Giảm 51 kg nhờ tính calo Terray ăn chay, kiểm soát tổng calo nạp vào cơ thể mỗi ngày và cố gắng đốt được nhiều năng lượng nhất bằng cách đạp xe, chạy bộ, tập tạ.
Mẹ đơn thân giảm gần 100 kg để trả thù người yêu cũ Phát hiện bạn trai 'bắt cá 2 tay' lại luôn giấu giếm mình với gia đình, bạn bè, Samantha quyết định chấm dứt mối quan hệ và hạ quyết tâm tút tát ngoại hình.
Rebel Wilson từng tiêu thụ 3.000 calo mỗi ngày Trước khi giảm được gần 20 kg, 'kiều nữ làng hài' từng có thói quen ăn nhiều đồ ngọt, tiêu thụ lượng lớn tinh bột trong ngày và lúc nào cũng thấy đói, thèm ăn.
Ăn kiêng cùng con trai, vợ tỷ phú Ấn Độ giảm 40 kg Để Anant Ambani có động lực chiến đấu với bệnh béo phì, bà Nita cùng đi bộ, tập gym và tuân thủ chế độ kiêng tinh bột giống con trai.
Suy dinh dưỡng sau cắt dạ dày để giảm cân Từ một người từng nặng đến 165 kg, bà mẹ 4 con tụt cân nhanh chóng, chỉ còn nặng khoảng 38 kg, tóc rụng, răng yếu, suy giảm thị lực do thiếu dinh dưỡng trầm trọng.
Họ hàng cứ gặp là chê tôi béo Bác tôi luôn xoáy sâu vào ngoại hình của tôi, còn bảo tôi béo sẽ không có người yêu.
Sao truyền hình thực tế chi bộn tiền tút tát nhan sắc sau giảm cân 'Nàng béo' Gemma Collins mạnh tay chi tiền cho đủ các loại dịch vụ trẻ hóa làn da như tiêm Profhilo, Hyaluronic acid để giữ ẩm, trị liệu với mặt nạ sóng âm, tiêm filler và chất làm tan mỡ mặt...
Giảm hơn 50 kg vì không mua được váy cưới Jarman từng thử nhiều chế độ ăn kiêng như nhịn ăn gián đoạn, Keto, ăn chay... nhưng không thành công mãi cho đến khi quyết định thu nhỏ dạ dày thì cân nặng của cô mới có chuyển biến.
Giảm 50 kg nhờ ăn 5 bữa mỗi ngày Một năm đầu tập luyện theo Youtube và kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể trong khoảng 1.400 - 1.600 mỗi ngày đã giúp Ashley giảm được 41 kg.
Nàng mập 93 kg 'lột xác' nhờ ăn Keto Thời gian đầu chưa kết hợp tập luyện, chỉ ăn theo quy tắc của Keto là ít tinh bột, vừa protein và giàu chất béo đã giúp Madison giảm được hơn 20 kg.
Giảm 45 kg sau 10 tháng vì bị chồng chê Trước khi giảm gần một nửa trọng lượng cơ thể, Dannie nặng đến 110 kg, tiêu thụ khoảng 3.000 calo/ ngày, có thể ăn hết pizza size L vào bữa trưa và gần như không vận động.
PT bật mí chế độ giảm cân của Rebel Wilson Rebel Wilson gọi năm 2020 là 'Năm của sức khỏe' nên đến phòng gym ít nhất 5 buổi mỗi tuần kết hợp ăn uống cân bằng, hạn chế đường ngọt và gluten.
Đăng quang Hoa hậu Anh sau giảm 50 kg Sau khi bị hôn phu chê béo và chia tay, Jen Atkin quyết tâm thay đổi bản thân bằng 5 buổi tập mỗi tuần, nói không với đồ ăn nhanh, chocolate, thay thế bằng salad cùng nguồn protein lành mạnh.
'Thánh ăn' Hàn Quốc giảm 45 kg sau hơn một năm Từ một người sống bằng đồ ăn nhanh và rất sợ phòng tập gym, Soo Bin giờ chủ yếu tự nấu ăn tại nhà và tích cực tập luyện hầu hết các ngày trong tuần.
Giảm 23 kg mà không cần đến phòng tập Angel Bowyer giảm từ 73 kg xuống còn 50 kg chỉ sau 5 tháng tự tập tại nhà theo YouTube kết hợp ăn nhiều rau xanh, protein hạn chế tinh bột và các loại đồ ngọt.
Giảm cân để không phải mặc váy cưới 'siêu to, khổng lồ' Sau thời gian dài ăn uống vô tội vạ, mãi đến khi đính hôn với bạn trai, Rebecca mới nhận ra cơ thể 95 kg có thể khiến cô không tìm được chiếc váy cưới nào vừa hoặc sẽ phải mặc cỡ rất to.
Phụ huynh bị tố ép con 3 tuổi livestream ăn uống để kiếm tiền Con gái cầu xin bố mẹ đừng cho ăn nữa nhưng cặp vợ chồng Trung Quốc vẫn cố gắp đầy đĩa để quay video trực tuyến.
Gần chục lính cứu hỏa giải cứu chàng béo khỏi miệng giếng Trung QuốcBị tụt nửa người xuống giếng sau nhà, người đàn ông nặng 125 kg phải cầu cứu lực lượng cứu hộ và dân làng đến giải thoát cho mình.
Idol Hàn khó thở khi hát vì thừa cân Giảm thành công 30 kg sau 4 tháng, Huh Gak không chỉ tự tin hơn về ngoại hình mà còn cải thiện được giọng hát, lấy hơi dài hơn khi biểu diễn.
Phương Anh Idol giảm 50 kg nhờ chăm vận động Nữ ca sĩ tập 7 buổi mỗi tuần với 6 buổi tập cường độ cao, tích cực đi bộ, chạy bền, chơi cầu lông, squat 500 cái mỗi ngày cùng chế độ ăn low carb.