Victoria Beckham không thích 'lão hóa ngược' Ở tuổi 49, bà Becks chấp nhận việc cơ thể đang già đi đồng thời nghiêm khắc với bản thân để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
4 loại thực phẩm càng ăn nhiều càng già nhanh Ăn nhiều đồ mặn, thực phẩm chứa chất béo chuyển hóa hay lạm dụng rượu bia đều làm gia tăng tốc độ lão hóa cơ quan nội tạng lẫn làn da.
4 việc làm hàng ngày đẩy nhanh tốc độ lão hóa Uống nhiều trà sữa, nước ngọt, thức khuya, thiếu ngủ làm tăng tốc độ lão hóa, khiến da nhanh 'xuống cấp', dễ xỉn màu, nhanh hình thành nếp nhăn.
Chuyên gia chỉ điểm 4 đồ uống khiến phụ nữ già nua Chuyên gia Amy Goodson cho biết tiêu thụ quá nhiều nước soda, cà phê, nước ép đóng chai hay rượu khiến da thiếu hụt collagen, lão hóa nhanh.
6 tác hại với làn da khi tiêu thụ nhiều đồ ngọt Thói quen uống trà sữa, thích ăn bánh kẹo ngọt không chỉ làm bạn tăng cân mà còn khiến da nhanh lão hóa, hình thành nếp nhăn, giảm độ đàn hồi.
4 việc làm hàng ngày khiến da nhanh lão hóa Nếu không sớm bỏ những thói quen như thức khuya, ăn nhiều đồ ngọt... thì dù chăm chỉ skincare đến cỡ nào, da cũng vẫn lão hóa, nhanh chảy xệ, hình thành nếp nhăn.
Gwyneth Paltrow thích tuổi ngũ tuần hơn 30 Diễn viên Gwyneth Paltrow cảm thấy thoải mái, không còn áp lực và chấp nhận mọi nếp nhăn, vết rạn da trên cơ thể ở tuổi 50.
Thói quen giúp Penelope Cruz nóng bỏng bất chấp tuổi tác Ở tuổi 49, diễn viên Penelope Cruz chăm sóc sắc vóc khỏe đẹp từ trong ra ngoài bằng chế độ ăn lành mạnh, chăm tập yoga nóng, chuộng massage da.
Ba bữa sáng 'tiêu chuẩn' ngừa lão hóa từ trong ra ngoài Ăn sáng với canh miso rong biển giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa, tăng cường đào thải cặn bã, cung cấp nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho cơ thể.
Kim Ji Won uống nước bắp cải luộc làm đẹp da Kim Ji Won thường uống nước luộc bắp cải để tăng cường thải độc và bổ sung các loại vitamin, khoáng chất giúp da khỏe đẹp, ngừa lão hóa sớm.
Thói quen làm nếp nhăn nhanh xuất hiện Lười mang kính râm khi ra nắng khiến vùng da quanh mắt chịu nhiều tác hại của tia UV, dẫn đến khô ráp, nhăn nheo.
5 thói quen khiến da lão hóa nhanh hơn không chống nắng Ăn nhiều đồ ngọt, thức khuya đều làm ảnh hưởng đến nội tiết tố, gia tăng tình trạng viêm, đẩy nhanh lão hóa da.
6 loại thực phẩm ngừa lão hóa từ trong ra ngoài Thói quen uống nước trà xanh giúp bổ sung chất chống oxy hóa polyphenol cho cơ thể, góp phần làm chậm tốc độ xuất hiện nếp nhăn.
4 nhóm thực phẩm 'chống già' ăn sớm bớt ân hận về sau Bổ sung các loại quả mọng, súp lơ... giàu vitamin C giúp cơ thể có đủ nguyên liệu để sản sinh ra collagen, làm chậm lão hóa.
6 thói quen âm thầm hủy hoại làn da Tắm quá lâu, không thoa kem chống nắng hay không vệ sinh vỏ gối, điện thoại thường xuyên dễ khiến da bị kích ứng, nổi mụn, xuất hiện nếp nhăn.
Thói quen làm hao hụt collagen, da nhanh lão hóa Ăn nhiều đồ ngọt, thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc lá, không chống nắng là những nguyên nhân phổ biến làm đứt gãy sợi collagen, khiến da nhanh chảy xệ, nhăn nheo.
Celine Dion thích già đi tự nhiên Ở tuổi 55, Celine Dion trân trọng vẻ đẹp tự nhiên của bản thân, không cảm thấy phải che giấu bất cứ dấu hiệu nào của tuổi tác trên gương mặt.
6 lý do nhắc bạn thoa kem chống nắng cả khi trời âm u Tia UV tồn tại ngay cả khi trời mưa vì vậy cần thoa kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngừa lão hóa sớm.
Chuyên gia chỉ cách ăn uống 'chống già' Việc cơ thể lão hóa là quy luật không thể tránh khỏi nhưng thiết lập thói quen ăn uống ít đường, hạn chế đồ chiên rán... có thể làm chậm tốc độ già đi của bạn.
10 thói quen gây lão hóa sớm, giảm sức khỏe Bỏ bữa sáng, pha trà bằng nước sôi, ăn bằng đũa sơn màu... đều gây hại cho sức khỏe, gây lão hóa sớm.