7 mẹo giúp tăng gấp đôi hiệu quả khi đắp mặt nạ dưỡng da Làm lạnh mặt nạ trước khi sử dụng hay đắp mặt nạ sau khi kỳ kinh nguyệt kết thúc sẽ giúp da hấp thụ tối đa dưỡng chất.
Mức tiêu hao năng lượng nhờ dọn dẹp nhà cửa 15 phút cọ bồn tắm có thể tiêu hao đến 100 calo, tương đương thực hiện 30 lần động tác squat.
3 cách làm điệu mái tóc với khăn Nên chọn loại khăn có chất liệu mềm, hạn chế ma sát khiến tóc thêm xơ rối lại tạo cảm giác nóng bức trong ngày hè.
4 lý do dưỡng mãi da vẫn không đẹp Đầu tư nhiều tiền bạc, thời gian cho việc chăm sóc da nhưng lại thường xuyên thức khuya, stress, ăn nhiều đồ chiên rán... sẽ khiến công sức của bạn 'đổ sông, đổ bể'.
6 thói quen ăn uống khiến phụ nữ già nhanh Ăn quá nhiều đường, muối hay lười ăn rau củ, trái cây là những thói quen không chỉ gây hại cho sức khoẻ mà còn đẩy nhanh tốc độ lão hoá.
Cẩm nang chăm sóc môi căng mịn bất chấp thời tiết Nên sớm bỏ những thói quen xấu như liếm môi, bặm môi, bóc da môi để không làm tổn thương làn da nhạy cảm và chú trọng cấp ẩm cho vùng da này.
5 công thức sinh tố bơ giúp giảm cân Uống một ly sinh tố bơ kết hợp sữa tươi không đường và trái cây thay cho một bữa chính trong ngày giúp tăng hiệu quả giảm cân.
10 kiểu ngồi làm việc gây hại cho sức khoẻ và vóc dáng Ngồi vắt chéo chân hay cúi đầu thấp, cong lưng khi làm việc dễ dẫn đến đau mỏi cổ, vai, gáy và cong vẹo cột sống.
Dáng lông mày tiết lộ tính cách của chủ nhân Tác giả Jean Haner đã áp dụng thuật xem tướng của người Trung Quốc để chỉ ra phần nào tính cách của một người thông qua dáng lông mày tự nhiên của họ.
8 bí quyết gội đầu tại nhà theo tiêu chuẩn salon Chuyên gia chăm sóc tóc khuyên rằng nên gội đầu tối đa 3 lần mỗi tuần và dùng dầu xả trước dầu gội nếu có mái tóc dầu.
Nguyên nhân phổ biến gây mụn Tìm hiểu nguyên nhân gây ra mụn sẽ giúp bạn chăm sóc, chọn lựa mỹ phẩm skincare phù hợp hơn cũng như điều chỉnh chế độ ăn, sinh hoạt sao cho đảm bảo sức khỏe làn da.
7 thói quen âm thầm phá huỷ nỗ lực giảm cân của bạn Ăn tập thể thường xuyên hoặc nằm trên giường lướt mạng là những thói quen ảnh hưởng đến quá trình giảm mỡ bụng.
10X tự tin hơn khi để lông cơ thể mọc dài Barbara đã ngừng cạo lông nách từ năm 2019 và không can thiệp đến lông chân từ đầu năm ngoái dù chúng hiện còn dài hơn cả lông chân của bạn trai Barbara.
Bài tập 2 phút giúp lưng thẳng, dáng thon Tư thế đại bàng không chỉ giúp giảm đau mỏi lưng, cổ, vai gáy mà còn điều chỉnh cột sống, cải thiện tư thế hiệu quả.
4 lỗi dễ mắc khi tập luyện tại nhà Để tránh xao nhãng, phân tâm khi tập luyện tại nhà, tốt nhất bạn nên cố định một khung giờ trong ngày dành riêng cho việc tập luyện và cố gắng hoàn thành công việc trước khi bước vào bài tập.
Thói quen giúp tăng sinh collagen, ngừa lão hóa da Theo thời gian cũng như tác động từ việc ăn uống, sinh hoạt… kết cấu collagen của da dần lỏng lẻo, suy yếu, dẫn đến các dấu hiệu như nếp nhăn, chảy xệ da, da kém đàn hồi.
6 công thức sinh tố giúp da đẹp dáng thon Sự kết hợp của các loại trái cây giàu vitamin và dưỡng chất giúp làm đẹp da từ bên trong, đồng thời, thúc đẩy quá trình giảm cân.
5 thói quen ăn uống dẫn đến vòng eo bánh mì Thường xuyên nhịn ăn sáng hay ăn đồ bán sẵn là những thói quen không tốt cho sức khoẻ và số đo vòng eo.
Mẹo ngừa lão hóa da vùng cổ Da cổ thể hiện rất rõ dấu hiệu của thời gian, tuổi tác nhưng lại thường bị lơ là, ít chăm sóc.
6 lỗi trang điểm nhiều người vô tình mắc Dùng một tông che khuyết điểm cho cả khuôn mặt hay vẽ lông mày đậm hơn màu tóc có thể khiến lớp trang điểm kém đẹp.
7 cách tăng tốc độ trao đổi chất, ngăn chặn mỡ thừa Tập luyện cường độ cao, thêm các gia vị cay hay ăn vặt lành mạnh sẽ giúp tăng tỷ lệ trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
8 loại trái cây giúp thải độc da từ bên trong Dứa, bưởi hay lựu đỏ là những loại trái cây giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, mang đến làn da mịn màng, tươi tắn.
Bí quyết có da 'tráng gương' kiểu Hàn Xu hướng dưỡng ẩm da mặt qua đêm với Vaseline tuy tạo cảm giác hơi nhờn dính khi mới thoa nhưng trả lại làn da mềm mượt, căng mọng vào sáng hôm sau.
4 dấu hiệu cho thấy bạn chải răng quá mạnh Chải răng quá mạnh có thể làm men răng suy yếu, khiến răng nhạy cảm hơn và làm tổn thương lợi.
Tốn hơn 3 triệu đồng mỗi tháng để dưỡng tóc cho con Bà mẹ người Anh cho biết mái tóc dài hơn 70 cm của con gái thường xuyên được người đi đường khen ngợi và có ý nghĩa như tấm lá chắn với cô bé 7 tuổi mắc chứng tự kỷ.
Mỹ phẩm chăm sóc da lý tưởng cho từng độ tuổi Ngoài 30 tuổi là thời điểm lý tưởng để phụ nữ dần làm quen, thêm các thành phần ngừa lão hóa như vitamin C, retinol, caffeine... vào chu trình chăm sóc da nhằm hạn chế nếp nhăn, ngừa chảy xệ.
Lý do nên đi bộ chậm sau khi ăn Đi bộ nhẹ nhàng sau khi ăn 15 phút giúp cải thiện tiêu hoá, hỗ trợ giảm cân và giảm căng thẳng hiệu quả.
7 thói quen khiến nhan sắc xuống cấp Nghiên cứu đã chỉ ra, những người hay nhíu mày, nhăn nhó có tỷ lệ trao đổi chất trên da mặt chậm hơn, khiến làn da thiếu sức sống.
10 lợi ích khi thường xuyên đi chân trần Đi chân trần không chỉ giúp giảm đau lưng, đau nửa đầu mà còn cải thiện tư thế và tăng cường trí nhớ.
Giảm 76 kg, 9X cười vào mặt kẻ từng chê mình béo Bị một chàng trai miệt thị về ngoại hình khi nặng 146 kg, Katie Davies nỗ lực giảm một nửa số cân và kiêu hãnh từ chối lời mời hẹn hò của kẻ từng giễu cợt mình.
11 việc nên làm giúp tóc mọc nhanh Tăng cường bổ sung dinh dưỡng, tỉa tóc thường xuyên và tránh xa stress là những cách giúp tóc mọc nhanh và chắc khoẻ hơn.
Lý do nên bổ sung chất chống oxy hóa cho da Các thành phần mỹ phẩm như vitamin C, vitamin E, vitamin A… có tính chống oxy hóa mạnh, giúp hạn chế thương tổn do gốc tự do gây ra, giảm dấu hiệu tuổi tác, ngăn ngừa nguy cơ ung thư da.
5 cách kết hợp thực phẩm giúp giảm cân nhanh Thêm chút bột quế vào cà phê hay vài lát chanh vào trà xanh sẽ giúp tăng cường hiệu quả giảm cân.
6 'thần dược' cho da phụ nữ nên đầu tư trong ngày hè Chống nắng là nguyên tắc hàng đầu trong việc chăm sóc da, đặc biệt là vào mùa hè, giúp hạn chế nguy cơ khô ráp, xỉn màu, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm trên da.
7 lý do nên uống nhiều nước mỗi ngày Các nhà khoa học khuyên rằng uống 8 đến 10 ly nước mỗi ngày giúp cơ thể khoẻ mạnh và săn chắc hơn.
Chuyên gia da liễu chỉ điểm 7 thói quen khiến da lão hoá nhanh Rửa mặt quá nhiều lần hoặc tẩy tế bào chết quá thường xuyên sẽ khiến da khô, dễ xuất hiện nếp nhăn, đẩy nhanh tốc độ lão hoá.
