Phụ nữ già nhanh hay chậm, hãy nhìn bốn thứ ở nửa dưới Nếu muốn biết tốc độ lão hóa của cơ thể, hãy nhìn vào đầu gối, cơ bắp chân, mông...
Ba bài tập giúp ngủ nhanh Gác chân lên tường, thực hiện kỹ thuật thở 4-7-8 và thiền là ba bài tập được chuyên gia gợi ý, giúp ngủ nhanh và ngon hơn.
Dấu hiệu ít biết ở mắt cảnh báo bệnh tiểu đường Chuyên gia cho biết lượng đường trong máu cao có thể khiến mắt bị mờ ở một hoặc hai bên, cả trong ngắn hạn và dài hạn.
Bé gái 11 tuổi có hai tử cung Bé gái 11 tuổi bị rong kinh suốt một tháng, bác sĩ khám phát hiện tử cung đôi - một dị tật bẩm sinh cơ quan sinh dục.
9 tác dụng phụ của việc ăn quá nhiều protein Tiêu thụ quá nhiều protein hay đạm có thể gây ra các tình trạng mất nước, tăng cân, hơi thở nặng mùi, tổn thương thận hay nguy cơ ung thư...
Thực phẩm bổ sung tốt và tệ nhất cho sức khỏe tim mạch CoQ10 và Omega-3 chứa chất chống oxy hóa, giúp giảm biến cố tim mạch, trong khi men gạo đỏ và tỏi bổ sung cố thể tương tác với thuốc tim đang dùng.
Loại quả ngọt giúp chống lão hóa, hạ đường huyết Đu đủ có nhiều lợi ích sức khỏe, giúp hạ đường huyết, chống lão hóa, ngừa ung thư, tốt cho mắt...
10 lời khuyên tập luyện để kiểm soát cơn đau mãn tính Kết hợp tập giãn cơ với tập rèn luyện sức mạnh, chú trọng phục hồi, lắng nghe cơ thể hay kiên định... là những lời khuyên của chuyên gia giúp kiểm soát các cơn đau mãn tính.
Ngủ kém làm tăng nguy cơ tiểu đường dù ăn uống lành mạnh Một nghiên cứu mới cho thấy những người trưởng thành chỉ ngủ từ 3 đến 5 giờ mỗi đêm có nguy cơ mắc tiểu đường loại 2 cao hơn, dù họ cố ăn uống healthy.
4 thói quen phổ biến làm suy giảm trí nhớ Chuyên gia thần kinh học khuyên mọi người không nên đa nhiệm, tránh các hoạt động đơn điệu và cần ưu tiên chất lượng giấc ngủ để bảo vệ trí não.
Bác sĩ chuyên cosplay Vô Diện tại các giải marathon Vì thích ma Vô Diện (Kaonashi) trong anime "Vùng đất linh hồn", bác sĩ Quách Phương thường hóa trang nhân vật này tại VnExpress Marathon và nhiều cuộc đua khác.
4 loại vitamin không nên uống lâu dài Không nên uống vitamin A, D, E và B lâu dài do có thể tăng gánh nặng cho gan, thận, gây nguy cơ ngộ độc.
Điều gì xảy ra khi thường xuyên uống trà gừng? Uống trà gừng thường xuyên giúp giảm viêm, tăng miễn dịch, hỗ trợ hạ đường huyết nhưng nếu dùng quá 4 gram có thể gây ợ nóng nhẹ, tiêu chảy và kích ứng miệng.
Runner diện cổ phục khuấy động giải chạy đêm TP HCM Nhóm 15 bạn trẻ diện trang phục Ngọc Hoàng, áo thụng cải lương... tạo khoảnh khắc thú vị trên đường chạy đêm ngày 3/3.
Ông lão 70 tuổi chỉ uống nước ngọt suốt 50 năm Người đàn ông Brazil, hiện 70 tuổi, bắt đầu uống coca thay nước lọc từ năm 20 tuổi.
Món súp trường thọ giúp bác sĩ Nhật gần 30 năm không cảm lạnh Súp chanh cá mòi, súp gà hầm bắp cải, súp sữa đậu nành... đều giúp bác sĩ Nhật Fujita tăng miễn dịch, đẩy lùi một số bệnh mãn tính và chống cảm lạnh.
5 mẹo 'nhỏ mà có võ' làm tăng tuổi thọ Giữ cho não luôn hoạt động, dành thời gian ngoài trời, ngủ ít nhất 7 tiếng mỗi đêm, sống chậm và tập thể dục buổi sáng là những cách đơn giản để kéo dài tuổi thọ.
5 loại trái cây không nên ăn vào bữa sáng Cam quýt, cà chua, dứa, quả mọng và dưa hấu có tính axit cao, dễ gây trào ngược dạ dày, ảnh hưởng đến tiêu hóa, không phù hợp cho bữa sáng.
5 loại dầu nên ăn và cần hạn chế Dầu ô liu, dầu mè, bơ chứa axit oleic cao, tốt cho sức khỏe, trong khi dầu đậu nành, dầu dừa hay dầu cọ có hàm lượng omega-6 cao, nên hạn chế sử dụng.
12 thói xấu khiến bạn kiệt sức, đánh mất sức khỏe Không uống đủ nước, thích ăn vặt, hay nằm trên giường nghịch điện thoại, ngủ nướng cuối tuần... đều là thói xấu có hại cho sức khỏe.
6 thói quen mỗi ngày của người thọ 100 tuổi Liên tục di chuyển, kết nối với cộng đồng, tránh thực phẩm chế biến sẵn hay ít căng thẳng... là những thói quen hàng ngày của những người thọ trăm tuổi.
Bé ba tuổi không ăn bằng miệng vì chứng sợ thực phẩm Một cậu bé ba tuổi ở Anh mắc chứng sợ ăn đến mức suy nhược, và được cho là đã không ăn bất cứ thứ gì bằng miệng trong hơn một năm.
Vào viện phẫu thuật túi mật nhưng lại bị triệt sản Người đàn ông Argentina đến bệnh viện phẫu thuật túi mật, nhưng sốc nặng khi phát hiện bác sĩ phẫu thuật nhầm thành thắt ống dẫn tinh.
Người đàn ông tử vong vì uống vitamin D lâu dài Người đàn ông 89 tuổi ở Anh tử vong do nhiễm độc vitamin D và tăng canxi máu, cùng với suy tim và thận sau 9 tháng liền uống loại thuốc bổ này.
5 bất thường trong cơ thể phụ nữ cảnh báo thiếu progesterone Kinh nguyệt bất thường, loãng xương, khó thụ thai, dễ sảy thai và thay đổi tuyến vú là những triệu chứng cho thấy cơ thể phụ nữ đang bị thiếu hormone progesterone.
Trẻ em cosplay khủng long, Bạch Tuyết ở Kun Marathon Runner nhí hóa trang bằng mô hình khủng long tự ráp, trang phục Bạch Tuyết, siêu anh hùng... nhằm tự cổ vũ bản thân trên đường chạy, ngày 2/3.
9 dấu hiệu nên ngừng thói quen bỏ bữa sáng Nếu thấy mệt mỏi vào buổi chiều, nhức đầu, khó tiêu hay giấc ngủ bị suy giảm, đã đến lúc bạn nên dừng thói quen bỏ bữa sáng.
Chế độ ăn uống, lối sống của cụ bà thọ nhất nước Mỹ Cụ Elizabeth Francis thường sử dụng nguyên liệu tự trồng để nấu nướng, không ăn đồ ăn nhanh, không hút thuốc và có thói quen đi dạo đến năm 90 tuổi.
Tác hại của cười nhiều Nếu sức khỏe của bạn đang không ổn, như cao huyết áp hoặc vừa trải qua phẫu thuật, bạn không nên cười để tránh làm tình trạng bệnh trầm trọng.
5 dấu hiệu cảnh báo vấn đề về tim trong tập luyện Đau ngực, khó thở chóng mặt hay nhịp tim bất thường là những dấu hiệu chính của các vấn đề về tim cần chú ý trong khi rèn luyện sức khỏe.
Phụ huynh động viên con dự giải chạy để thoát ly điện thoại Ngô Ý (36 tuổi, quận Tân Phú) và hàng chục đồng nghiệp động viên con tham gia giải chạy cho trẻ em Kun Marathon để tách biệt thiết bị điện tử.
Chuyên gia mách cách cải thiện giấc ngủ trong kỳ kinh nguyệt Điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, thiết lập thói quen ngủ hay tìm sản phẩm kinh nguyệt phù hợp... là những cách chuyên gia gợi ý để tránh bị gián đoạn giấc ngủ trong kỳ kinh.
Bệnh hiếm khiến bà mẹ không chịu nổi tiếng cười của con Bà mẹ người Anh mắc chứng hiếm gặp, khiến cô thấy đau đớn khi phải nghe một số âm thanh nhất định, bao gồm cả tiếng cười của chính con mình.
Được chữa khỏi ung thư máu nhờ ghép tế bào gốc 5 năm sau khi được cấy ghép tế bào gốc, người đàn ông Mỹ 68 tuổi đã được chữa khỏi bệnh ung thư máu và về cơ bản thuyên giảm HIV.
4 phương pháp giảm sưng phù mặt Uống nước, có giấc ngủ chất lượng, chườm lạnh và dùng thanh lăn massage để dẫn lưu bạch huyết là những cách giúp mặt hết sưng nhanh chóng.
Tình trạng về da làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch Bệnh vảy nến, đặc trưng bởi các mảng vảy ở khuỷu tay, đầu gối, da đầu và lưng, làm tăng nguy cơ mắc các biến cố tim mạch.
