Giảm 63 kg vì sợ chết trước tuổi 35 Sau thời gian dài nỗ lực giảm hơn 60 kg vì không muốn con gái bị bạn bè chê cười, Hannah Castledine tiếp tục 'cuộc chiến' với hơn 6 kg da thừa, chảy xệ.
Tăng gần 100 kg sau 5 tháng phong tỏa Trung QuốcỞ nhà cách ly từ trước khi Vũ Hán bị phong tỏa hồi tháng 1, chàng trai 26 tuổi đã tăng từ 190 kg lên 280 kg.
Rebel Wilson đặt thêm mục tiêu giảm cân Rebel Wilson gọi năm 2020 là 'Năm của sức khỏe' và nỗ lực tập luyện 6 buổi mỗi tuần để sớm hoàn thành mục tiêu giảm còn 75 kg.
'Lột xác' nhờ kiên trì giảm 92 kg Thay vì ăn uống vô tội vạ, suốt 6 năm qua Simone đã học cách nấu nướng, chăm sóc cơ thể với thực phẩm lành mạnh kết hợp cùng thói quen tập luyện hàng ngày để giảm 92 kg.
Thay cơm bằng khoai lang giúp gái Hàn giảm 49 kg Min Song Hee chủ yếu ăn khoai lang, bí đỏ cùng protein, chất béo tốt giúp nhanh no, no lâu và tốt cho tiêu hóa, hỗ trợ quá trình chuyển mỡ sang cơ.
3 quy tắc vàng 'trong làng giảm cân' từ PT của Adele Bên cạnh nguyên tắc về ăn uống, tập luyện, ngủ nghỉ khoa học, huấn luyện viên Pete Geracimo khẳng định niềm tin vào bản thân cũng rất quan trọng và tránh nóng vội khi giảm cân.
Phải lòng thầy giáo, nữ sinh giảm 40 kg Nhật BảnThay vì ngồi xe bus, Furuhata Yuriwa đạp xe gần một giờ tới trường, lưng đem đàn nặng khoảng 7 kg trên vai cùng quyết tâm giảm cân cao độ, chờ ngày tốt nghiệp tỏ tình với thầy giáo.
2 ca giảm cân ngoạn mục đầu năm 2020 Ca sĩ Adele và cô nàng mukbang Yang Soo Bin đã kiên trì ăn uống khoa học, đổ mồ hôi trong phòng gym suốt một năm qua và giảm thành công hàng chục kg.
Giảm 42 kg, 'thánh ăn' Hàn Quốc muốn cắt da thừa Từ một cô nàng mặc quần size 2XL, Soo Bin hiện có thể mặc vừa quần size L, eo giảm từ 115 cm xuống còn 86 cm và khỏi hẳn chứng đau đầu, không còn mệt mỏi khi đến kỳ kinh nguyệt.
Thực đơn ít tinh bột giúp mẹ người Mỹ giảm gần 70 kg Từ mức cân 131 kg không ngồi vừa ghế máy bay, Renatta kiên trì với chế độ ăn kiêng kết hợp tích cực tập luyện giúp lấy lại vóc dáng và cải thiện sức khỏe.
'Thánh ăn' Hàn Quốc giảm 33 kg Sau 10 tháng nỗ lực với tiêu chí chậm nhưng chắc, Yang Soo Bin giảm từ 131 kg xuống còn 93,8 kg, vòng bụng, đùi, bắp tay nhỏ gọn rõ rệt.
6 sao Hollywood từng chật vật với cân nặng Adele, Jessica Simpson... đều từng vất vả giảm cân nhưng giờ đây họ đã có thân hình chuẩn khiến nhiều người ngạc nhiên.
Giảm gần 70 kg sau tổn thương cột sống Cú sốc mất người thân khiến Renatta tìm đến đồ ăn như một liệu pháp tâm lý và chạm ngưỡng 131 kg từ lúc nào không hay.
Hộp cơm trưa mẹ làm giúp con gái giữ dáng Chị Thủy giảm tinh bột, tăng cường rau xanh và sử dụng nồi chiên không dầu để chế biến các món ăn cho con gái đang học lớp 12.
7 quy tắc giúp Rebel Wilson ngày càng thon gọn Từ một người quen ăn uống thả phanh bất cứ thứ gì mình thích, nữ diễn viên người Australia - Rebel Wilson dần nói không với đồ ngọt, ưu tiên rau củ tươi và các loại hạt.
Giảm 49 kg rồi béo trở lại để được hạnh phúc Kate thú nhận từng có lúc bị ám ảnh về việc ăn kiêng, tính toán calo mỗi ngày nhưng hiện tại cô thấy hạnh phúc với cơ thể đẫy đà, không bận tâm về chuẩn mực sắc đẹp của số đông.
Giảm 75 kg nhờ cử tạ và ăn uống lành mạnh Công việc y tá đòi hỏi thường xuyên phải làm việc ca đêm đã ảnh hưởng không nhỏ đến chế độ ăn uống, ngủ nghỉ của Samantha.
Nàng béo 113 kg tiết lộ cuộc sống nhiều bất tiện Sức khỏe của Evegeniya bị ảnh hưởng rất nhiều do vấn đề cân nặng đồng thời cô luôn thấy lo lắng khi đi vào những nơi nhỏ hẹp và không dễ để chọn quần áo vừa cơ thể.
Giảm 30 kg nhờ chạy 4.000 km mỗi năm Trung QuốcSau khi bị một người bạn khóa trên chê bai ngoại hình, Yanan đã quyết tâm giảm cân bằng cách chạy bộ hàng ngày, kéo dài 6 năm liên tục.
Thực đơn giúp 'Thánh ăn' Hàn Quốc giảm 29 kg Tuân thủ quy tắc hạn chế tinh bột, tăng cường đạm, rau xanh kết hợp chế độ tập luyện khoa học đã giúp Yang Soo Bin giảm từ 131 kg xuống 102 kg sau 7 tháng.