Thuốc bổ

Loại thuốc bổ dùng hàng ngày có thể trì hoãn mãn kinh nhiều năm

Loại thuốc bổ dùng hàng ngày có thể trì hoãn mãn kinh nhiều năm

Quan sát của các nhà nghiên cứu ở Anh nhận thấy bổ sung viên dầu cá hàng ngày có thể bảo vệ buồng trứng khỏi căng thẳng oxy hóa, sửa chữa ADN, từ đó trì hoãn mãn kinh sớm.

4 loại thực phẩm bổ sung chuyên gia khuyên dùng sau tuổi 40

4 loại thực phẩm bổ sung chuyên gia khuyên dùng sau tuổi 40

Vitamin D, canxi, vitamin B12 và omega-3 là 4 loại thực phẩm bổ sung được các chuyên gia khuyến cáo cân nhắc sử dụng để hỗ trợ lão hóa khỏe mạnh cho người ở độ tuổi 40.

6 thực phẩm bổ sung người ngoài 30 tuổi nên cân nhắc sử dụng

6 thực phẩm bổ sung người ngoài 30 tuổi nên cân nhắc sử dụng

Người ngoài 30 tuổi nên cân nhắc bắt đầu bổ sung đúng liều lượng vitamin tổng hợp, sắt, canxi, biotin hay bột protein... để có cuộc sống khỏe mạnh và lâu dài.

4 loại thực phẩm bổ sung có thể rút ngắn tuổi thọ

4 loại thực phẩm bổ sung có thể rút ngắn tuổi thọ

Sắt, vitamin E, vitamin tổng hợp và beta-carotene có thể tác động tiêu cực đến sức khỏe, bao gồm cả việc giảm tuổi thọ.

10 loại thực phẩm bổ sung giúp kéo dài tuổi thọ

10 loại thực phẩm bổ sung giúp kéo dài tuổi thọ

Bạn có thể thêm vitamin D, omega-3, curcumin hay nghệ tây... vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày để có cuộc sống lâu dài, khỏe mạnh hơn.

5 loại thuốc bổ nên được bảo quản lạnh

5 loại thuốc bổ nên được bảo quản lạnh

Bảo quản dầu cá, men vi sinh, sắt dạng lỏng hay vitamin C trong tủ lạnh giúp chúng đỡ bị oxy hóa, kéo dài thời gian sử dụng, làm chậm sự phát triển của vi sinh vật.

5 dấu hiệu thiếu omega-3

5 dấu hiệu thiếu omega-3

Cơ thể thiếu omega-3 có thể gặp các tình trạng trầm cảm, da tóc yếu, đau khớp, khô mắt và mệt mỏi.

Bổ sung sắt, canxi, dầu cá có thể gây kích ứng dạ dày thế nào?

Bổ sung sắt, canxi, dầu cá có thể gây kích ứng dạ dày thế nào?

Sắt, canxi, magie hay dầu cá... đều là những vitamin, khoáng chất cần thiết nhưng có thể tác động mạnh tới dạ dày nếu dùng quá liều.

5 người chết, hơn 110 người nhập viện vì dùng thực phẩm chức năng ở Nhật

5 người chết, hơn 110 người nhập viện vì dùng thực phẩm chức năng ở Nhật

Giới chức Nhật Bản cho biết 5 người dùng thực phẩm bổ sung sức khỏe của hãng dược Kobayashi đã tử vong và 114 người phải nhập viện.

4 thực phẩm bổ sung giúp chống viêm

4 thực phẩm bổ sung giúp chống viêm

Chiết xuất trà xanh, gừng, nghệ và vitamin D là những chất bổ sung có đặc tính chống viêm, giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính.

Những vitamin thiết yếu cho phụ nữ theo từng độ tuổi

Những vitamin thiết yếu cho phụ nữ theo từng độ tuổi

Trẻ em cần vitamin A, D và omega-3, ngoài 20 tuổi có thể bổ sung canxi, magie, trong khi từ 60 trở lên, các chị em nên uống thêm omega-3, men vi sinh...

Thực phẩm bổ sung tốt và tệ nhất cho sức khỏe tim mạch

Thực phẩm bổ sung tốt và tệ nhất cho sức khỏe tim mạch

CoQ10 và Omega-3 chứa chất chống oxy hóa, giúp giảm biến cố tim mạch, trong khi men gạo đỏ và tỏi bổ sung cố thể tương tác với thuốc tim đang dùng.

Người đàn ông tử vong vì uống vitamin D lâu dài

Người đàn ông tử vong vì uống vitamin D lâu dài

Người đàn ông 89 tuổi ở Anh tử vong do nhiễm độc vitamin D và tăng canxi máu, cùng với suy tim và thận sau 9 tháng liền uống loại thuốc bổ này.

Chuyên gia tuổi thọ tiết lộ 4 loại thuốc bổ hàng ngày chống lão hóa

Chuyên gia tuổi thọ tiết lộ 4 loại thuốc bổ hàng ngày chống lão hóa

Chuyên gia tuổi thọ người Mỹ Michael Greger tiết lộ ông bổ sung vitamin D12, B12, DHA và hỗn hợp bột nghệ, quả lý gai hằng ngày để làm chậm lão hóa.

6 cặp thuốc bổ 'kị nhau'

6 cặp thuốc bổ 'kị nhau'

Canxi và sắt, kẽm và đồng, vitamin C và vitamin B12... kết hợp cùng nhau có thể làm nhau suy yếu hoặc giảm hiệu quả từng loại.

Ba loại thuốc bổ phổ biến dễ gây rối loạn giấc ngủ

Ba loại thuốc bổ phổ biến dễ gây rối loạn giấc ngủ

Vitamin D, B12 và Coenzym Q10 được nhiều người lựa chọn trong quá trình chăm sóc sức khỏe nhưng có thể khiến bạn mất hoặc khó ngủ.

4 cặp thuốc bổ tránh kết hợp cùng nhau

4 cặp thuốc bổ tránh kết hợp cùng nhau

Catechin trong trà xanh có thể cản trở sự hấp thu sắt, trong khi canxi và magiê nếu uống chung sẽ làm giảm tác dụng của nhau.

Hai loại thực phẩm bổ sung có thể gây tổn thương thận

Hai loại thực phẩm bổ sung có thể gây tổn thương thận

Các chuyên gia sức khỏe cảnh báo bổ sung Vitamin C và creatine lâu dài có thể gây sỏi và tổn thương thận, đặc biệt ở những người có tiền sử bệnh thận.

Triệu phú Mỹ uống hơn 100 viên thuốc bổ mỗi ngày để trẻ hóa

Triệu phú Mỹ uống hơn 100 viên thuốc bổ mỗi ngày để trẻ hóa

Doanh nhân công nghệ Bryan Johnson 45 tuổi nhưng đang muốn quay trở lại tuổi 18 với thói quen uống hơn 100 viên thuốc bổ một ngày với hy vọng trẻ hóa.

Các loại vitamin, thuốc bổ tránh uống cùng nhau

Các loại vitamin, thuốc bổ tránh uống cùng nhau

Vitamin C với B12 nên uống cách nhau ít nhất hai giờ, vitamin E và vitamin K kết hợp đồng thời sẽ phản tác dụng, không uống sắt với trà xanh... là những điều bạn nên lưu ý khi chăm sóc sức khỏe.

Đánh giá phiên bản mới