'Hai ăn, một ngừng' giúp Park Bom giảm 11 kg Park Bom cho biết cô chú trọng ăn đồ giàu chất xơ, chủ yếu là rau xà lách, su hào, đồng thời hạn chế tối đa bánh mì trong thời gian siết dáng, giảm 11 kg.
Nước ép CCA giúp danh hài Park Na Rae giảm 6 kg Danh hài Park Na Rae, 39 tuổi, đã giảm 6 kg trong 4 tháng nhờ món nước ép kết hợp cà rốt, bắp cải và táo.
Thời lượng đi bộ tốt nhất cho từng nhóm tuổi Đi bộ đúng thời lượng thích hợp cho từng độ tuổi giúp tối đa lợi ích của bài tập, cải thiện sức khỏe, duy trì vóc dáng săn chắc.
6 thực phẩm nên ăn hàng ngày để giảm mỡ bụng Sữa chua, chuối hay rong biển là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả.
Hòa Minzy khoe mặt mộc, bác tin đồn phẫu thuật thẩm mỹ Ca sĩ Hòa Minzy quay video tẩy trang để khẳng định nhan sắc vẫn tự nhiên, vẻ ngoài khác lạ mà mọi người đồn đoán là do đổi kiểu trang điểm.
Mẹo ăn uống cải thiện trao đổi chất trì trệ, tăng hiệu quả đốt mỡ Uống trà hoặc cà phê đen, thêm gia vị cay nóng vào thức ăn... góp phần thúc đẩy trao đổi chất, hỗ trợ công cuộc đốt mỡ hiệu quả hơn.
5 thói quen giúp giảm mỡ nội tạng Theo chuyên gia dinh dưỡng Jen Scheinman, ăn nhiều chất xơ hòa tan, protein, giảm tiêu thụ đường và chất béo chuyển hóa giúp giảm mỡ nội tạng.
Loại dị ứng khiến không ai nhận ra Lý Tử Thất Khi đi hái cây sơn để làm tủ sơn mài, Lý Tử Thất bị dị ứng chất urushiol, khiến da cô phồng rộp, ngứa rát, buộc phải đến bệnh viện tiêm thuốc.
Bệnh ghẻ có thể tái phát? Bệnh ghẻ có thể tái phát nếu không được điều trị đúng cách hoặc tiếp tục tiếp xúc với nguồn bệnh, theo BS CKI Hà Văn Thanh.
Phương pháp tắm tăng hiệu quả đốt mỡ Ca sĩ Jennie, nhóm Blackpink, chuộng phương pháp ngâm mình trong nước đá lạnh, giúp giảm đau nhức sau tập luyện, giải tỏa căng thẳng, góp phần giảm lượng chất béo xấu tích tụ trong cơ thể.
Làn da chưa son phấn của Hồ Ngọc Hà Ở tuổi 39, da mộc của ca sĩ Hồ Ngọc Hà mịn màng, tươi tắn, gần như không nhìn thấy lỗ chân lông.
6 thực phẩm giàu omega-3 tốt cho da và tóc Cá hồi, đậu nành, hạt chia... cung cấp lượng axit béo omega-3 dồi dào, giúp tăng cường sức khỏe cho làn da và mái tóc.
Ba thức uống giúp Triệu Lệ Dĩnh đánh bay mỡ thừa Triệu Lệ Dĩnh duy trì thói quen uống ít nhất hai lít nước lọc và uống cà phê đen, trà thảo mộc hàng ngày để đốt cháy mỡ thừa.
Thói quen giúp bà mẹ U80 trông trẻ hơn cả chục tuổi Hầu hết bạn bè của biên tập viên Erin đều không ngờ mẹ cô đã ở độ tuổi U80, thường đoán bà chỉ khoảng 60-65 tuổi vì ngoại hình trẻ trung, năng động.
4 màu nhuộm tóc tạo hiệu ứng thon gọn cho gương mặt Màu nâu mật ong, nâu chocolate đều không phải tẩy tóc, vừa tôn da lại tạo hiệu ứng nhỏ gọn hơn cho gương mặt.
4 bài tập với tạ giúp làm chậm lão hóa cơ bắp cho tuổi trung niên Squat với tạ hay đi bộ xách tạ là những bài tập đơn giản, phù hợp với độ tuổi trung niên giúp làm chậm tốc độ lão hóa cơ bắp.
Món ăn vặt giúp Taeyeon giữ da đẹp dáng thon Món ăn vặt duy nhất trong thực đơn của Taeyeon là thạch rau câu chế biến từ tảo biển và nước hoa quả.
Quy tắc ăn sáng giúp vợ Lee Ji Hoon lấy lại vóc dáng sau sinh Bữa sáng của phiên dịch viên Miura Ayane, vợ Lee Ji Hoon, gồm đầy đủ các nhóm chất nhưng không có trái cây nhiều đường.
Bác sĩ chỉ ra 'thủ phạm' khiến mặt chi chít mụn Theo bác sĩ da liễu Hứa Trường Kiệt, vỏ gối bẩn chứa lượng vi khuẩn cao gấp 17.000 lần so với bồn cầu nên nó là nguyên nhân gây mụn không nên bỏ qua.
Ba món đầy ắp collagen thường có trong bữa cơm nhà Hà Tăng Trái cây tươi và các loại rau củ quả màu rực rỡ thường có trong bữa ăn của Hà Tăng giúp ngăn ngừa tình trạng viêm, tăng sinh collagen cho da khỏe đẹp, chậm lão hóa.
Lý do khiến trẻ em dễ mắc bệnh ghẻ BS CKI Hà Văn Thanh sẽ chia sẻ những nguyên nhân khiến trẻ em (lứa tuổi học đường) trở thành đối tượng phổ biến mắc bệnh ghẻ trong Beauty Talk tập 11.
Những dấu hiệu khó nhận biết về bệnh ghẻ Chuyên gia da liễu sẽ chia sẻ thông tin về bệnh ghẻ cũng như các dấu hiệu nhận biết trên da, tại Beauty Talk.
Ba cách nấu nước gội đầu chống rụng tóc Vỏ bưởi, bồ kết hay sả là những nguyên liệu thường được dùng để dưỡng ẩm, ngăn ngừa rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh và dày dặn.
4 động tác giúp Miss International Thanh Thủy giữ eo 63 cm Thanh Thủy kiên trì tập plank, tư thế con thuyền, chân cắt kéo... giúp củng cố vùng cơ core thêm chắc khỏe, hỗ trợ đốt mỡ, cải thiện vòng hai gọn gàng, săn chắc.
5 món ăn vặt giúp chị em trẻ lâu Nho khô, hạnh nhân hay hạt bí là những món ăn vặt giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, làm chậm tốc độ lão hóa.
Kỳ Hân khoe nhan sắc thời chưa 'dao kéo' Bà xã Mạc Hồng Quân thời chưa đụng chạm dao kéo được nhận xét có gương mặt bầu bĩnh, nụ cười sáng nhưng sống mũi tẹt, cánh mũi to.
'4 không' giúp bà mẹ 72 tuổi có làn da căng bóng Nghệ sĩ dương cầm Chloe Flower tiết lộ mẹ cô chưa bao giờ chi tiền cho các liệu trình chăm sóc da hay thủ thuật thẩm mỹ, làn da không nếp nhăn của bà là kết quả thói quen ăn uống lành mạnh nhiều năm qua.
Những sai lầm trong điều trị bớt sắc tố Sử dụng phương pháp dân gian truyền miệng, áp dụng công nghệ điều trị cũ khiến bớt sắc tố không cải thiện mà có thể dẫn đến những biến chứng, theo ThS. BS. Nguyễn Văn Hoàn.
4 lợi ích cho nhan sắc khi uống trà xanh mỗi ngày Trà xanh chứa nhiều catechin, chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
4 động tác tại chỗ giúp dân văn phòng giảm tích mỡ bụng Thường xuyên thực hiện những động tác dưới đây không chỉ giảm nguy cơ tích mỡ thân dưới mà còn thúc đẩy khí huyết lưu thông, giảm nhức mỏi toàn thân do ngồi lâu.
Chuyên gia mách hai phương pháp đảo ngược lão hóa da Bác sĩ June Hà Phượng với gần 10 năm công tác trong lĩnh vực Y học Thẩm mỹ gợi ý peel da y khoa và tiêm dưỡng chất Rejuran có tác dụng trẻ hóa da từ sâu bên trong.
Quy tắc ăn uống giúp tình cũ Hyun Bin thoát mác 72 kg Diễn viên Kang So Ra ăn đủ ba bữa trong ngày nhưng giảm lượng tinh bột, ăn cách giờ đi ngủ tối thiểu 4 tiếng, nhờ đó giảm thành công 24 kg.
