Ba món canh giàu estrogen làm chậm tốc độ lão hóa Canh đậu hũ non nấu rong biển, đậu nành bổ sung nhiều khoáng chất thiết yếu và isoflavone giúp cân bằng nội tiết tố nữ.
Hailey Bieber ngâm mặt trong đá lạnh để làm đẹp da Hailey Bieber ngâm mặt trong bát nước đá để làm dịu da, giảm sưng, giúp da tươi tắn, săn chắc hơn.
'Nữ hoàng mặt mộc' Đàm Tùng Vận làm đẹp da bằng trứng gà luộc Đàm Tùng Vận thường dùng trứng gà luộc bóc vỏ lăn trên da để loại bỏ mụn cám, mụn đầu đen, làm dịu da, giúp da mịn màng hơn.
5 bí quyết chống lão hóa phụ nữ ngoài 30 tuổi nên 'bỏ túi' Dùng retinoid, kem chống nắng phổ rộng, chú trọng phục hồi da và cấp ẩm, chọn chất chống oxy hóa và thêm liệu trình chuyên sâu có thể mang đến làn da đẹp, ít nhăn sau tuổi 30.
5 nguồn retinol tự nhiên giúp ngừa nếp nhăn da Ngoài cà rốt nổi tiếng là nguồn vitamin A dồi dào, gan bò, khoai lang... cũng giàu chất này không kém, giúp đa dạng chế độ ăn của bạn.
6 nhóm phụ nữ được khuyến cáo không uống bổ sung collagen Phụ nữ có bệnh lý về thận, gan, rối loạn chuyển hóa hoặc ung thư, tiểu sử ung thư được khuyến cáo thận trọng hoặc tránh dùng collagen bổ sung.
'Ngọc nữ xứ Trung' trẻ đẹp như thiếu nữ ở tuổi 37 Diễn viên Mao Hiểu Đồng duy trì thói quen chăm sóc da tốt kết hợp lối sống lành mạnh để trẻ hóa da, giúp diện mạo tươi tắn, rạng rỡ.
4 thói quen giúp Gong Hyo Jin 45 tuổi trẻ như thiếu nữ Gong Hyo Jin duy trì lối sống năng động, chăm sóc da đúng cách và hạn chế trang điểm để chống lão hóa, duy trì làn da trẻ trung.
Công thức trà dưỡng nhan của 'Hoa hậu Hong Kong đẹp nhất lịch sử' Lý Gia Hân, người được mệnh danh 'Hoa hậu Hong Kong đẹp nhất lịch sử' thường uống trà dưỡng nhan gồm táo đỏ, kỷ tử, long nhãn vào buổi tối trước khi ngủ để làm đẹp da, chống lão hóa.
Bí quyết giúp Demi Moore trở thành 'người đẹp nhất thế giới' Demi Moore duy trì thói quen chăm sóc da đơn giản, ăn uống lành mạnh và chăm tập luyện yoga để giữ nhan sắc trẻ trung, tươi tắn.
'Thái tử phi' Yoon Eun Hye khoe nhan sắc 19 năm không đổi Yoon Eun Hye diện bộ đồng phục học sinh từ thời đóng phim Hoàng Cung 19 năm trước, khoe nhan sắc tươi tắn, trẻ trung bất chấp tuổi tác.
Tiến sĩ Nhật mách 7 món ăn giúp da sáng khỏe, trẻ lâu Tiến sĩ Zenji Makita khuyến khích thêm cá hồi, bơ, cà chua hay trà xanh vào thực đơn hàng ngày để làm chậm quá trình lão hóa.
Shin Min Ah giữ nhan sắc 15 năm không già đi Shin Min Ah duy trì thói quen chăm sóc da đơn giản, chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh và chăm tập luyện để chống lão hóa.
'Tiểu Trương Bá Chi' chăm da tối giản mà vẫn đẹp Tống Tổ Nhi không áp dụng quá nhiều bước chăm sóc da mà chỉ ưu tiên dùng kem chống nắng hàng ngày, uống đủ nước và ngủ đủ giấc.
5 thay đổi ở tuổi 20 giúp cải thiện sức khỏe lâu dài Chuyên gia dinh dưỡng Clare Thornton-Wood cho rằng 20 tuổi là giai đoạn vàng để xây dựng nền tảng sức khỏe bền vững cho cả cuộc đời.
4 thói quen chống lão hóa cần thiết lập từ tuổi 20 Bác sĩ Melinda Steele, chuyên gia y học lối sống tại Mỹ, khuyến khích thiết lập thói quen thoa kem chống nắng, vận động hàng ngày từ tuổi 20.
Bác sĩ Mỹ tiết lộ thói quen giúp trẻ ra 5 tuổi Bác sĩ Sogol Ash có tuổi sinh học mới 26 trong khi tuổi thật là 31 nhờ thói quen uống trà xanh và tắm vòi sen nóng - lạnh.
Diễn viên 'Tây du ký' tiết lộ bí quyết trẻ trung ở tuổi 73 Chu Lâm - người đóng vai quốc vương Nữ Nhi Quốc trong 'Tây du ký' - duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, chăm vận động để trẻ lâu.
5 thói quen giúp tăng sinh collagen tự nhiên Thiết lập những thói quen lành mạnh như ăn uống đúng cách, thoa kem chống nắng hàng ngày, ngủ đủ giấc giúp tăng sinh collagen, chống lão hóa.
Thói quen giúp Hoa hậu Kim Sa Rang 'trẻ như nữ sinh đại học' Nhan sắc trẻ trung của Kim Sa Rang được truyền thông Hàn Quốc ví như nữ sinh đại học dù cô đã bước sang tuổi 47.
