích thích tăng sinh collagen, từ đó cải thiện đàn hồi, giúp da săn chắc hơn.
Hai lỗi phổ biến khi rửa mặt khiến da dưỡng mãi vẫn không đẹp Rửa mặt là bước cơ bản nhất để làm sạch da, tạo điều kiện lý tưởng cho làn da phục hồi, tái tạo song không ít người mắc sai lầm, khiến da trở nên nhạy cảm, kích ứng hơn.
Nàng Mơ: Từ tự nhận mình xấu đến đẹp theo cách riêng Từng ám ảnh về ngoại hình, e ngại mọi người nhìn vào đặc điểm mắt lác, mặt lệch, nàng Mơ học cách yêu thương bản thân, trau chuốt ngoại hình để biến sự khác biệt thành thế mạnh.
5 sai lầm khi dùng kem chống nắng khiến da sạm đen, nổi mụn Da sạm màu, nổi mụn sau khi dùng kem chống nắng không hẳn do sản phẩm kém chất lượng mà có thể vì bạn sử dụng chưa đúng cách.
3 món ăn vặt âm thầm 'hút cạn' collagen da Hầu hết các món ăn vặt như bim bim, thịt bò khô đều chứa hàm lượng muối cao, nhiều dầu mỡ, chất phụ gia, dễ gây mất nước, gia tăng tình trạng viêm, phá hủy kết cấu collagen, đẩy nhanh tốc độ lão hóa.
Cải thiện nám da: Từ dưỡng tại nhà đến dùng AI lập phác đồ điều trị Cải thiện nám da đòi hỏi sự chăm sóc tích hợp, bao gồm từ skincare hàng ngày đến chế độ dinh dưỡng kết hợp với phương pháp điều trị chuyên sâu thích hợp.
7 loại thực phẩm chống lão hóa được các 'người đẹp không tuổi' tin dùng Không cần đến thẩm mỹ, các ngôi sao duy trì vẻ đẹp thanh xuân nhờ 7 thực phẩm tự nhiên giúp ngăn ngừa lão hóa hiệu quả.
Cơ thể lão hóa nhanh nhất ở tuổi nào? Nghiên cứu gần đây cho thấy lão hóa bắt đầu có dấu hiệu từ độ tuổi 30 và gia tăng nhanh hơn từ khoảng tuổi 50, khi các biểu hiện biến đổi protein và tổn thương mô trở nên rõ rệt ở nhiều cơ quan.
3 lợi ích 'vàng' cho sắc vóc khi bạn ngủ sớm ngay hôm nay Thiết lập thói quen ngủ sớm, đủ giấc không chỉ giúp cơ thể tái tạo năng lượng mà còn góp phần quan trọng kìm hãm tốc độ lão hóa, kiểm soát cân nặng hiệu quả.
5 thói quen tưởng vô hại nhưng âm thầm 'hút cạn' collagen Tắm với nước quá nóng và tắm lâu có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da tự nhiên, khiến da khô căng, phá vỡ cấu trúc collagen, khiến da nhanh nhăn nheo, kém đàn hồi.
