5 thói quen khiến da thêm nhăn nheo, xỉn màu Những thói quen như không che chắn da khi ra nắng, ăn uống nhiều đồ ngọt, nằm sấp... càng tiếp diễn sẽ càng khiến da nhanh lão hóa.
8 việc làm thường ngày khiến bạn già đi chục tuổi Ăn vặt quá nhiều, thiếu ngủ, ngồi nhiều... là những thói quen hàng ngày khiến bạn già đi nhanh chóng.
7 thực phẩm chống lão hóa nên ăn hàng ngày Chuyên gia làm đẹp khuyến khích ăn một đĩa rau nhiều màu sắc mỗi ngày, kết hợp các loại quả mọng, đậu nành... để trẻ hóa da.
'Nữ thừa kế xinh đẹp nhất Đài Loan' trẻ trung ở tuổi 45 Dù bận rộn, Aimee Sun vẫn dành thời gian tập luyện hàng ngày và đặc biệt chú trọng dưỡng ẩm, thoa kem dưỡng ẩm cho từng ngón chân.
8 thói quen chống lão hóa nên thiết lập càng sớm càng tốt Dành vài phút để massage mặt, thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày là những thói quen chống lão hóa nên bắt đầu càng sớm càng tốt.
5 'siêu thực phẩm' giúp da trắng sáng, ngừa lão hóa từ trong ra ngoài Cacao, trà xanh, súp lơ... đều rất giàu chất chống oxy hóa giúp cải thiện sắc tố da, làm chậm tốc độ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa, đồng thời góp phần tăng cường sức đề kháng cho da.
10 bí quyết giúp Julia Roberts luôn rạng rỡ ở tuổi 55 Để duy trì nhan sắc trẻ đẹp, Roberts có riêng một chế độ tập luyện, ăn uống khoa học, kết hợp chăm sóc da kỹ lưỡng.
Chuyên gia chỉ điểm 4 món gây viêm, đẩy nhanh lão hóa Ăn nhiều carb tinh chế, đồ đóng hộp, bia rượu... khiến cấu trúc collagen bị phá hủy, làm da nhanh chảy xệ, xỉn màu, dễ nổi mụn và xuất hiện nếp nhăn.
4 tuyệt chiêu 'chống già' của Dương Thừa Lâm Cận kề tứ tuần, Dương Thừa Lâm vẫn được gọi bằng biệt danh 'ma cà rồng' nhờ 4 tuyệt chiêu 'chống già' là sống lành mạnh, uống nước ấm mỗi sáng...
Bí quyết giữ da không tỳ vết của fashionista U50 Bên cạnh phong cách thời trang trẻ trung, làn da mịn màng, không chút dấu hiệu lão hóa là yếu tố giúp Lure Hsu trẻ đẹp hơn tuổi thật 47.
4 loại quả 'vô địch' về khả năng ngừa lão hóa Chuyên gia dinh dưỡng Gu Chuanling chỉ ra 4 loại quả có giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe, làn da, vóc dáng nên được thêm vào chế độ ăn hàng ngày.
Ba nhóm thực phẩm ngừa lão hóa 'ăn đứt' mỹ phẩm đắt tiền Chế độ ăn nhiều loại rau củ có màu sắc sặc sỡ, cá béo giàu omega giúp làm chậm tốc độ lão hóa từ trong ra ngoài, hạn chế hình thành nếp nhăn, duy trì độ mềm mịn cho làn da.
6 loại rau củ nên ăn thường xuyên để có làn da không tuổi Thêm bông cải xanh, ớt chuông, củ cải trắng vào thực đơn giúp trẻ hóa da từ bên trong.
6 nguồn collagen giá rẻ giúp trẻ hóa da Thường xuyên ăn lòng trắng trứng, cà chua hay đậu đen, đậu nành... giúp tăng cường collagen cho da, làm chậm quá trình lão hóa.
Thói quen giúp Châu Huệ Mẫn 'trẻ mãi không già' Ở tuổi 55, sắc vóc diễn viên Châu Huệ Mẫn không khác thời đỉnh cao sự nghiệp là bao nhờ lối sống lành mạnh và quan điểm sống tích cực, lạc quan.
Vai trò của chất chống oxy hóa đối với làn da Chất chống oxy hóa giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục tổn thương da, làm chậm lão hóa... có thể bổ sung thông qua mỹ phẩm và chế độ ăn uống giàu rau xanh, quả tươi.
Bí quyết giữ da căng mướt của Tần Lam Ở tuổi 43, diễn viên Tần Lam thường được khen trẻ trung hơn tuổi nhờ luôn làm sạch da, không dùng khăn lau mặt, dưỡng ẩm...
5 thói quen giúp Kim Hyun Joo trẻ đẹp quên thời gian Sau 20 năm tạo nên cơn sốt 'Giày thủy tinh', Kim Huyn Joo chẳng những không già đi mà ngày càng mặn mà, quyến rũ.
4 thành phần chống lão hóa bác sĩ da liễu khuyên dùng Sử dụng mỹ phẩm chứa retinol hay hyaluronic acid và không quên thoa kem chống nắng hàng ngày giúp bạn giữ được làn da trẻ mãi không già.
Công dụng của bí đỏ nhắc bạn đừng lãng phí sau ngày Halloween Bí đỏ chứa nhiều vitamin A, C... ngăn ngừa lão hóa da đồng thời chứa hàm lượng chất xơ lý tưởng, giúp no lâu và hỗ trợ tiêu hóa trơn tru, hiệu quả hơn.
