7 sai lầm khi ăn trái cây khiến lợi bất cập hại Ăn trái cây rất tốt cho sức khỏe nhưng ăn không đúng cách có thể làm mất giá trị dinh dưỡng, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.
8 loại trái cây dễ gây tăng cân mất kiểm soát Xoài, vải hay nho đều là những loại trái cây chứa nhiều đường, ăn nhiều dễ làm tăng đường huyết, gây tăng cân, tích tụ mỡ thừa.
7 loại trái cây càng ăn càng nổi mụn Vải, mít hay sầu riêng là những thức quả ngon ngọt nên cần ăn có kiểm soát để không nổi mụn.
Hai loại quả nên ăn khi giảm cân So với xoài, vải... thanh long có lượng calo thấp, ít đường đồng thời lượng chất xơ cao hơn, giúp nhanh no bụng, hạn chế thèm ăn.
4 loại quả ít đường giúp da đẹp, dáng thon Táo, ổi... chứa hàm lượng chất xơ cao, có thể dùng làm món ăn vặt lành mạnh, giảm cảm giác thèm ăn lại cung cấp lượng vitamin dồi dào cho cơ thể.
Hai loại quả ngừa lão hóa da được Hồ Ngọc Hà khen tấm tắc Hồ Ngọc Hà tiết lộ mỗi ngày đều ăn hai bát nhỏ gồm hạt lựu và quả việt quất, có hôm còn ăn thay bữa trưa để tránh làm phình vòng hai, phục vụ cho buổi chụp hình.
Chè trà sữa trái cây đơn giản dễ làm Nếu yêu thích các món chè mà sợ tăng cân, bạn có thể thử làm ngay món chè trà sữa trái cây, vị thanh mát, dễ ăn.
Những loại quả càng ăn eo càng thon Cam giàu chất xơ, giúp cải thiện tiêu hóa còn đu đủ giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa.
Lợi ích bất ngờ từ những loại hạt trái cây thường bị vứt đi Nghiên cứu khoa học chỉ ra, hạt dưa hấu giúp trị mụn trứng cá còn hạt lựu hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Những loại quả nên và không nên ăn nếu bạn muốn giảm cân Trái cây thường được cho là lựa chọn hữu ích với quá trình giảm cân nhưng thực tế có những loại quả chứa rất nhiều đường và lượng calo cao.
5 loại trái cây tăng cường hệ miễn dịch nên mua Dưa hấu, táo, kiwi, cam và quả mọng là những trái cây bạn nên ăn nhiều để phòng chống Covid-19.
6 loại quả mùa giúp trẻ hoá da Mận, xoài hay đu đủ đều là những loại quả rất giàu vitamin và khoáng chất, giúp thúc đẩy sản sinh collagen, ngăn ngừa lão hoá da.
8 loại trái cây giúp thải độc da từ bên trong Dứa, bưởi hay lựu đỏ là những loại trái cây giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, mang đến làn da mịn màng, tươi tắn.
Thạch viên trái cây Những ngày làm việc online rảnh rỗi, bạn có thể làm một số món tráng miệng cho cả nhà như thạch viên trái cây, vừa ngon vừa dễ.
5 loại quả mùa hè gây tăng cân Vải, nhãn hay sầu riêng là những món khoái khẩu của nhiều chị em trong mùa hè nhưng vẫn nên ăn kiềm chế để không ảnh hưởng đến cân nặng.
Trái cây trộn muối ớt Chỉ cần vài bước đơn giản, bạn đã có ngay tô trái cây trộn hấp dẫn với các vị chua, ngọt, cay, thơm ngon, không cưỡng lại được.
5 loại quả giúp Hà Tăng giữ da sáng, dáng thon Các loại trái cây tươi như việt quất, chuối chín... vừa giúp món ăn thêm 'ngon mắt, ngon miệng' lại cung cấp hàm lượng lớn các loại vitamin, chất chống oxy hóa có lợi cho làn da, vóc dáng.
10 loại trái cây giúp da đẹp từ bên trong Việt quất, dâu tây hay chuối, lựu đều là những thức quả giàu vitamin và chất chống oxy hoá, giúp tăng đề kháng và chống lão hoá da.
Bảo Thy làm sinh tố 'trị' thói lười ăn rau Để bổ sung lượng chất xơ, vitamin cần thiết cho cơ thể, Bảo Thy đem xay tất cả rau, củ, quả thành sinh tố, uống 2 ly mỗi ngày, có lợi cho cả làn da lẫn vóc dáng.
Dứa có ruột dưa hấu giá hơn 1 triệu đồng Quả dứa có ruột màu hồng, vị ngọt, ít chua được nghiên cứu hơn 15 năm trước khi bán ra thị trường, thu hút sự chú ý của nhiều người.