Câu 1: Thời điểm nào lý tưởng nhất để ăn sữa chua?
A. Buổi sáng khi bụng đói
B. Sau bữa ăn khoảng 1-2 tiếng
C. Ngay trước khi đi ngủ
Câu 2: Nhiệt độ bảo quản sữa chua tốt nhất là:
A. Ngăn đá tủ lạnh (-18°C)
B. Nhiệt độ phòng (25°C)
C. Ngăn mát tủ lạnh (4-8°C)
Câu 3: Sữa chua đã mở nắp nên ăn trong bao lâu?
A. Trong vòng 2 tiếng
B. Trong 24 tiếng
C. Trong 3 ngày
Câu 4: Sữa chua ít đường phù hợp nhất cho đối tượng nào?
A. Người bị tiểu đường hoặc ăn kiêng
B. Người cần tăng cân nhanh
C. Người vừa tập thể thao xong
Câu 5: Sữa chua tự làm tại nhà có ưu điểm nào nổi bật nhất so với sữa chua mua sẵn?
A. Không chứa chất bảo quản
B. Lượng lợi khuẩn cao gấp đôi sữa chua công nghiệp
C. Có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng lâu hơn
Câu 6: Sữa chua Hy Lạp và sữa chua thường, loại nào giàu protein hơn?
A. Sữa chua Hy Lạp
B. Sữa chua thường
C. Cả hai bằng nhau
Câu 7: Người bị rối loạn tiêu hóa nên chọn loại sữa chua nào?
A. Sữa chua ăn
B. Sữa chua uống
C. Sữa chua tách béo
Hướng Dương
