Làm đẹp

Tóc Da Trang điểm Dáng Phẫu thuật thẩm mỹ

HLV của hàng trăm sao Hollywood tiết lộ lịch trình đi bộ giảm 5 kg sau 2-3 tuần

HLV của hàng trăm sao Hollywood tiết lộ lịch trình đi bộ giảm 5 kg sau 2-3 tuần

Harley Pasternak - HLV của hàng trăm sao Hollywood - chia lịch trình đi bộ thành các giai đoạn, kết hợp với chế độ ăn uống khoa học để giúp khách hàng giảm 2-5 kg trong vòng 2-3 tuần.

Bỏ 2 món khoái khẩu giúp biên tập viên giảm 20 kg

Bỏ 2 món khoái khẩu giúp biên tập viên giảm 20 kg

Sau 10 tháng nghe lời bác sĩ, Jesse Tang bỏ thói quen uống trà sữa, không ăn gà rán, nhờ đó giảm thành công 20 kg, giúp diện mạo thon gọn, trẻ trung hơn tuổi 60.

Thói quen ăn uống giúp Bằng Lăng giữ eo 62 cm

Thói quen ăn uống giúp Bằng Lăng giữ eo 62 cm

Từ nhiều năm nay, Bằng Lăng đã quen với việc gần như chỉ ăn một bữa chính trong ngày trước 17h với quy tắc ít tinh bột, giàu đạm và chất xơ.

Lý do nhịn ăn giảm cân thường không thành công

Lý do nhịn ăn giảm cân thường không thành công

Thiếu hỗ trợ chuyên môn, bù đắp calo quá mức, mất cơ bắp... là những yếu tố chính khiến nhịn ăn giảm cân không thành công

Angela Phương Trinh khoe bắp tay nổi cơ cuồn cuộn

Angela Phương Trinh khoe bắp tay nổi cơ cuồn cuộn

Trở lại tập gym cùng huấn luyện viên Phạm Văn Mách gần 2 tháng nay sau một thời gian dài, Angela Phương Trinh khoe vùng vai, bắp tay cuồn cuộn, rắn rỏi.

4 đặc điểm dễ khiến phụ nữ tự ti nhưng là dấu hiệu của sự khỏe mạnh

4 đặc điểm dễ khiến phụ nữ tự ti nhưng là dấu hiệu của sự khỏe mạnh

Bụng mỡ, đùi to là những đặc điểm cơ thể bị nhiều chị em cho là xấu, muốn giấu đi nhưng chúng lại biểu hiện của sức khỏe và sức sống tràn đầy.

4 món nhất định phải có trong thực đơn giảm mỡ

4 món nhất định phải có trong thực đơn giảm mỡ

Thay vì kiêng khem tinh bột, huấn luyện viên Hồng Hạnh khuyến khích ăn một lượng vừa đủ cơm trắng để đảm bảo năng lượng cho cơ thể làm việc, tránh tình trạng uể oải càng khiến bạn thèm ăn.

Giảm 52 kg, nàng mập thấy mình 'như con người mới'

Giảm 52 kg, nàng mập thấy mình 'như con người mới'

Thường xuyên ăn sau 23h khiến Kaylin tăng từ 68 kg lên 107 kg, bị người quen nhận xét to béo gấp đôi sau một năm.

4 điều chăm làm sau khi thức dậy giúp đánh tan mỡ bụng

4 điều chăm làm sau khi thức dậy giúp đánh tan mỡ bụng

Bắt đầu ngày mới với một cốc nước lọc là quy tắc cơ bản để giữ gìn sức khỏe đồng thời đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy trao đổi chất, hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả hơn.

Bữa sáng healthy 'kiểu mẫu' của bà bầu Ngô Thanh Vân

Bữa sáng healthy 'kiểu mẫu' của bà bầu Ngô Thanh Vân

Diễn viên Ngô Thanh Vân ăn nhiều loại trái cây tươi trong bữa sáng, giúp tăng cường vitamin, chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe, sau khi mang thai con đầu lòng.

Hoa hậu Hàn Quốc Kim Sung Ryung giữ dáng thon ở tuổi 58

Hoa hậu Hàn Quốc Kim Sung Ryung giữ dáng thon ở tuổi 58

Hoa hậu Kim Sung Ryung có thói quen kiểm tra cân nặng mỗi ngày để nhanh chóng điều chỉnh chế độ ăn uống, tập luyện, tránh tăng cân.

Ông bố 165 kg giảm gần một nửa cân nặng sau khi khám tâm lý

Ông bố 165 kg giảm gần một nửa cân nặng sau khi khám tâm lý

Từng liên tục ăn vô độ, cân nặng lên tới 165 kg, ông bố người Anh đã tìm ra động lực và cách giảm cân sau khi khám tâm lý.

Mai Ngọc về lại cân nặng thời son rỗi sau 18 ngày sinh

Mai Ngọc về lại cân nặng thời son rỗi sau 18 ngày sinh

Chưa đầy 20 ngày sau khi sinh quý tử, MC Mai Ngọc về lại mức cân 58 kg như lúc chưa mang bầu, nhờ chế độ ăn uống lành mạnh.

H'Hen Niê khoe body 'như tạc' giữa tin đồn mang thai

H'Hen Niê khoe body 'như tạc' giữa tin đồn mang thai

H'Hen Niê khoe vóc dáng săn chắc, vòng hai không chút mỡ thừa nhờ chăm chỉ tập gym 2 - 4 tiếng mỗi buổi.

Nicole Kidman giữ vóc dáng săn chắc ở tuổi 58

Nicole Kidman giữ vóc dáng săn chắc ở tuổi 58

Minh tinh Australia duy trì vóc dáng thon gọn suốt nhiều năm nhờ cân bằng giữa lối sống khoa học và tận hưởng cuộc sống.

Hồ Ngọc Hà tập luyện ngày càng 'nặng đô'

Trở lại tập luyện sau kỳ nghỉ lễ, Hồ Ngọc Hà tự nhận mình 'đô con' và ngày càng tập luyện với mức tạ nặng hơn.

Vợ góa của ông trùm Playboy tiết lộ hành trình 'lột xác'

Vợ góa của ông trùm Playboy tiết lộ hành trình 'lột xác'

Crystal Hefner, vợ góa của ông trùm Hugh Hefner, từ bỏ hình ảnh người mẫu Playboy gợi cảm, hướng đến vẻ đẹp tự nhiên và lối sống lành mạnh.

MC Mai Ngọc tiết lộ chế độ ăn giúp nhanh về dáng sau sinh

MC Mai Ngọc tiết lộ chế độ ăn giúp nhanh về dáng sau sinh

Không đặt nặng vấn đề giảm cân nhanh sau sinh nhưng nhờ thói quen hạn chế đồ chiên rán, không ăn vặt và ăn tối trước 19h giúp Mai Ngọc gần lấy lại mức cân thời son rỗi.

Nhìn vóc dáng đoán tên sao (1)

Nhìn vóc dáng đoán tên sao (1)

Liệu bạn có nhận ra đây là vóc dáng của người nổi tiếng nào?

Trần Đô Linh giữ cân nặng 42 kg suốt 10 năm

Trần Đô Linh giữ cân nặng 42 kg suốt 10 năm

Diễn viên 'Quý nữ' Trần Đô Linh duy trì vóc dáng mảnh mai, cân nặng không quá 42 kg nhờ chế độ ăn uống khoa học và tập luyện đều đặn.

Demi Lovato bị nghi dùng thuốc giảm cân

Demi Lovato bị nghi dùng thuốc giảm cân

Ca sĩ Demi Lovato được nhận xét trông mảnh mai hơn trước và nhiều người cho rằng thuốc giảm cân Ozempic có thể là nguyên nhân đằng sau ngoại hình thay đổi của cô.

'Gái bốn con' Miranda Kerr giữ eo thon dù không ăn kiêng

'Gái bốn con' Miranda Kerr giữ eo thon dù không ăn kiêng

Thay vì ăn kiêng hà khắc, Miranda Kerr chọn lối sống bền vững, chú trọng chất lượng thực phẩm và giữ tâm lý tích cực để giữ sắc vóc.

Khloe Kardashian bị chê gầy sau nhiều năm nỗ lực giảm cân

Khloe Kardashian bị chê gầy sau nhiều năm nỗ lực giảm cân

Ngôi sao truyền hình thực tế Khloe Kardashian - em gái Kim Kardashian - bị nhận xét không còn đường cong gợi cảm như thời vóc dáng đẫy đà và được khuyên ăn uống nhiều hơn.

6 thức uống giúp giảm cân dễ dàng hơn

6 thức uống giúp giảm cân dễ dàng hơn

Caffeine có trong cà phê và trà xanh không chỉ giúp tinh thần phấn chấn, tỉnh táo mà còn là chất xúc tác phân hủy chất béo, có thể đẩy nhanh tốc độ đốt cháy mỡ bụng.

10 thức uống lành mạnh hỗ trợ giảm mỡ cơ thể

10 thức uống lành mạnh hỗ trợ giảm mỡ cơ thể

Trà xanh, nước chanh, trà gừng, giấm táo hay nước ngâm dưa chuột với bạc hà... là những thức uống tốt hỗ trợ giảm mỡ, nên được thêm vào thói quen hằng ngày.

Tiến sĩ tâm lý mách 8 mẹo chống tăng cân trong kỳ nghỉ

Tiến sĩ tâm lý mách 8 mẹo chống tăng cân trong kỳ nghỉ

Tiến sĩ Susan Albers khuyên bắt đầu bữa bằng rau, mang theo 'bộ cứu nguy' khi đi tiệc để tránh ăn quá đà, gây tăng cân.

Thói quen ăn uống giúp cụ bà 95 tuổi khỏe mạnh như 36

Thói quen ăn uống giúp cụ bà 95 tuổi khỏe mạnh như 36

Bà Hide Sato chủ yếu ăn các món ăn truyền thống của Nhật Bản, luôn có rau xanh, natto và thịt hoặc cá trong bữa ăn nhằm đảm bảo dinh dưỡng cần thiết, thúc đẩy trao đổi chất, giữ cơ thể khỏe mạnh.

Trấn Thành gây 'sốt' với gương mặt V-line sau giảm cân

Trấn Thành gây 'sốt' với gương mặt V-line sau giảm cân

Diễn viên Trấn Thành khiến nhiều người bất ngờ khi khoe gương mặt thon gọn, vóc dáng săn chắc sau hơn một tháng tích cực chạy bộ giảm cân.

Kendall Jenner giữ thân hình lý tưởng dù không ăn kiêng

Kendall Jenner giữ thân hình lý tưởng dù không ăn kiêng

Để bảo toàn số đo ba vòng lý tưởng 84-60-90 cm, Kendall Jenner duy trì chế độ ăn uống lành mạnh kết hợp tập luyện tích cực.

Bí quyết giúp Demi Moore trở thành 'người đẹp nhất thế giới'

Bí quyết giúp Demi Moore trở thành 'người đẹp nhất thế giới'

Demi Moore duy trì thói quen chăm sóc da đơn giản, ăn uống lành mạnh và chăm tập luyện yoga để giữ nhan sắc trẻ trung, tươi tắn.

Thức uống hàng ngày giúp giảm vòng eo sau một tháng

Thức uống hàng ngày giúp giảm vòng eo sau một tháng

Người phụ nữ Nhật Bản 52 tuổi, đã giảm số đo vòng eo từ 68,5 cm xuống 62,8 cm sau một tháng uống trà đậu đỏ mỗi sáng, không phải ăn kiêng hay tập luyện vất vả.

Sắc vóc bạn gái U60 của bố Miley Cyrus

Sắc vóc bạn gái U60 của bố Miley Cyrus

Cận kề tuổi 60, bạn gái mới của bố Miley Cyrus thường xuyên khoe dáng nóng bỏng với bikini.

5 lý do khiến bạn tăng cân chỉ sau một đêm

5 lý do khiến bạn tăng cân chỉ sau một đêm

Tiến sĩ Aparna Govil Bhasker chỉ ra căng thẳng, thiếu ngủ hay tập luyện cường độ cao có thể làm bạn tăng 1-2 kg chỉ sau một đêm.

Cựu sao TVB bị chỉ trích 'chỉ biết khoe thân'

Cựu sao TVB bị chỉ trích 'chỉ biết khoe thân'

Diện bikini khoe vóc dáng trong kỳ nghỉ mừng 8 năm ngày cưới tại Maldives, cựu diễn viên Lâm Thiên Dư bị bình luận chỉ biết khoe cơ thể.

3 cách tăng chất xơ cho bữa sáng no lâu, thúc đẩy giảm mỡ

3 cách tăng chất xơ cho bữa sáng no lâu, thúc đẩy giảm mỡ

Thêm rau vào món sinh tố hoặc ưu tiên ăn sáng với khoai lang, ngô luộc giúp tăng lượng chất xơ cho cơ thể, giúp tiêu hóa trơn tru, tăng trao đổi chất, nhờ đó giảm cân, giảm mỡ hiệu quả hơn.

6 việc tránh làm trước 9h sáng nếu muốn giảm cân

6 việc tránh làm trước 9h sáng nếu muốn giảm cân

Nếu muốn giảm cân, bạn không nên thức khuya, nhịn ăn sáng, bỏ qua vận động... trước 9h mỗi ngày.

Đánh giá phiên bản mới