7 'cảnh báo đỏ' trước khi phát bệnh ung thư một năm Bị loét miệng thường xuyên, hay đau bụng, khó tiêu... là những dấu hiệu được cơ thể báo động trước khi ung thư xuất hiện.
Thói quen trước khi ngủ có thể làm tăng nguy cơ mất trí nhớ Tiếp xúc nhiều với ánh sáng vào ban đêm có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, đặc biệt ở người trẻ.
6 việc tưởng tốt lại có thể gây hại hệ miễn dịch Tiêu thụ nhiều kẽm, ăn ít chất béo, tập thể dục nhiều hoặc vệ sinh kỹ... là những việc tưởng tốt nhưng có thể gây hại cho sức khỏe miễn dịch.
Bộ Y tế: 'Dân vùng lũ không dùng gia cầm chết chế biến thực phẩm' Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) khuyến cáo người dân sống ở vùng lũ không chế biến thực phẩm từ gia súc, gia cầm chết để tránh ngộ độc.
5 bí quyết rèn luyện thể lực của những người trên 100 tuổi Chạy bộ, đi bộ, tập tạ, chơi golf và kết hợp các bài tập nhẹ cho tim mạch là những cách được nhiều người trên 100 tuổi lựa chọn để nâng cao sức khỏe.
7 việc nên làm mỗi tối để bộ não minh mẫn Hít thở sâu, đọc sách, tập yoga, giải câu đố hay hạn chế thời gian sử dụng màn hình... là những việc nên làm mỗi tối giúp bộ não tỉnh táo, minh mẫn.
Nên làm gì sau khi bì bõm trong nước lũ? Nếu không có xà phòng và nước sạch. bạn có thể dùng khăn lau có cồn hoặc chất khử trùng để làm sạch cơ thể sau khi tiếp xúc với nước lũ để tránh nguy cơ mắc bệnh ngoài da.
Uống nước hạt chia sáng hay tối để thu được lợi ích tối đa? Nước hạt chia ngâm qua đêm tốt cho sức khỏe, nhưng nên tiêu thụ vào buổi sáng, nhất là khi bụng đói, tránh uống trước khi đi ngủ hoặc vào buổi chiều vì dễ gây khó chịu tiêu hóa.
6 loại khó chịu khi ăn có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư Nếu tình trạng khó nuốt, đau bụng, ăn mất ngon, nôn... kéo dài, đó có thể là tín hiệu bệnh ung thư.
10 cách chăm sóc sức khỏe mùa mưa bão Bổ sung vitamin, uống thêm nước, rửa tay thường xuyên, chống muỗi, hay tăng cường thực phẩm lành mạnh... là những cách hiệu quả để chăm sóc sức khỏe mùa mưa bão.
Điều gì xảy ra khi ăn tỏi sống mỗi ngày? Ăn tỏi sống mỗi ngày giúp cải thiện sức khỏe tóc, giảm viêm nhiễm răng miệng, tăng cường trí nhớ.
5 món ăn sáng gây tích mỡ nội tạng Bánh mì trắng, thịt chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, ngũ cốc có đường và cà phê thượng hạng là những thực phẩm dễ gây béo bụng, tăng mỡ nội tạng.
Tập thể dục 4 phút mỗi ngày giảm nguy cơ ung thư Các nhà khoa học phát hiện chỉ cần 4 phút hoạt động thể chất mạnh mẽ mỗi ngày có thể giảm nguy cơ ung thư tới 32%.
8 sai lầm làm giảm chất lượng giấc ngủ Thức ngủ không nhất quán, uống không đủ nước trong ngày, ăn nhiều bữa hoặc tập thể dục trước giờ ngủ... là những việc gây cản trở đến giấc ngủ.
5 loại vitamin, khoáng chất cần thiết cho phụ nữ sau tuổi 30 Cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi sau tuổi 30 nên cần bổ sung sắt, vitamin D, folate, vitamin B12 và các chất chống oxy hóa để duy trì sức khỏe, vóc dáng.
5 phút mổ cứu thai nhi bị sa dây rốn trong bụng mẹ Các bác sĩ quyết định mổ khẩn cấp sau khi thai phụ chuyển dạ, vỡ ối ở tuần 40 nhưng thai nhi bị sa dây rốn, dẫn đến tim đập rời rạc.
Ba thay đổi ở mũi là dấu hiệu bệnh hiểm nghèo hoặc ung thư Chảy máu, nghẹt mũi thường xuyên... là những dấu hiệu bạn không nên chủ quan.
7 việc nên làm buổi sáng để cân bằng nội tiết tố Tắm nắng, vận động, bổ sung nước cho cơ thể, súc miệng bằng dầu... là những việc nên làm vào đầu ngày để giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.
Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống nước diệp lục mỗi ngày Uống nước diệp lục mỗi ngày có thể hỗ trợ lão hóa lành mạnh, làm sạch mụn, giảm nguy cơ mắc ung thư ruột kết, giúp vết thương nhanh lành và chống lại bệnh thiếu máu.
5 lợi ích của việc tiêu thụ nước hầm xương một lần một tuần Tiêu thụ nước hầm xương tuần một lần giúp tăng cường xương khớp, cơ bắp, hỗ trợ giảm cân, giảm viêm và ngăn ngừa lão hóa.
4 thói quen buổi sáng gây hại cho gan Bỏ bữa hoặc ăn quá nhiều chất béo trong bữa sáng, không uống nước sau khi ngủ dậy, tức giận hay nhịn đi tiểu là những thói quen buổi sáng sẽ gây hại cho gan theo thời gian.
5 thói quen chánh niệm giúp tăng tuổi thọ Thiền định, ăn và ngủ trong chánh niệm, đi bộ chậm... là những thói quen giúp giảm căng thẳng, tăng tuổi thọ.
Bệnh nhân ung thư nên ăn gì? Khi mắc ung thư, bạn nên bổ sung protein từ thực vật, chất béo lành mạnh, vitamin, khoáng chất...
5 điều xảy ra với cơ thể khi bỏ bữa Tăng nguy cơ trầm cảm, dễ tăng đường huyết, không tốt cho tiêu hóa, khó tập trung hay chậm trao đổi chất là những gì xảy ra với cơ thể khi bạn bỏ ăn.
4 biểu hiện vùng đầu cổ cảnh báo bệnh xơ gan Tóc ở thái dương bạc sớm, khô mắt vàng da, tóc luôn bết, hoặc chóng mặt là những dấu hiệu cảnh báo có thể bạn đang mắc bệnh xơ gan.
8 thói quen buổi sáng để sống thêm nhiều năm nữa Ngủ đủ giấc, tập thể dục, thiền, có bữa ăn lành mạnh, đi bộ... vào mỗi sáng là những việc đơn giản giúp bạn sống lâu hơn.
7 điều nữ thạc sĩ Mỹ ước có thể biết trước khi ăn chay Lisa Valente sau khi ăn chay mới phát hiện ra cô có thể tăng cân nếu chỉ ăn tinh bột, các món nhiều đường và cần bổ sung chất dinh dưỡng cụ thể.
Thực phẩm dinh dưỡng hỗ trợ chăm sóc sức khỏe xương khớp Thực phẩm Ovisure Gold chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất giúp bổ sung dinh dưỡng và hỗ trợ cơ xương khớp hoạt động linh hoạt, dẻo dai.
Tiêu chí đánh giá người phụ nữ khỏe mạnh Phụ nữ khỏe mạnh có da dẻ hồng hào, đi ngủ đúng giờ, ổn định về mặt cảm xúc...
5 kiểu ăn chay phổ biến hiện nay Trên thực tế có nhiều kiểu ăn chay như lacto-ovo, pescatarian... để mọi người lựa chọn sao cho phù hợp tình trạng sức khỏe.
10 dấu hiệu chứng tỏ bạn khỏe mạnh Nước tiểu trong, cân nặng ổn định, tiêu hóa tốt hoặc thức dậy với cảm giác sảng khoái... là những dấu hiệu cho thấy bạn đang khỏe mạnh.
Bốn loại cốc phổ biến khiến bạn 'nạp độc tố vào người' Cốc giấy, cốc nhựa... có chứa các chất độc hại, dễ được giải phóng khi dùng để uống nước.
7 loại thực phẩm ăn sáng tốt nhất để kiểm soát đường huyết Kết hợp sữa chua Hy lạp với granola nguyên hạt, trứng, quả bơ, quả mọng... vào bữa ăn sáng là những lựa chọn giúp bạn ổn định, kiểm soát đường huyết cả ngày.
Sự kết hợp của ba phương pháp có thể giảm 61% nguy cơ ung thư Các nhà khoa học tìm hiểu ba phương pháp can thiệp y tế giá cả phải chăng, giúp người từ 70 tuổi giảm 61% nguy cơ ung thư tổng thể.
6 thói quen ban đêm có thể gây vấn đề về tim Hút thuốc lá, ăn uống kém lành mạnh, căng thẳng quá mức hay uống nhiều rượu... là những thói quen ban đêm dễ gây ra các vấn đề tim mạch, đột quỵ, cả khi bạn đang ngủ.
4 đặc điểm chung khi ngủ của người có tuổi thọ ngắn Thức khuya, ăn đêm, ngủ quá ngắn hoặc quá dài và hút thuốc trước giờ ngủ là đặc điểm thường gặp ở người có tuổi thọ ngắn.
