Làn da không tỳ vết ở tuổi 47 của 'phù thủy nhan sắc' Nhật BảnBên cạnh dưỡng ẩm và chống nắng kỹ lưỡng, Ishii Miho thường uống nước ấm giúp tăng cường tuần hoàn máu, nhờ đó làn da thêm tươi tắn, hồng hào.
Vlogger 37 tuổi tiết lộ bí quyết giữ da không nếp nhăn Nadine nói làn da khỏe đẹp là kết quả của chế độ ăn nhiều trái cây, sử dụng vỏ chuối để tẩy da chết kết hợp dùng mặt nạ đèn LED.
6 nhóm thực phẩm hỗ trợ làm mờ nám, tàn nhang Bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, axit béo omega-3, kẽm và các vitamin A, C, vitamin nhóm B giúp đẩy lùi nám, tàn nhang.
6 cách trẻ hóa da vùng mắt Vùng da quanh mắt là nơi xuất hiện dấu hiệu lão hóa sớm nhất trên khuôn mặt, cần chăm sóc với kem dưỡng chuyên dụng và massage nhẹ nhàng.
5 mẹo tăng sinh collagen, trẻ hóa da từ bên trong Tăng cường vitamin C từ cam, chanh, bông cải xanh và các axit amin thiết yếu từ thịt, trứng, sữa kết hợp chống nắng đúng cách giúp da trẻ lâu.
8 thói quen chống lão hóa càng thiết lập sớm càng trẻ lâu Để có làn da trẻ trung ở tuổi 40, 50, bạn cần hình thành thói quen thoa kem chống nắng từ khi 20, uống đủ hai lít nước mỗi ngày.
Thức uống giúp Choi Ji Woo 20 năm không già đi Choi Ji Woo khoe ảnh diện đồng phục nữ sinh, nhan sắc dường như không thay đổi so với thời đóng 'Bản tình ca mùa đông' 20 năm trước.
4 thói quen làm đẹp khiến bạn già đi chục tuổi Chỉ thoa kem chống nắng khi đi biển hay chỉ dưỡng ẩm khi thấy da khô là những thói quen chăm sóc da tệ hại, khiến bạn già trước tuổi.
5 đồ uống 'hút cạn' collagen khiến da lão hóa Soda hay nước ép trái cây đóng chai thường chứa nhiều đường gây suy giảm collagen còn caffeine khiến da mất nước, lão hóa nhanh.
8 thực phẩm chống già Bổ sung củ dền, cà rốt, cải bó xôi hay táo vào thực đơn hàng ngày giúp tăng khả năng chống oxy hóa, hạn chế xuất hiện nếp nhăn.
Chế độ ăn giúp 'nam thần' Lee Jun Ki trẻ mãi không già Kiêng tinh bột, đường và thường xuyên ăn đậu phụ giúp nam diễn viên sinh năm 1982 Lee Jun Ki giữ diện mạo 'không tuổi'.
9 thực phẩm giúp thải độc gan, làm đẹp da từ bên trong Thường xuyên ăn bưởi, quả mọng, nho, uống cà phê và trà giúp tăng tốc độ thải độc gan, làm đẹp da từ bên trong hiệu quả.
8 bí quyết giúp phụ nữ trung niên sống khỏe, trẻ lâu Uống trà xanh hàng ngày, massage da với đá thạch anh hay tập thái cực quyền, khí công giúp nâng cao sức khỏe, trẻ hóa da.
7 lưu ý giúp trẻ hóa da sau tuổi 40 Thay đổi quy trình chăm sóc cho phù hợp với tính chất và nhu cầu da ở lứa tuổi 40 giúp làm chậm tốc độ lão hóa, trẻ hóa da.
Ba món thịt càng ăn càng già nhanh Thịt kho, thịt chiên rán hay thịt chế biến sẵn thường chứa nhiều muối, đường - những tác nhân gây sụt giảm collagen, khiến da lão hóa.
5 loại nước ép tăng độ đàn hồi cho da Thường xuyên uống nước ép cải xoăn và táo hay nước ép nho đỏ giúp tăng độ đàn hồi cho da, làm chậm quá trình lão hóa.
8 thức uống rẻ tiền giúp làm sáng da, chống lão hóa Thường xuyên uống sữa đậu nành, nước chanh mật ong hay nước ép cà chua giúp ngăn ngừa lão hóa, duy trì nét xuân trên làn da.
Giáo sư Harvard 54 tuổi trẻ như 30 nhờ 6 thói quen Bí quyết 'lão hóa ngược' của giáo sư Davis Sinclair là uống nước chanh ấm mỗi sáng, ăn sáng với sữa chua kèm quả mọng và ngũ cốc nguyên hạt, tập thể dục đều đặn.
5 'siêu thực phẩm' nên ăn hàng ngày để trẻ lâu Rau họ cải, dầu ô liu, quả mọng và các loại hạt là những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, có thể ngăn ngừa lão hóa, giúp da trẻ trung.
Thói quen giúp Han Hyo Joo giữ da căng mướt Han Hyo Joo duy trì thói quen làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng đều đặn kết hợp uống nhiều nước, ngủ đủ giấc để làm đẹp da.