Bài tập thu nhỏ vòng 2, tăng size vòng 3 với ghế

Mỗi động tác thực hiện từ 10 - 15 lần, lặp lại ít nhất 2 hiệp, nghỉ giữa hiệp khoảng 20 - 30 giây.

Phong cách Thứ ba, 14/4/2020, 15:48 (GMT+7)

VIDEO NỔI BẬT