Nếu ăn lúc bụng đói, sữa chua sẽ khiến axit dạ dày cao, tiêu diệt phần lớn lợi khuẩn.
Còn nếu ăn ngay trước ngủ có thể gây đầy bụng, khó tiêu, nhất là người nhạy cảm với lactose.
Nếu ăn lúc bụng đói, sữa chua sẽ khiến axit dạ dày cao, tiêu diệt phần lớn lợi khuẩn.
Còn nếu ăn ngay trước ngủ có thể gây đầy bụng, khó tiêu, nhất là người nhạy cảm với lactose.
Đăng ký nhận thông báo từ Ngoisao.vnexpress.net giúp bạn cập nhật tin tức nhanh chóng và thuận tiện hơn.
