Quy tắc 10-10-10 kiểm soát đường huyết tăng vọt Tạm dừng 10 phút trước bữa ăn để kiểm tra đường huyết, dành 10 phút đi bộ sau bữa ăn hay 10 phút suy ngẫm mỗi ngày để điều chỉnh hành vi là ba quy tắc giúp kiểm soát đường trong máu tốt hơn.
Bé trai chào đời nặng gần 6 kg Sản phụ ở xã Khánh Bình sinh mổ bé trai nặng 5,8 kg, trong khi hai lần sinh trước chỉ hơn 3 kg.
Phô mai - món ăn khoái khẩu là ổ vi nhựa Nghiên cứu mới công bố cho thấy phô mai có thể chứa tới 1.857 hạt vi nhựa mỗi kilogram, cao gấp 45 lần so với lượng vi nhựa trong nước đóng chai.
Sự khác biệt khi dùng hạt chia buổi sáng và buổi tối Hạt chia là nguồn chất xơ, oxy hóa và dinh dưỡng dồi dào, nếu dùng vào buổi sáng giúp tăng năng lượng, cải thiện tiêu hóa, kiềm chế cơn đói, trong khi tiêu thụ buổi tối giúp ngủ ngon, phục hồi sức khỏe.
Phát hiện ung thư vú giai đoạn cuối sau khi bị đau xương, mệt mỏi kéo dài Savannah Caldwell, 25 tuổi, rơi vào khủng hoảng khi được chẩn đoán mắc ung thư vú giai đoạn cuối vì trước đó bác sĩ từng nhận định cô 'quá trẻ để bị ung thư'.
10 loại thịt lành mạnh được chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng Thịt cừu nạc, thăn heo, ức gà, thịt kangaroo... tốt cho sức khỏe, đặc biệt là người muốn giảm cân.
KOL người Mỹ 'thay đổi cuộc đời' nhờ uống nước đậu bắp trong 6 tháng Zareefa, một KOL người Mỹ cảm thấy đỡ đầy hơi, da sáng khỏe nhờ uống nước đậu bắp trong 6 tháng.
'Nước ngọt không đường và kẹo cao su có thể gây dậy thì sớm' Trẻ thường xuyên tiêu thụ nước ngọt không đường, kẹo cao su và các sản phẩm chứa chất tạo ngọt nhân tạo có nguy cơ dậy thì sớm cao hơn, theo nghiên cứu công bố tại Hội nghị Nội tiết ENDO 2025.
Thói quen ba phút mỗi sáng giúp bạn khỏe từ bên trong Dành ba phút mỗi sáng để uống nước ấm, cạo lưỡi và massage bụng sẽ giúp kích hoạt hệ thống tiêu hóa, cải thiện sức khỏe trao đổi chất cả ngày.
Ngực nổi cục tưởng vô hại, nữ giáo viên bất ngờ mắc ung thư vú Nữ giáo viên Anh ban đầu nhận chẩn đoán 'ngực nổi cục bình thường ở người trẻ', nhưng sau đó bàng hoàng biết mình bị ung thư vú.
Bệnh giãn tĩnh mạch ông Trump mắc phải có triệu chứng và điều trị thế nào? Căn bệnh mà Tổng thống Mỹ Donald Trump mắc phải có thể khiến tĩnh mạch phình to, gây đau loét nếu chuyển nặng, thường được điều trị bằng liệu pháp nén ép, không cần phẫu thuật.
Những thói quen tưởng vô hại trước khi ngủ gây ác mộng Ăn tối muộn, tiêu thụ nhiều phô mai, phòng ngủ nóng, xem nội dung căng thẳng hay dùng thiết bị điện tử... là những nguyên nhân buổi tối gây ác mộng.
5 dấu hiệu âm thầm cảnh báo bệnh tim ở tuổi 30 Mệt mỏi kéo dài không rõ nguyên nhân, ợ nóng bất thường, đau hay khó chịu ở hàm cổ, khó thở khi vận động nhẹ... là những dấu hiệu có thể cảnh báo vấn đề về tim ở người trẻ.
Tưởng đau dạ dày, người đàn ông suýt chết vì nhồi máu cơ tim Tự ý dùng thuốc sau khi đau vùng thượng vị kèm tức ngực thoáng qua, người đàn ông 47 tuổi phải đi cấp cứu vì lên cơn nhồi máu cơ tim giữa đêm.
Hai trẻ chấn thương sọ não, nguy kịch sau vụ tài xế say rượu tông liên hoàn Hai anh em 3 tuổi và 6 tuổi - nạn nhân trong vụ ôtô tông loạt xe trên phố Dương Nội, bị đa chấn thương, chấn thương sọ não, dập phổi.
Nguy cơ liệt chân vì thoát vị đĩa đệm ở tuổi 23 Cô gái 23 tuổi ở TP HCM bị bí tiểu, đau dữ dội, khó đứng và nguy cơ liệt cao sau hơn một năm đau thắt lưng.
Thận yếu nên ăn gì vào bữa sáng? Chế độ ăn sáng phù hợp có thể giúp giảm gánh nặng cho thận, hỗ trợ đào thải độc tố và cải thiện chức năng thận.
Uống Omega-3 đúng thời điểm giúp thận lọc độc tố hiệu quả hơn Bổ sung Omega-3 đúng cách có thể hỗ trợ chức năng thận, giảm viêm, chống oxy hóa, bảo vệ chỉ số lọc cầu thận eGFR.
5 vị trí cơ thể đau dai dẳng cảnh báo ung thư Đau lưng có thể do ung thư thận hoặc tuyến tụy, đau bụng có thể do ung thư buồng trứng hoặc dạ dày, trong khi đau xương cảnh báo nguy cơ mắc ung thư xương hoặc bạch cầu, cần được theo dõi và thăm khám.
3 điều bác sĩ Anh làm hàng ngày để bảo vệ sức khỏe tim mạch Jonathan Behar, bác sĩ tim mạch của bệnh viện King Edward VII, có thói quen cố gắng không ngồi xuống ghế sofa trước 20h30 mỗi tối để tự thúc đẩy bản thân vận động nhiều hơn.
Muốn giảm cân, kiểm soát đường huyết nên đi bộ trước hay sau ăn? Đi bộ trước hay sau ăn đều hỗ trợ giảm cân, đốt mỡ, tuy nhiên hoạt động này diễn ra khi bụng no sẽ giúp kiểm soát đường huyết và cải thiện tiêu hóa hơn.
Chuyên gia vi sinh tiết lộ tần suất cần giặt vỏ gối, ga giường Tiến sĩ ngành vi sinh Primrose Freestone cho biết vỏ gối, ga giường tích tụ nhiều vi sinh vật mà mắt thường không thể thấy, cần vệ sinh chúng thường xuyên để hạn chế nguy cơ dị ứng, mắc bệnh da liễu, hô hấp.
Người phụ nữ suýt hỏng gan vì tin người nổi tiếng uống nghệ liều cao Một phụ nữ 57 tuổi đã suýt phải ghép gan sau khi uống thực phẩm bổ sung nghệ mỗi ngày theo lời khuyên của KOL lan truyền trên mạng xã hội.
Cơ thể gửi tín hiệu gì một tháng trước khi đột quỵ? Chóng mặt bất thường, đau đầu dai dẳng, tê hoặc ngứa một bên, đột ngột mờ mắt... là những dấu hiệu người bệnh có thể trải qua một tháng trước cơn đột quỵ.
Bác sĩ Mỹ bật mí thói quen 5 phút mỗi ngày cải thiện sức khỏe tim Đi bộ sau ăn, tắm nắng ban ngày, đứng lên di chuyển sau khi ngồi lâu sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe tim.
4 biểu hiện vùng cổ là tín hiệu sớm của ung thư Cổ to bất thường, nuốt vướng, khàn giọng kéo dài có thể là dấu hiệu sớm của ung thư vùng cổ - họng.
3 'thủ phạm' phá gan không phải rượu bia Đồ ăn vặt, thuốc giảm đau và thừa cân, béo phì là ba yếu tố dễ tàn phá chức năng gan ngoài rượu bia.
Quiz: Bạn có đang vô tình làm tăng nguy cơ suy thận? Một số thói quen phổ biến trong sinh hoạt hàng ngày có thể khiến thận suy giảm chức năng mà bạn không để ý.
Bác sĩ khuyến cáo ba loại thực phẩm có thể gây ký sinh trùng não Bác sĩ thần kinh Baibing Chen cảnh báo thịt lợn tái, cá biển lớn, đồ hộp hư hỏng có thể chứa ký sinh trùng hoặc độc tố gây hại nghiêm trọng cho não bộ và hệ thần kinh.
5 thói quen buổi sáng khiến gan tổn thương như uống rượu mỗi ngày Những thói quen buổi sáng tưởng như vô hại lại có thể âm thầm tàn phá lá gan của bạn nếu duy trì lâu dài.
Quiz: Cơ thể bạn có đang chứa quá nhiều axit uric? Gout chỉ là phần nổi của tảng băng chìm, axit uric có thể gây ra nhiều tác hại hơn bạn tưởng.
3 loại thực phẩm chức năng giúp giảm cân nhưng dễ làm tổn thương gan Việc sử dụng các loại thực phẩm chức năng giảm cân không kê đơn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe, đặc biệt là gan - cơ quan chuyển hóa, đào thải độc tố của cơ thể.
5 dấu hiệu cảnh báo thiếu vitamin A Ngoài quáng gà và khô mắt, thiếu vitamin A còn gây tình trạng chậm lớn và nhiễm trùng thường xuyên, da bong tróc.
4 siêu thực phẩm ăn từ sáng giúp bạn no tới trưa Quả bơ, súp lơ, trứng, cá hồi... đều là những siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe, giúp no lâu, ổn định năng lượng.
Ngủ sau 23h âm thầm hủy hoại cơ thể ra sao? Thói quen ngủ muộn sau 23h đêm làm rối loạn đồng hồ sinh học, tăng nguy cơ trầm cảm, giảm trí nhớ và bệnh tim mạch, gây rối loạn chuyển hóa, đẩy nhanh lão hóa da và tóc.
Đổ mồ hôi đêm suốt hai năm trước khi bị ung thư đại trực tràng Trong hai năm trước khi được chẩn đoán ung thư, Charlie O'Brien thường xuyên đổ mồ hôi đêm, nhưng tưởng đó là dấu hiệu của tiền mãn kinh.
