4 thói quen khiến vùng cổ nhiều nếp nhăn Không dưỡng ẩm, chống nắng đúng cách hay thường xuyên cúi đầu khi dùng điện thoại là những thói quen gây ra nếp nhăn cổ.
5 món ăn hàng ngày giúp da luôn tươi trẻ Thường xuyên ăn cà chua, nấm, rau củ hoặc quả bơ, các loại quả mọng giúp làm chậm tốc độ lão hóa, giữ da tươi trẻ.
Ba việc làm buổi sáng giúp chị em 'trẻ mãi không già' Uống nước chanh mật ong ấm, lăn da bằng đá lạnh và ăn bữa sáng giàu chất chống oxy hóa giúp chị em có được làn da trẻ trung.
Loại quả ngọt giúp chống lão hóa, hạ đường huyết Đu đủ có nhiều lợi ích sức khỏe, giúp hạ đường huyết, chống lão hóa, ngừa ung thư, tốt cho mắt...
Chuyên gia Nhật mách 5 thực phẩm giúp chị em trẻ lâu Trứng, gan lợn, bơ, rau củ màu vàng cam là những thực phẩm được chuyên gia Nhật đánh giá cao, giúp làm chậm tốc độ lão hóa.
'Đệ nhất mỹ nhân xứ Đài' trẻ lâu nhờ ba thói quen Ở tuổi 56, Tiêu Tường vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung nhờ đi ngủ lúc 20h, thức dậy lúc 4h, chăm tập yoga và luyện thư pháp.
Quy tắc ăn uống giúp ngừa lão hóa Theo chuyên gia dinh dưỡng Chu Li, muốn làm chậm tốc độ lão hóa da, việc skincare hàng ngày là chưa đủ, cần chú trọng yếu tố dinh dưỡng hơn cả.
4 thói quen giúp bạn càng ngày càng trẻ Chăm sóc răng miệng tốt, vận động thường xuyên, hạn chế đường và không ngủ quá nhiều là những thói quen giúp bạn càng ngày càng trẻ trung.
Jang Nara trẻ lâu nhờ chăm massage bằng đá guasha Nữ diễn viên sinh năm 1981 thường xuyên dùng đá guasha để massage mặt và da đầu giúp da căng mịn, trẻ trung.
4 loại vitamin giúp phụ nữ trẻ lâu Bổ sung vitamin nhóm B, C, E qua các thực phẩm như rau màu xanh lá đậm, trái cây họ cam, quýt, thịt, cá giúp da trẻ trung, mịn màng.
Người mẹ 51 tuổi được khen như chị của con gái nhờ ba thói quen Mẹ của beauty blogger Aylen Park duy trì thói quen làm sạch hai bước, thoa kem chống nắng và nằm ngửa khi ngủ để giữ da căng bóng.
5 thức uống giàu collagen giúp kéo dài tuổi xuân Thường xuyên uống sữa đậu nành, sinh tố bơ không đường hay nước ép cà rốt giúp tăng sinh collagen, làm chậm quá trình lão hóa da.
4 mẹo chống lão hóa tóc cho phụ nữ trung niên Bước vào tuổi trung niên, mái tóc phụ nữ cũng xuất hiện dấu hiệu lão hóa như khô, xơ, dễ gãy rụng và bạc màu, đòi hỏi chế độ chăm sóc cẩn thận.
Ba thói quen giúp trì hoãn lão hóa ở phụ nữ ngoài 40 tuổi Tập luyện đều đặn, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và duy trì tâm lý vui vẻ giúp phụ nữ ngoài tuổi 40 luôn trẻ trung, vui tươi.
Chuyên gia tuổi thọ tiết lộ 4 loại thuốc bổ hàng ngày chống lão hóa Chuyên gia tuổi thọ người Mỹ Michael Greger tiết lộ ông bổ sung vitamin D12, B12, DHA và hỗn hợp bột nghệ, quả lý gai hằng ngày để làm chậm lão hóa.
4 việc làm hàng ngày giúp phụ nữ Nhật trẻ hơn tuổi thật Phụ nữ Nhật Bản duy trì làn da trẻ trung nhờ lối sống lành mạnh như tắm nước ấm hàng ngày, tận dụng trà xanh để làm đẹp.
4 việc làm hàng ngày khiến nhan sắc tuột dốc Thường xuyên thiếu ngủ hay u sầu, buồn bã, nạp quá nhiều đường tinh luyện khiến làn da bị tổn thương, nhan sắc đi xuống.
Ba loại trà dưỡng nhan Uống trà hoa cúc, trà ô long hay trà xanh hàng ngày giúp tăng cường sức khỏe cho làn da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.
4 việc làm mỗi ngày giúp da luôn tươi trẻ Cười nhiều mỗi ngày là cách tăng hormone endorphine, giảm triệu chứng trầm cảm, tăng lượng oxy máu đến da, giúp da hồng hào, trẻ trung.
5 bước skincare không tốn thời gian mà da vẫn đẹp Làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng là những bước skincare cơ bản giúp da khỏe đẹp, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm.