Người phụ nữ 64 tuổi 'đẹp hơn chính mình ở tuổi 30' nhờ tập gym Bà Zhenzhen duy trì cân nặng 46 kg, chỉ số mỡ cơ thể 17%, vóc dáng trẻ trung hơn so với tuổi thật.
Thói quen ăn uống giúp bà mẹ U50 trẻ như chị của con gái Bà mẹ một con Aimee Sun duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều rau xanh cùng các loại quả, ưu tiên thịt trắng, hạn chế chất béo xấu và tránh không ăn nhiều muối để ngăn ngừa phù nề.
Bác sĩ chia sẻ biến chứng khi tiêm Meso Nam lẫn nữ giới có thể bị sưng tấy, bầm tím, dị ứng, nhiễm trùng sau tiêm Meso để trị nám, tàn nhang.
5 thực phẩm nên ăn hàng ngày để chống nắng cho da Cà chua, cà rốt hay dưa hấu là những thực phẩm nên bổ sung để tăng khả năng chống nắng, làm chậm tốc độ lão hóa.
5 lý do uống cà phê đen đá giúp giảm mỡ nội tạng Uống cà phê đen đá có thể tăng tốc độ trao đổi chất, đốt mỡ nội tạng, chống tích nước, phù nề, hỗ trợ giảm cân.
Bác sĩ gợi ý cách ăn giúp giảm 20 kg mà không bị đói Tiến sĩ Chen Xinmei đã giúp một bệnh nhân béo phì nặng 80 kg giảm 20 kg trong một năm nhờ ăn nhiều chất xơ, thay thế cơm gạo thông thường bằng yến mạch.
5 loại rau củ nhiều đường, gây béo nhanh hơn ăn cơm Bí ngô, củ dền hay cà rốt chứa lượng đường cao, cung cấp nhiều calo ngang cơm trắng, dễ gây tăng cân mất kiểm soát.
Quý bà U80 giữ dáng săn chắc 'ăn đứt' gái đôi mươi Thói quen tập luyện hàng chục năm qua kết hợp việc ăn uống điều độ giúp bà Marissa Teijo có vóc dáng săn chắc, vẻ ngoài trẻ trung hơn độ tuổi lão niên.
Cách nào khắc phục bớt hori? Bớt hori có tự hết không hoặc cách nào khắc phục mà không ảnh hưởng đến việc chăm con nhỏ? (Đoan Trang, 28 tuổi, Bình Dương)
7 thực phẩm giúp hydrat hóa da, 'chống già' từ bên trong Dưa hấu, dưa chuột hay lê là những thực phẩm có khả năng hydrat hóa da, giúp tăng độ đàn hồi, làm chậm tốc độ lão hóa.
5 thành viên hoàng gia có nhiều hình xăm Công nương Sofia của Thụy Điển có hình xăm mặt trời phía sau gáy còn Công chúa Stephanie chọn hình xăm rồng cách điệu để làm đẹp vùng bả vai.
Ba lý do khiến phụ nữ càng lớn tuổi càng 'phát tướng' Chuyên gia dinh dưỡng Melanie Betz cho biết sự thay đổi nội tiết tố, hội chứng chuyển hóa và tốc độ trao đổi chất chậm gây tăng cân nhanh.
'Siêu ngũ cốc' giàu protein giúp da săn chắc, dáng thon gọn Hạt quinoa được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao nhờ chứa nhiều protein cùng chất xơ và các loại khoáng chất, lý tưởng để thêm vào chế độ ăn giảm cân, giữ gìn vóc dáng.
5 tư thế yoga đảo ngược lão hóa từ trong ra ngoài Huấn luyện viên Heather Jacob cho biết luyện tập yoga sẽ cải thiện lưu thông máu, đem lại làn da tươi tắn, hồng hào đồng thời cải thiện sự dẻo dai, linh hoạt cho cơ thể.
5 thói quen giúp phụ nữ Hàn Quốc trẻ hơn tuổi Ăn vừa đủ no, thực đơn ít thịt, nhiều rau và luôn có kim chi là những thói quen giúp phụ nữ Hàn Quốc trẻ trung.
Biến chứng khiến gương mặt Công chúa Bulgaria ngày càng khác lạ Kitín Muñoz - chồng Công chúa Bulgaria - cho biết biến chứng từ việc mão răng đã làm nhiễm trùng lan sang mũi, mắt, khiến gương mặt vợ ông biến dạng.
4 món mỹ phẩm càng dùng sớm càng trẻ lâu Thiết lập thói quen thoa kem chống nắng, bổ sung thành phần HA, vitamin C từ sớm giúp ngăn ngừa tác hại của tia UV lên da, đảm bảo độ ẩm cần thiết, nhờ đó duy trì làn da tươi trẻ.
7 lầm tưởng về nhịn ăn gián đoạn Nhịn ăn gián đoạn (IF) giúp giảm cân cấp tốc, làm chậm trao đổi chất, giảm khối lượng cơ... là những lầm tưởng phổ biến về phương pháp này.
Loại quả 'chống già' giàu vitamin C hơn cam Kỷ tử chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, A, giúp giảm tổn thương tế bào, tăng khả năng chống viêm, nhờ đó giữ làn da khỏe đẹp, giảm tốc độ lão hóa cơ thể.
6 món ăn có chỉ số đường huyết thấp giúp giảm cân Trứng gà, thịt trắng, nấm... là những món ăn có chỉ số đường huyết thấp, giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân.
Liệu pháp giúp Lâm Tâm Như giữ da tươi trẻ ở tuổi 48 Diễn viên Lâm Tâm Như cho biết hàng năm cô đều sử dụng phương pháp làm đẹp da bằng sóng RF để cải thiện độ săn chắc, làm chậm tốc độ xuất hiện nếp nhăn.
Lâm Thanh Hà giữ da căng bóng ở tuổi 70 Lâm Thanh Hà duy trì thói quen đắp mặt nạ buổi tối và uống đủ nước trong ngày để cấp ẩm, ngăn ngừa nếp nhăn, giúp da căng bóng.
Hà Anh giảm eo còn 67 cm sau hai tháng sinh con Siêu mẫu Hà Anh cho biết vòng hai của cô giảm 8 cm so với thời điểm vừa đón bé Luca, dù chưa ăn kiêng hay tập gym.
Thay đổi nhỏ giúp con gái Michael Jackson thoát làn da mụn Paris Jackson cho biết kể từ khi lắp thêm bộ lọc nước cho bồn rửa mặt, làn da của cô có cải thiện đáng kể, giúp da sạch mụn, khỏe đẹp hơn.
5 loại dầu ăn nên dùng trong chế độ giảm cân Dầu ô liu, dầu dừa hay dầu hạt cải là những loại dầu ăn chứa chất béo không bão hòa và axit béo omega-3 tốt cho sức khỏe, vóc dáng.
Thói quen giúp Kim Hee Sun trẻ mãi không già Kim Hee Sun tiết lộ từ khi thêm mật ong vào các thức uống hàng ngày, cô nhận thấy làn da sáng, rạng rỡ hơn chỉ sau một tuần.
Chiêu rửa mặt giúp người phụ nữ U60 có làn da láng mịn Chizuru Okuda thường thêm chút đường vào sữa rửa mặt, giúp làm sạch da, đồng thời loại bỏ tế bào chết thô ráp mà không gây khô căng.
Song Seung Hun quảng bá mỹ phẩm Vacure:treat Song Seung Hun - nam chính "Trái tim mùa thu" - đăng ảnh quảng bá mỹ phẩm Vacure:treat trên trang cá nhân, thu hút sự quan tâm của fan.
Khóa học giảm cân chuẩn y khoa cho mọi người Độc giả sẽ được tìm hiểu lý do giảm béo thất bại, những phương pháp tập luyện khoa học trong khóa học online 'Cách giảm cân nhanh và hiệu quả chuẩn y khoa'.
Con dâu tỷ phú giàu nhất châu Á 'chống già' bằng thức uống rẻ tiền Shloka Mehta, dâu trưởng tỷ phú Ấn Độ Mukesh Ambani, duy trì thói quen uống trà xanh mỗi ngày để chống lão hóa và giữ gìn vóc dáng.
Ba thay đổi trong chế độ ăn để giảm mỡ bụng Uống kombucha thay cho các thức uống chứa đường giúp thúc đẩy trao đổi chất, tăng hiệu quả giảm cân, giảm mỡ bụng.
4 thói quen nên bỏ sớm kẻo da nhăn nheo, xỉn màu Chuyên gia da liễu Lisa Kavanagh khuyến khích sử dụng nước mát hoặc nước ấm để rửa mặt hàng ngày, tránh sử dụng nước nóng thường xuyên, làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, đẩy nhanh lão hóa.
