Lý do phụ nữ già nhanh hơn đàn ông Nghiên cứu đã chỉ ra, mang thai và sinh nở khiến phụ nữ trông già hơn 11 tuổi.
PT tăng 25 kg để hiểu cảm giác của khách béo phì Mức cân suýt soát 100 kg khiến Andrew luôn uể oải, không hứng thú làm bất cứ việc gì, ngủ ngáy, rạn da đùi, tâm trạng cũng kém vui vẻ, lạc quan.
Xoá nếp nhăn mắt nhờ một phút massage kiểu Nhật Kỹ thuật massage chống lão hoá mắt 'Shiatsu' giúp thúc đẩy lưu thông máu, cải thiện tốc độ trẻ hoá da, giúp làm mờ nếp nhăn vùng mắt.
9X 'mê' dao kéo để giống búp bê Ken Jimmy thích có vẻ ngoài phi thực tế giống nhân vật hoạt hình và khẳng định không quan tâm người khác nghĩ gì về mình, chỉ làm những điều bản thân thích.
8 thực phẩm ăn thoả thích vẫn gầy Hành tây, cà chua hay cần tây là những thực phẩm chứa hàm lượng calo thấp, hỗ trợ tiêu đốt mỡ thừa hiệu quả.
10 động tác yoga giúp giảm mỡ bụng dưới Các động tác yoga giúp kéo giãn cơ thể đồng thời, siết chặt cơ bụng dưới, giúp giảm mỡ thừa hiệu quả.
6 nguyên tắc giúp bảo toàn cân nặng khi giãn cách xã hội Duy trì chế độ ăn lành mạnh với thực đơn giàu chất xơ và protein, khẩu phần vừa đủ sẽ giúp bảo toàn số đo vòng eo.
Mẹo nhỏ 'nâng tầm' cho tóc búi thấp Chỉ với một bước nhỏ, kiểu tóc búi thấp được F5 thành phiên bản thanh lịch hơn mà vẫn đảm bảo gọn gàng trong những ngày thời tiết oi ả, nóng bức.
7 bài tập tại nhà giúp vòng ba nở nang Các bài tập với sự hỗ trợ của tạ chuông, dây kháng lực giúp bạn có được vòng ba quyến rũ.
6 thức uống giúp đốt mỡ thừa thần tốc Trà xanh, sinh tố bưởi hay trà quế cay giúp tăng cường trao đổi chất, đẩy nhanh quá trình đào thải mỡ thừa.
5 công thức làm đẹp từ đầu đến chân với cà phê Khi không thể đến tiệm làm đẹp, bạn có thể tự chăm chút cho bản thân với các công thức từ thành phần tự nhiên có sẵn trong tủ bếp.
5 lợi ích khi 'trồng cây chuối' mỗi ngày Tập động tác 'trồng cây chuối' 3 - 4 phút mỗi ngày giúp giảm đau lưng, giúp tiêu hoá tốt hơn và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
NTK Hà Linh Thư ăn Keto bằng trứng cá Caviar NTK Hà Linh Thư áp dụng chế độ ăn uống khoa học với trứng cá Caviar, bánh mỳ và chăm chỉ tập gym hàng ngày giữ gìn vóc dáng.
4 công thức mặt nạ làm đẹp da với lòng trắng trứng Lòng trắng trứng là nguyên liệu rẻ tiền, có sẵn trong tủ bếp mỗi nhà, giúp làm sạch mụn đầu đen, ngăn tiết dầu và chống lão hoá da.
Thói quen ngăn ngừa nếp nhăn đuôi mắt Ngoài chăm sóc da vùng mắt, bạn nên thiết lập chế độ ăn uống khoa học, ngủ nghỉ hợp lý để hạn chế hình thành nếp nhăn, quầng thâm quanh mắt.
Lý do nên thức dậy vào một khung giờ mỗi ngày Nhiều tỷ phú, người nổi tiếng có chung thói quen là thức dậy rất sớm, cùng một khung giờ mỗi ngày bởi điều này mang đến vô vàn lợi ích.
15 bài tập tại nhà giúp cơ thể săn chắc Chuỗi bài tập cho từng vùng tay, chân, mông và lưng giúp tác động đến tất cả bộ phận trên cơ thể, tiêu giảm mỡ thừa, làm săn chắc cơ bắp.
7 cách tạo kiểu cho tóc ngắn trong mùa hè Để hạ nhiệt ngày hè, bạn có thể buộc thấp hoặc tết hai bên, giúp mái tóc ngắn trông năng động, trẻ trung.
8 công thức sinh tố vừa ngon miệng vừa giảm cân Sinh tố chuối, dứa hay bơ là những thức uống bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, làm đẹp da và hỗ trợ giảm mỡ thừa hiệu quả.
5 điều cần ghi nhớ trước khi thoa retinol lên da Retinol có khả năng thúc đẩy sản sinh collagen, nhờ đó cải thiện độ đàn hồi cho da, lấp đầy rãnh nhăn và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa nhưng có nhược điểm là khiến da vô cùng nhạy cảm với ánh nắng.
4 mẹo trị da tay khô nẻ, bong tróc Thường xuyên rửa tay với xà phòng, dung dịch sát khuẩn có thể khiến da tay bị khô, bong tróc, cần được dưỡng ẩm chuyên sâu.
6 cách tận dụng lăn khử mùi Phụ nữ có vòng một lớn thường bị đổ mồ hôi ở vùng da dưới ngực, lăn khử mùi giúp hạn chế tình trạng này.
Quy trình tự nhuộm tóc tại nhà đẹp như ngoài tiệm Khi các salon tóc phải đóng cửa, bạn vẫn có thể tự nhuộm tóc tại nhà an toàn và tiết kiệm với những hướng dẫn cụ thể dưới đây.
Cẩm nang bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời Ánh nắng mặt trời là tác nhân hàng đầu gây ra nếp nhăn, khiến da lão hoá sớm, tăng nguy cơ mắc ung thư da.
Trị mụn lưng với 8 nguyên liệu tự nhiên Muối biển, chanh tươi hay mật ong là những nguyên liệu tự nhiên có tác dụng rõ rệt trong việc kháng viêm, kháng khuẩn, trị mụn lưng.
10 loại serum vitamin C giúp dưỡng trắng da Serum chứa vitamin C giúp làm mờ vết thâm, nám, tàn nhang, đồng thời dưỡng trắng và chống lão hoá cho da.
Khác biệt trong skincare của phụ nữ Nhật Bản và phương Tây Blogger người Nhật khẳng định phụ nữ ở đất nước của cô rất kỹ tính khi chọn mua mỹ phẩm và đặc biệt chú trọng bước làm sạch da, đồng thời sử dụng kem chống nắng quanh năm bất kể đông hay hè.
8 mẹo chăm sóc da dầu trong mùa hè Để da bớt đổ dầu, bạn nên hạn chế trang điểm, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm đầy đủ.
Lý do nên ăn yến mạch mỗi ngày Yến mạch giúp làm đẹp da, tăng cường hiệu quả giảm cân và ngăn ngừa bệnh lý về tim mạch, đột quỵ.
Bài tập 10 giây tăng gấp đôi hiệu quả giảm cân Bài tập nhảy plyometric có thể thay thế các bài tập sức bền truyền thống, giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, thăng bằng và độ nhanh nhạy của cơ thể.
Tóc búi giải nhiệt ngày oi bức Tóc búi thấp khá phù hợp với trang phục hở vai, hở lưng, giúp phái nữ vừa tự tin dạo phố mà vẫn đảm bảo vẻ gọn gành, tránh tình trạng tóc tai lòa xòa, gây nóng bức trong ngày hè.
6 thói quen gây hỏng vóc dáng Cúi đầu khi dùng máy tính hay kẹp điện thoại giữa vai và tai là những thói quen dễ gây đau mỏi cổ, vai và làm cong vẹo cột sống.
Thói quen giúp phụ nữ Nhật có da láng mịn, trắng sứ Phụ nữ Nhật không bao giờ bỏ qua bước làm sạch da trước khi đi ngủ dù bận rộn đến đâu đồng thời luôn dành thời gian massage da để mỹ phẩm có thể thẩm thấu, phát huy công dụng tốt nhất.
9 bài tập không tốt cho phụ nữ mới sinh Phụ nữ mới sinh không nên tập plank hay gập bụng, chống đẩy vì nó khiến cơ bụng bị tách rời, gây xổ bụng nghiêm trọng.
Lý do người Nhật ít tập luyện nhưng vẫn gầy Người Nhật Bản ăn 30 loại nguyên liệu mỗi ngày nhưng đều chứa lượng calo thấp và rất tích cực đi bộ, đạp xe để duy trì vóc dáng.
10 công thức mặt nạ dưỡng da từ nguyên liệu rẻ tiền Tận dụng vỏ cam hay lòng trắng trứng, bột ngô để tạo thành những loại mặt nạ bổ sung dưỡng chất, tăng cường độ ẩm và làm trắng da.
