Bài cardio tại gia được Yến Nhi tín nhiệm

Để hạn chế rát bàn chân khi bật nhảy chị em có thể mang thêm tất dày trong lúc tập luyện và nên lặp lại chuỗi động tác ít nhất 2 - 3 hiệp mỗi buổi, giữa các hiệp nghỉ 20 - 30 giây. 

Phong cách Chủ nhật, 12/4/2020, 15:00 (GMT+7)

VIDEO NỔI BẬT