5 loại trái cây giúp tăng huyết sắc tố tự nhiên Táo, lựu, mơ, nho và mận là 5 loại trái cây giàu sắt, giúp tăng mức độ huyết sác tố, chống lại bệnh thiếu máu.
5 thói quen xấu hàng ngày âm thầm rút cạn năng lượng bạn Ăn tối muộn, thiếu ngủ, căng thẳng mãn tính, lối sống ít vận động và dùng nước tăng lực là những thói quen xấu đang dần khiến mức năng lượng của bạn cạn kiệt.
7 đặc điểm ngoại hình dự đoán người trường thọ Tóc dày, môi đỏ, trán đầy... là các biểu hiện vẻ ngoài dự đoán một người trường thọ.
Căn bệnh khiến Nguyễn Trần Trung Quân liệt mặt, méo miệng Bệnh liệt dây thần kinh số 7 mà ca sĩ Trung Quân gặp phải chủ yếu do cơ thể bị lạnh đột ngột, phương pháp trị liệu thường là xoa bóp bấm huyệt, châm cứu và tập luyện vận động cơ mặt.
Bà mẹ mang thai tự nhiên, sinh ba con giống hệt nhau Người phụ nữ 32 tuổi ở Argentina sinh ba em bé giống hệt nhau, với tỷ lệ chỉ 200 triệu ca mới có một, không cần sự can thiệp của IVF.
6 dấu hiệu ở móng tay cảnh báo vấn đề sức khỏe Vết lõm nằm ngang móng tay có thể do Covid hay phần lớn móng có màu trắng liên quan đến các bệnh mãn tính như suy gan hoặc tiểu đường.
Các nội tạng động vật không nên ăn Cổ gà, vịt, đầu tôm... nên tránh ăn vì chúng có thể chứa mầm bệnh, chất thải; lòng lợn, ruột nhiều mỡ không tốt cho một số người.
Thời điểm tốt nhất để ăn sáng cho bệnh nhân tiểu đường Theo chuyên gia, thời điểm ăn sáng tốt nhất cho bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 trong vòng hai giờ sau khi thức dậy và không muộn hơn 10 giờ sáng.
Bà mẹ phát hiện mang nhóm máu siêu hiếm khi đi cắt amidan Lê Trang kêu gọi sự chia sẻ, giúp đỡ tới những người thuộc nhóm máu hiếm gặp sau khi phát hiện mình là một trong số họ lúc đi cắt amidan.
Chuyên gia tuổi thọ tiết lộ 4 loại thuốc bổ hàng ngày chống lão hóa Chuyên gia tuổi thọ người Mỹ Michael Greger tiết lộ ông bổ sung vitamin D12, B12, DHA và hỗn hợp bột nghệ, quả lý gai hằng ngày để làm chậm lão hóa.
7 thói quen ăn uống ưa thích của tế bào ung thư Nếu thường xuyên ăn thịt đỏ, đồ chiên rán, chế biến sẵn, ăn uống thất thường... bạn có thể bị tế bào ung thư ghé thăm.
Loại thực phẩm có hại cho răng hơn cả kẹo Carbohydrate trong bánh mì trắng, mì ống hoặc bánh quy giòn dễ lên men trong miệng, dính ở các kẽ răng và nước bọt phải làm việc nhiều giờ để loại chúng hơn kẹo ngọt.
Người đàn ông mắc bệnh lao cá hiếm gặp vì cắn móng tay đến chảy máu Một người đàn ông ở Anh mắc bệnh lao thường gặp ở cá sau khi không đeo găng tay dọn vệ sinh bể cá và đã đệ đơn kiện chủ công ty mình.
Ba nguyên nhân khiến bạn dễ mắc bệnh người già Ăn quá no và nhanh, ít vận động, hay có cảm xúc tiêu cực... dễ khiến người trẻ mắc các bệnh tuổi già sớm hơn.
9 thói quen nên làm hàng ngày để thành 'phiên bản tốt hơn' Sống có chánh niệm và biết ơn, chấp nhận thất bại hay luôn học hỏi... là những thói quen có thể luyện tập hàng ngày, giúp bạn trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.
Bốn bất thường khi ngủ là điềm báo nhồi máu cơ tim Khi thường xuyên mất giấc, bị đổ mồ hôi trộm, tức ngực khi ngủ... bạn nên đi khám sớm, ngừa nguy cơ nhồi máu cơ tim.
Hai thứ nước 'đánh bay' tình trạng hôi miệng Cho vài lát gừng hoặc vỏ quýt vào nước đun sôi uống mỗi ngày, sau một thời gian chứng hôi miệng sẽ dần cải thiện.
8 lợi ích khi làm 'chuyện ấy' mỗi tuần một lần Bạn sẽ đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, ngủ ngon, bớt thèm ăn, được giải tỏa căng thẳng... khi làm 'chuyện ấy' đều đặn mỗi tuần một lần.
6 nguồn cung cấp omega-3 cho người ăn chay Ngoài dùng thực phẩm bổ sung, người ăn chay có thể cung cấp axit béo omega-3 cho cơ thể thông qua hạt lanh, hạt chia, hạt óc chó...
5 thực phẩm giúp thải độc phổi Thêm tỏi, gừng, nghệ, trà xanh, rau lá xanh vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày giúp làm sạch và thải độc phổi.
Hai thực phẩm ăn thường xuyên có thể khiến bạn phải trả giá sau 20 năm Các chuyên gia cảnh báo thói quen tiêu thụ xúc xích và thịt xông khói sẽ khiến bạn gặp nhiều vấn đề sức khỏe sau khoảng 20 đến 30 năm tới.
11 siêu thực phẩm làm chậm lão hóa sau tuổi 40 Việt quất, dâu tây, hạnh nhân, hạt dẻ cười hay rau lá đậm... là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe sau tuổi 40.
Bữa trưa của gia đình thọ nhất thế giới Gia đình thọ nhất thế giới ăn một bữa trưa gần như giống nhau mỗi ngày, có súp rau củ, bánh mì lên men chua và chút rượu vang đỏ.
6 loại rau dễ bị ngâm formaldehyde Ngồng tỏi trái vụ, cải thảo, giá đỗ không rễ... là những loại rau dễ bị ngâm formaldehyde, tiêu thụ lâu ngày có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe.
Bữa sáng ba thành phần giúp giảm cholesterol tự nhiên Bác sĩ người Anh Zain Hasan ăn bữa sáng gồm bột yến mạch kết hợp các loại hạt và quả mọng hàng ngày, có tác dụng giảm mỡ máu và loại bỏ một số cholesterol 'xấu'.
5 viên uống bổ sung tốt nhất giúp tăng sinh collagen Các chuyên gia gợi y bổ sung vitamin C, viên kẽm, omega-3, collagen thủy phân và viên cấp nước axit hyaluronic để làm tăng sinh collagen, cho làn da khỏe mạnh, tươi trẻ.
7 điều nên nhớ khi tập luyện trong giai đoạn mãn kinh Tập trung xây dựng cơ bắp, ưu tiên phục hồi, tăng cường tập luyện tim mạch... là những điều cần lưu ý để việc tập luyện trở nên hiệu quả với phụ nữ đang mãn kinh.
5 hình thức tập luyện giúp kiểm soát chỉ số đường huyết Đi bộ, yoga, Thái cực quyền, bơi lội và khiêu vũ được bác sĩ khuyến nghị thực hiện nhằm kiểm soát lượng đường trong máu.
5 loại tầm soát ung thư cần thực hiện sau tuổi 50 Sau tuổi 50, bạn nên tầm soát ung thư phổi, dạ dày, đại tràng... để chủ động chăm sóc sức khỏe.
Ba thành phần có trong vitamin không bao giờ nên mua Khi mua vitamin, bạn nên kiểm tra nhãn thành phần và tránh xa những loại chứa titanium dioxide, magie stearat và cellulose vi tinh thể.
5 lối sống khiến da xấu đi trông thấy Nếu bạn hay thức khuya, chơi di động trong thời gian dài... da của bạn dễ xấu đi dù bạn chăm sóc da đủ các bước.
7 thực phẩm giúp tăng ham muốn tình dục, cải thiện sinh lý Hàu, nghệ tây, quả bơ hay hạt dẻ cười... đều chứa các chất kích thích tình dục, cải thiện chứng rối loạn cương dương.
4 loại trái cây trị chứng đầy hơi tốt nhất Chuối chưa chín, chanh, kiwi và quả mọng sẫm màu không chỉ chứa nhiều dinh dưỡng mà có thể cải thiện đáng kể các triệu chứng khó chịu như đầy hơi, chướng bụng.
Ba dấu hiệu cảnh báo tuổi thọ ngắn Nước da xấu, béo, thường xuyên mất ngủ... là những đặc điểm thường thấy ở những người có tuổi thọ ngắn.
Thói quen ăn uống, tập luyện trước khi bị chẩn đoán mắc ung thư của Vua Anh Trong hàng chục năm chờ đợi lên ngôi, Vua Charles III luôn duy trì chế độ ăn kiêng và tuân thủ thói quen tập luyện nghiêm ngặt hàng ngày.
4 thực phẩm tự nhiên trở nên độc hại nếu cất trong tủ lạnh Tỏi, hành, gừng và cơm để trong tủ lạnh lâu ngày dễ bị nấm mốc, gây ngộ độc và ảnh hưởng đến sức khỏe.