5 thói lười gây tổn hại sức khỏe Lười ăn sáng, không dùng kem chống nắng, ít uống nước... đều khiến cơ thể bạn lão hóa nhanh chóng.
Thực phẩm lên men nên ăn và nên tránh để tốt cho tiêu hóa Bác sĩ khuyến nghị nên thêm kim chi, dưa cải bắp vào chế độ ăn uống để có một đường ruột khỏe mạnh, trong khi cần hạn chế kombucha vì loại thức uống lên men này tốt nhưng chứa nhiều đường.
Căn bệnh khiến ca sĩ Phương Linh ít hoạt động trong hơn 10 năm Phương Linh bị tràn dịch khớp gối, ảnh hưởng tới khả năng đi lại nên ít nhận show đi hát trong thời gian dài để chữa trị.
Bị chấn động não vì 'bổ' dưa hấu bằng đầu Cô gái muốn dùng đầu làm vỡ quả dưa hấu trước mặt bạn bè, nhưng kết quả là dưa vẫn nguyên vẹn, còn cô bị choáng.
Hạt tam giác mạch giúp ổn định đường huyết Hạt tam giác mạch hay kiều mạch có nhiều chất xơ, protein, tăng cảm giác no, tốt cho bệnh nhân tiểu đường.
Các giai đoạn ung thư nói lên điều gì? Video này giúp chúng ta hiểu về từng giai đoạn của bệnh ung thư: Tumour (T) mô tả kích thước, Nodes (N) mô tả mức độ lan và Metastasis (M) nghĩa là di căn.
Ba nhóm người cần tiêm vaccine bạch hầu sớm Trẻ em chưa tới 15 tuổi, phụ nữ mang thai, người cao tuổi... đều nằm trong nhóm cần tiêm vaccine bạch hầu.
9 thói quen hàng ngày tạo nên sự khác biệt của người thành công Dậy sớm, thực hành lòng biết ơn, tập thể dục thường xuyên, tin vào bản thân... là những thói quen giúp người thành công trở nên khác biệt.
10 loại thuốc kỵ cà phê Thuốc tuyến giáp, cảm lạnh, tiểu đường, chống trầm cảm... đều không thể uống cùng cà phê.
Có cần tiêm vaccine bạch hầu nhắc lại lúc lớn? Nếu bạn đi du lịch tới nơi có nguy cơ cao mắc bệnh bạch hầu, bạn vẫn nên tiêm vaccine bạch hầu nhắc lại.
10 cách giúp duy trì bộ não khỏe mạnh Duy trì chế độ ăn nhiều omega-3, tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc, hạn chế bia rượu... là những cách để duy trì sức khỏe bộ não.
Bệnh bạch hầu nguy hiểm như thế nào? Bạch hầu là căn bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn sản sinh độc tố gây ra, ảnh hưởng đến đường hô hấp trên.
7 thực phẩm cứu trái tim Rau, trái cây, các hạt óc chó, hạnh nhân, thịt lợn, cá có màu xanh... đều tốt cho sức khỏe hệ tim mạch.
7 tác dụng phụ của việc bổ sung dầu cá Bổ sung dầu cá tuy có lợi cho sức khỏe nhưng cũng có thể cản trở đông máu, gây rối loạn tiêu hóa, ảnh hưởng kiểm soát đường huyết.
Sức mạnh của lối tư duy tích cực Tư duy tích cực làm giảm căng thẳng, giúp bạn xử lý các vấn đề tốt hơn hay thúc đẩy các lựa chọn lối sống lành mạnh hơn, giảm bệnh tật.
8 cách uống cà phê lành mạnh Để cốc cà phê tốt cho sức khỏe hơn, bạn nên tránh đường, chọn loại hạt hữu cơ, uống vừa đủ lượng trong một ngày.
Sau tuổi 30, phụ nữ nên siêng ăn 4 thứ Phụ nữ sau tuổi 30 nên năng ăn mè đen, hạt diêm mạch... vì chúng có lợi cho sức khỏe.
8 thực phẩm bà bầu cần tránh khi mang thai Bà bầu nên tránh ăn hải sản sống, thực phẩm chứa nhiều thủy ngân, rượu...
Đường tác động đến nội tiết tố ra sao? Tiêu thụ nhiều đường và carb tinh chế có thể khiến tế bào mỡ sản xuất dư thừa estrogen, làm insulin tăng đột biến, gây mất cân bằng nội tiết tố.
5 thực phẩm kỵ cà phê Cà phê không hợp với thực phẩm chứa canxi, kẽm; cũng không thích hợp uống cùng rượu hoặc chocolate.
Ba cách tăng cường hệ miễn dịch Ăn óc chó, ngủ đủ giấc và dùng sản phẩm thảo dược như hoa cúc là ba cách được chuyên gia khuyến nghị để tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.
6 thói quen của người Nhật giúp sức khỏe thay đổi khó tin trong 20 ngày Ăn lành mạnh với khẩu phần vừa phải, đi dạo mỗi ngày, sống có mục đích, tuân thủ chủ nghĩa tối giản... là những thói quen giúp thay đổi sức khỏe, bề ngoài của bạn trong thời gian ngắn.
9 lý do nên ăn quả lựu thường xuyên Theo nhiều nghiên cứu, quả lựu chứa chất chống oxy, chống viêm, có thể hỗ trợ sức khỏe tim mạch, chống ung thư...
Ăn gì khi dạ dày khó chịu? Ăn chuối, protein nạc, gừng hay bánh mì trắng... giúp làm dịu cảm giác khó chịu hay đau dạ dày, trong khi nên tránh đồ nhiều chất xơ, đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ.
9 thói quen giúp cuộc sống dễ dàng hơn Viết nhật ký biết ơn, ăn trong chánh niệm, ngủ đúng giờ, kết hợp các bài vận động nhỏ trong ngày... giúp cải thiện sức khỏe, khiến cuộc sống trở nên dễ dàng, thú vị hơn.
Chuyên gia khuyên người trẻ ăn đậu nành để giảm nguy cơ ung thư Chuyên gia người Anh kêu gọi những người trẻ kết hợp đậu nành vào chế độ ăn uống với hy vọng ngăn ngừa nhiều loại bệnh ung thư.
7 thực phẩm 'đại kỵ' kết hợp với đu đủ Đu đủ nếu kết hợp với sữa, đồ lên men, đồ nhiều protein hay chất béo... có thể gây chướng bụng, khó chịu, hoặc tiêu chảy.
5 điều không nên làm trước khi tập luyện Tránh ăn nhiều, uống caffeine, tránh rượu bia, giãn cơ tĩnh và để cơ thể mất nước là 5 điều không nên làm trước khi tập luyện để đảm bảo hiệu suất buổi tập.
Thiếu vitamin B có liên quan đến bệnh Parkinson Nghiên cứu mới được công bố cho thấy thiếu hụt vitamin B2 và B7 là yếu tố tiềm tàng góp phần gây ra bệnh Parkinson.
5 thói quen giúp cải thiện sức khỏe xương ở trẻ Chơi ngoài trời nắng, tập vài động tác yoga, thêm hạt mè, củ nghệ vào chế độ ăn và khuyến khích tập luyện giúp trẻ phát triển, tăng cường sức khỏe xương.
5 món ăn sáng giúp giải phóng hormone hạnh phúc Kết hợp yến mạch, sinh tố chuối hạnh nhân, salad đậu xanh nảy mầm... vào bữa sáng sẽ giúp giải phóng các hormone hạnh phúc.
Bác sĩ gắp con đỉa ra khỏi mũi người đàn ông Người đàn ông đi tắm ao bị con đỉa chui vào lỗ mũi và khiến anh chảy máu mũi suốt hai tuần.
7 dấu hiệu cơ thể thiếu kali Mệt mỏi, yếu cơ, rối loạn nhịp tim, ngứa ran hay tăng huyết áp... là những dấu hiệu cảnh báo có thể bạn đang thiếu kali.
7 bí quyết sống trường thọ từ chuyên gia lão khoa Tập thể dục, nuôi dưỡng các mối quan hệ, ngủ đủ giấc, giữ thái độ tích cực... sẽ giúp bạn kéo dài tuổi thọ.
11 thực phẩm giúp 'đẩy lùi' bệnh trĩ Ngô, bồ công anh, khoai lang, táo, các loại đậu... là những thực phẩm 'khắc tinh' của bệnh trĩ - căn bệnh phổ biến ở người trưởng thành.
10 hậu quả của việc tiêu thụ mì ăn liền mỗi ngày Mì ăn liền chứa nhiều natri, chất béo không lành mạnh, ít dinh dưỡng, dễ gây vấn đề về chuyển hóa và tiêu hóa nếu tiêu thụ thường xuyên.