Giảm 86 kg nhờ chạy bộ, ăn nhiều bữa trong ngày MỹTừ 181 kg, Faith Sloop, 23 tuổi, sống tại Ohio đã kiên trì suốt nhiều năm để xây dựng thói quen ăn uống lành mạnh, áp dụng những bài tập cô thấy hứng thú để tiêu hao calo dư thừa, giảm mỡ.
Cựu hoa hậu nhí nặng 125 kg Alana Thompson, hiện 125 kg, sẽ tiến hành phẫu thuật thu nhỏ dạ dày để đưa trọng lượng cơ thể về khoảng 68 kg sau khi nỗ lực tập gym, ăn kiêng mà không đạt hiệu quả.
'Thánh ăn' Hàn Quốc mặc lại quần cũ sau khi giảm 52 kg Thực hiện bộ ảnh mới kỷ niệm ba năm giảm cân, Soo Bin tạo dáng cùng chiếc quần cũ từ thời nặng hơn 130 kg, cho thấy vòng bụng, đùi đã thay đổi rõ rệt.
CEO 'béo bền vững' giảm 21 kg sau ba tháng Quảng NinhTự nhận bản thân là người 'béo bền vững', 'béo từ khi lọt lòng' nên sau khi giảm thành công 26,5 kg, chị Sơn lần đầu tiên trong đời được nghe người khác nói về mình bằng những từ như: gầy, dáng đẹp.
Sắc vóc 'thánh ăn' Hàn Quốc sau ba năm giảm cân Sau ba năm kiên trì với lối sống lành mạnh, cô nàng mukbang Yang Soo Bin hiện giữ mức cân khoảng 80 kg, gương mặt lẫn cơ thể đều gọn gàng, săn chắc rõ rệt.
Mẹ hai con giảm 46 kg nhờ suy nghĩ tích cực Rachel Williams, 42 tuổi, giảm thành công gần một nửa trọng lượng cơ thể nhờ loại bỏ được những suy nghĩ tiêu cực, học cách biết ơn, trân trọng cơ thể mình hơn mỗi ngày.
Gái Hàn 'lột xác' nhờ giảm 30 kg sau 5 tháng Chiều cao 1,73m cùng mức cân 55 kg giúp Seo Yu Jin có ngoại hình thon thả, vòng eo thắt nút cổ chai, quyến rũ không thua kém các hotgirl là bao.
Mẹ hai con giảm gần 40 kg vì muốn sống lâu Sarah Ellison, 24 tuổi, sống tại Texas, đã nỗ lực ăn theo chế độ Keto kết hợp tập luyện để giảm gần 40 cân sau khi được bác sĩ cảnh tỉnh về nguy cơ bệnh tật ảnh hưởng đến tính mạng.
Thực đơn giúp nàng 98 kg giảm thành công 55 kg Áp dụng thực đơn ít tinh bột, chủ yếu ăn khoai lang, ức gà cùng các loại rau đã giúp KKamoo giảm hơn một nửa trọng lượng cơ thể.
Sinh viên trường y giảm 70 kg nhờ bỏ đồ ăn nhanh Nithun Puvirajasingan, 25 tuổi, sống tại London, từng là chàng trai năng động cho đến khi nơi ở bị lockdown, khiến anh xem ăn uống vô tội vạ cả ngày như cách giải tỏa căng thẳng.
Sao Anh giảm 30 kg vì muốn sống lâu cùng chồng con Diễn viên Catherine Tyldesley bị béo phì từ thời niên thiếu, đến khi làm mẹ cô hạ quyết tâm giảm cân để được bên cạnh con thật lâu.
Chế độ ăn giúp Rebel Wilson giảm 35 kg Bên cạnh việc chăm chỉ vận động, Rebel Wilson đã áp dụng thực đơn Mayr Method, chủ yếu tiêu thụ thực phẩm có tính kiềm cao, giúp cô giảm 35 kg.
CEO 7X 'lột xác' ngoạn mục nhờ giảm 71 kg Sau gần 8 tháng giảm cân, chị Trương Thị Ý Nhi thay đổi hoàn toàn từ vóc dáng đến tinh thần, sức khỏe thể chất, thậm chí có người còn tưởng chồng chị lấy vợ mới.
Bị sa thải vì quá béo sau khi chuyển nhà đi xa 3.200 km nhận việc AustraliaMột người đàn ông chuyển gia đình đến nơi ở mới cách nhà cũ hơn 3.000 km để nhận công việc mới nhưng bị sa thải vì thừa cân.
Sao truyền hình Anh giảm cân vì không muốn chết sớm Sau khi được chẩn đoán nguy cơ mắc bệnh tiểu đường type 2, Charlotte Dawson quyết tâm thay đổi lối ăn uống để được sống lâu cùng chồng con, không muốn chết sớm giống cha mình.
Nàng mập giảm 35 kg nhờ ăn Keto Thời gian đầu Kelly Cossar ăn Keto theo chồng để tiện nấu nướng cho cả hai, dần dần cô nhận thấy chế độ ăn này phù hợp với bản thân nên tìm hiểu kĩ hơn.
Hai thay đổi trong ăn uống giúp mẹ hai con giảm 47 kg Sau nhiều năm có thân hình quá khổ, Tiffany Elizabeth bỏ thực phẩm chứa gluten và các loại thịt chế biến sẵn trong thực đon, nhờ đó giảm cân thành công.
Trại giảm cân hút khách béo phì Trung QuốcNhiều người từng ra vào trại giảm cân nhiều lần dù cường độ tập luyện nơi đây gấp 5 lần bình thường, chế độ ăn nhạt và được kiểm soát calo chặt chẽ.
Giảm hơn 60 kg nhờ ăn chay Năm 16 tuổi, với cân nặng 127 kg Ellen mất 2 tiếng đồng hồ để tìm được chiếc váy dạ hội vừa với cơ thể, cô được chẩn đoán mắc buồng trứng đa nang và bắt buộc phải giảm cân để cứu vãn sức khỏe.
Giảm 75 kg trong một năm Cân nặng 156 kg từng khiến chàng trai người Thái Lan thường xuyên ngã khi đi bộ, khó ngủ và tự ti về ngoại hình.