5 kiểm tra sức khỏe phụ nữ tuổi 40 không nên trì hoãn Với phụ nữ tuổi 40, trì hoãn các kiểm tra quan trọng có thể khiến những bất thường bị bỏ qua trong giai đoạn còn dễ can thiệp.
5 sai lầm khiến nội tiết tố phụ nữ 40 suy giảm trầm trọng Thiếu protein, tập cardio quá mức, bỏ qua thực phẩm bổ sung... là những sai lầm phổ biến ở phụ nữ ngoài 40 tuổi dễ làm suy giảm nội tiết tố.
4 thói quen ăn sáng dễ gây mất cân bằng nội tiết tố Nhịn ăn sáng hoặc bữa ăn đầu tiên trong ngày chỉ toàn tinh bột làm dao động đường huyết, khiến cơ thể tiết nhiều hormone cortisol, gây căng thẳng, dễ cáu gắt.
Hai dấu hiệu ban đêm là 'báo động đỏ' của bệnh ung thư Nếu thường xuyên bị đổ mồ hôi đêm và mất ngủ, bạn nên đi thăm khám vì chúng có thể là dấu hiệu của căn bệnh ung thư tiềm ẩn.
Xuất huyết não sau khi chơi tàu lượn siêu tốc Người đàn ông Đài Loan bị đau đầu kéo dài trước khi ngất xỉu, phải nhập viện phẫu thuật do xuất huyết não sau một lần chơi tàu lượn siêu tốc.
Động tác chỉ mất 30 giây tập mỗi sáng giúp tim khỏe hơn Chỉ với động tác xoay vai trong 30 giây, bạn đã có thể kích hoạt cơ thể và hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
Kỹ thuật thở 4-7-8 giúp giảm stress, dễ ngủ chỉ trong vài nhịp thở Chỉ với kỹ thuật thở 4-7-8 đơn giản, bạn có thể xoa dịu căng thẳng, giảm lo âu và đưa cơ thể vào trạng thái thư giãn nhanh hơn.
Cindy Crawford tiết lộ món ăn vặt giúp giữ dáng bốc lửa ở tuổi 60 Ở tuổi 60, huyền thoại làng mẫu tiết lộ thường ăn một miếng chocolate đen sau bữa tối để giảm cảm giác thèm ăn.
4 loại trái cây nên ăn buổi tối để ngủ ngon hơn Không chỉ là món ăn nhẹ lành mạnh, một số loại trái cây ăn buổi tối còn giúp cơ thể thư giãn, dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu.
Phụ nữ trung niên có còn 'cần' tình dục? Không mất đi, nhu cầu tình dục ở phụ nữ trung niên chuyển sang kín đáo hơn, gắn với cảm xúc và sự kết nối.
Phần Lan năm thứ 9 liên tiếp là quốc gia hạnh phúc nhất thế giới Theo Báo cáo Hạnh phúc Thế giới, Phần Lan tiếp tục là quốc gia hạnh phúc nhất thế giới, đánh dấu năm thứ 9 liên tiếp giữ vị trí này.
Phụ nữ tuổi 40: Khi mọi thứ vẫn ổn nhưng bạn lại không ổn Theo Cleveland Clinic, khoảng 40% phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh xuất hiện các triệu chứng trầm cảm mà họ không nhận ra.
7 việc bác sĩ tim mạch 'quyết không làm' sau 7 giờ tối Với hơn 20 năm kinh nghiệm trong ngành tim mạch, bác sĩ Sanjay Bhojraj không bao giờ ăn tối muộn, xem chương trình căng thẳng, cãi vã hay tập luyện cường độ cao sau 7h tối.
Mắc ung thư thực quản sau nhiều năm trào ngược tưởng do stress Sau nhiều năm dùng thuốc trào ngược dạ dày, chủ quan với các dấu hiệu và không nội soi, Dale Atkinson nhận chẩn đoán ung thư giai đoạn 4, không thể chữa khỏi.
5 dấu hiệu nội tiết tố xuống dốc nhưng dễ bị bỏ qua Nhiều biểu hiện tưởng chừng bình thường như da xỉn màu, khó ngủ hay tăng cân có thể là tín hiệu cảnh báo hệ nội tiết đang mất cân bằng.
10 thực phẩm dễ kiếm, rẻ tiền nên ăn thường xuyên để trường thọ Hạt hạnh nhân, đậu đen, táo hay quả bơ... là những thực phẩm dễ kiếm, không quá đắt, nên được thêm vào chế độ dinh dưỡng để kéo dài tuổi thọ, tránh bệnh tật.
Có nên bổ sung vitamin C và D cùng nhau? Việc bổ sung vitamin C và D cùng lúc có thể làm tăng miễn dịch, giúp xương chắc khỏe hơn, vết thương lành nhanh hay giúp quá trình điều trị ung thư khả quan hơn.
Kỹ thuật 2 phút giúp bạn ngủ nhanh hơn mà không cần thuốc Kỹ thuật đưa não bộ lang thang trong vài phút có thể giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn mà không cần đến thuốc.
Ôm mẹ mỗi ngày, bé gái 3 tuổi bị dậy thì vì tiếp xúc gel hormone Samantha Ashworth không ngờ loại gel hormone cô đang dùng để giảm triệu chứng mãn kinh, vô tình khiến con gái bị dậy thì từ năm lên 3 sau những lần ôm ấp.
Viêm họng tưởng nhẹ, nữ sinh bị 'siêu vi khuẩn' tấn công não và tim Từ viêm họng và sốt cao, nữ sinh 16 tuổi ở Sơn La rơi vào nguy kịch khi tụ cầu vàng kháng thuốc tấn công đa cơ quan, gây viêm phổi, tổn thương não và hở van tim nặng.
4 việc khiến đường huyết tăng vọt dù không ăn gì Ngủ kém, căng thẳng, nhịn ăn kéo dài và uống cà phê ngay khi thức dậy là những việc tưởng vô hại nhưng có thể khiến đường huyết tăng vọt.
Người có chiều cao khiêm tốn dễ sống thọ, ít nguy cơ mắc ung thư hơn Các nghiên cứu cho thấy người có chiều cao khiêm tốn có những lợi thế như nguy cơ ung thư thấp hơn, ít có cục máu đông, ít nguy cơ gãy xương hông và sống thọ hơn.
Chế độ ăn ngủ đặc biệt của cụ bà 102 tuổi 50 năm không phải đi viện Ở tuổi 102, cụ Jin Baoling ngủ tổng cộng 15 tiếng một ngày, hiếm khi ăn rau, uống rượu mỗi ngày và luôn duy trì thái độ sống lạc quan, vui vẻ.
Nỗi đau của cậu bé 10 tuổi hiến tủy cứu bố mắc ung thư máu Hơn 3 tháng sau khi hiến tủy cứu bố bị ung thư máu, cậu bé Leong Kun Xuan phải nói lời vĩnh biệt bố khi anh gặp biến chứng và qua đời.
Malaysia cảnh báo kiểu 'ngủ 6 giây' có thể gây chết người Bộ Y tế cảnh báo kiểu 'ngủ 6 giây' đang lan truyền trên mạng xã hội có thể gây nguy hiểm nghiêm trọng cho sức khỏe, thậm chí dẫn đến tử vong.
63 người nghi ngộ độc sau ăn bánh kem Sau khi ăn bánh kem mua tại một tiệm bánh ở phường Rạch Giá, nhiều người bị nôn ói, đau bụng, tiêu chảy, nhập viện cấp cứu.
Kỳ tích y học: Người phụ nữ bất ngờ sinh con dù thai nhi lớn lên ngoài tử cung Vợ chồng Suze Lopez hạnh phúc và thấy may mắn khi con trai họ phát triển đủ tháng và chào đời khỏe mạnh dù lớn lên trong ổ bụng, thay vì trong tử cung.
Suýt mất chân vì đắp lá chữa bỏng lửa một tháng Người đàn ông ở Tuyên Quang tự đắp lá chữa bỏng lửa thay vì đến viện, khiến vết bỏng càng tổn thương sâu, hoại tử lan rộng, nguy cơ phải cắt cụt chi.
Thói quen đơn giản mỗi ngày giúp xương chắc khỏe Duy trì 10 đến 15 phút đi cầu thang bộ mỗi ngày kích thích quá trình tái tạo xương, cải thiện tình trạng giảm mật độ xương do tuổi tác.
4 nhóm thực phẩm càng ăn càng khỏe thận Tiêu thụ lượng vừa phải protein từ trứng và cá, các loại rau ít kali, quả mọng và tinh bột phức tạp giúp tăng cường chức năng và bảo vệ sức khỏe thận.
Hôn mê, vỡ mạch máu mắt vì thói quen ăn uống thiếu lành mạnh Một nhân viên công nghệ khoảng 30 tuổi bất tỉnh, vỡ mạch máu mắt khi đang làm việc sau thời gian dài thức đêm, ăn đồ chiên và uống nước ngọt thường xuyên.
Ba đặc điểm của phụ nữ trường thọ Có một chút bụng dưới, tỷ lệ eo hông dưới 0,85 và vùng da cổ săn chắc được xem là những dấu hiệu thường thấy ở phụ nữ trường thọ.
Nam sinh nhét chiếc chày 18 cm vào hậu môn Bác sĩ Bệnh viện Hà Đông vừa gắp thành công chiếc chày dài 18 cm, đường kính 6 cm từ trực tràng một nam sinh 15 tuổi, giúp bệnh nhân tránh một cuộc mổ phanh ổ bụng.
Phương pháp 3-2-1: Bí quyết ngủ nhanh và sâu giấc Ngừng ăn 3 tiếng, ngừng làm việc 2 tiếng và ngừng sử dụng thiết bị điện tử một tiếng trước khi ngủ sẽ giúp cải thiện phần lớn các vấn đề về giấc ngủ.
Ăn trứng thế nào để hấp thụ vitamin D tốt nhất? Ăn cả lòng đỏ và lòng trắng, kết hợp thêm các chất béo lành mạnh như quả bơ, dầu ô liu hay cá béo, giúp hấp thụ được vitamin D từ quả trứng tốt nhất.
Suýt mất ngón vì thói quen cắn móng tay Cô gái 21 tuổi phải nhập viện cấp cứu, gây mê toàn thân và trải qua phẫu thuật, thậm chí đối diện nguy cơ mất ngón vì thói quen cắn móng tay tưởng chừng vô hại.
