5 món vừa đẹp da vừa dày tóc Thường xuyên ăn các loại hạt như vừng, hạnh nhân, giúp tăng cường sắt, kẽm, nhờ đó hỗ trợ nang tóc khỏe mạnh đồng thời bổ sung nhiều chất chống oxy hóa giúp ngừa lão hóa da.
Kristine Thảo Lâm chi một tỷ đồng phẫu thuật thẩm mỹ Kristine Thảo Lâm - Nhà sản xuất kiêm diễn viên phim "Thâm kế độc tình" chi một tỷ đồng nâng ngực, gọt cằm và giảm mỡ vùng cánh tay.
5 thói quen khi tắm nên sớm bỏ kẻo dưỡng mãi da vẫn không đẹp Tắm với nước quá nóng và tắm lâu có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da tự nhiên, khiến da dễ khô căng, nứt nẻ và hay ngứa rát.
Giảm hơn hai kg trong ba ngày nhờ ăn loại gia vị rẻ tiền Nhờ uống trà gừng và thêm bột gừng vào đồ ăn trong ngày nên dù tiêu thụ 2.400 calo và không tập thể dục, Mochida Koru vẫn giảm được hơn hai kg sau ba ngày.
Ba cách giảm mỡ nội tạng cho người trên 50 tuổi Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tạo thâm hụt calo hợp lý kết hợp tập aerobic cường độ vừa phải giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả.
Nguyên tắc '6 chữ' giúp Triệu Vy trẻ lâu 'Bóp mồm miệng, sải đôi chân' là nguyên tắc vàng giúp Triệu Vy giảm thành công 15 kg, duy trì vóc dáng thon gọn, trẻ trung.
Ba 'chị đẹp' truyền cảm hứng tập luyện Ngô Thanh Vân xem việc tập luyện là cách để chăm sóc, yêu thương bản thân nên tích cực tập đủ các bộ môn từ gym, yoga, cho đến võ thuật, cầu lông.
Diện mạo ngày càng kém tự nhiên của Madonna Chuyên gia ngành thẩm mỹ cho rằng Madonna đã tiêm quá nhiều chất làm đầy vào má và thái dương, khiến gò má cô trong kém tự nhiên, đường chân mày bị kéo xếch ngược lên như nhân vật Spock.
Ba món ăn buổi tối khiến mỡ bụng ngày một dày thêm Ăn tối với mì gói, pizza hoặc thực phẩm chế biến sẵn gây dư thừa calo và chất béo bão hòa, khiến mỡ bụng tích tụ ngày càng nhiều.
Bốn kiểu tóc ngắn 'an toàn' để F5 phong cách Tóc bob box với độ dài ngang cằm, đường cắt thẳng không tạo layer vẫn thịnh hành trong năm 2024 vì phù hợp với nhiều dáng mặt, dễ chăm sóc.
Jang Nara trẻ lâu nhờ chăm massage bằng đá guasha Nữ diễn viên sinh năm 1981 thường xuyên dùng đá guasha để massage mặt và da đầu giúp da căng mịn, trẻ trung.
Bí quyết giữ da không nếp nhăn của 'phu nhân Diệp Vấn' Siêu mẫu, diễn viên Hùng Đại Lâm tin rằng cơ lưng và cơ mặt có nhiều mối liên hệ với nhau nên thường xuyên áp dụng các bài tập cho lưng để làm chậm tốc độ xuất hiện nếp nhăn trên mặt.
Cách tập thể dục giúp đốt mỡ hiệu quả nhất 20 phút tập luyện mỗi sáng khi bụng còn đói được cho là có tác dụng đưa cơ thể vào trạng thái đốt mỡ trong suốt cả ngày, tăng cường trao đổi chất.
4 loại vitamin giúp phụ nữ trẻ lâu Bổ sung vitamin nhóm B, C, E qua các thực phẩm như rau màu xanh lá đậm, trái cây họ cam, quýt, thịt, cá giúp da trẻ trung, mịn màng.
Chế độ ăn giúp tóc mọc khỏe, bớt gãy rụng Chuyên gia dinh dưỡng Shen Xiabing nhấn mạnh dù giảm cân cũng cần ăn ít nhất 1.200 calo mỗi ngày để đảm bảo năng lượng và dinh dưỡng cho mái tóc phát triển bình thường.
Phan Như Thảo tăng 5 kg sau Tết Người mẫu Phan Như Thảo nặng hơn 67 kg sau kỳ nghỉ Tết nên đang tích cực giảm cân với thực đơn hạn chế tinh bột và tập gym bằng công nghệ.
Người mẹ 51 tuổi được khen như chị của con gái nhờ ba thói quen Mẹ của beauty blogger Aylen Park duy trì thói quen làm sạch hai bước, thoa kem chống nắng và nằm ngửa khi ngủ để giữ da căng bóng.
Thói quen dưỡng nhan của bạn gái Uông Tiểu Phi Mandy thường hạn chế tối đa đồ ăn cay nóng và thức uống chứa cồn để không làm kích ứng da cũng như hạn chế tình trạng tích nước.
Lưu Đào makeup 'có như không' khoe da căng mướt Lớp nền mịn cùng kiểu trang điểm mắt tối giản giúp diễn viên Lưu Đào tôn các đường nét thanh tú trên gương mặt cùng làn da đẹp ở tuổi 45.
5 thức uống giàu collagen giúp kéo dài tuổi xuân Thường xuyên uống sữa đậu nành, sinh tố bơ không đường hay nước ép cà rốt giúp tăng sinh collagen, làm chậm quá trình lão hóa da.
4 mẹo chống lão hóa tóc cho phụ nữ trung niên Bước vào tuổi trung niên, mái tóc phụ nữ cũng xuất hiện dấu hiệu lão hóa như khô, xơ, dễ gãy rụng và bạc màu, đòi hỏi chế độ chăm sóc cẩn thận.
Han Ga In hơn 40 năm chỉ ăn 10 gói mì Tham gia show 'Europe Outside Your Tent: France' của tvN phát sóng hôm 25/2, diễn viên Han Ga In tiết lộ từ khi sinh ra đến giờ, cô chỉ ăn khoảng 10 gói mì ramen, uống 4 lon Coca.
Bí quyết giữ dáng thon thả, mặt không hốc hác của sao Nhật Bản Ở tuổi 50, diễn viên Matsushima Nanako chọn ăn uống đủ dinh dưỡng, không kiêng cơm và chia nhỏ các bữa ăn trong ngày.
Ba tư thế ngủ ngon, tăng khả năng đốt mỡ Nằm ngửa hai lòng bàn chân hướng vào nhau được cho là giúp tăng cường tuần hoàn máu giúp ngủ ngon đồng thời thúc đẩy trao đổi chất giúp tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa trong lúc ngủ.
Ba thói quen giúp trì hoãn lão hóa ở phụ nữ ngoài 40 tuổi Tập luyện đều đặn, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và duy trì tâm lý vui vẻ giúp phụ nữ ngoài tuổi 40 luôn trẻ trung, vui tươi.
4 nguyên tắc ăn thịt để giảm cân lành mạnh Ăn nhiều thịt trắng, ít thịt đỏ, chế biến đơn giản, hạn chế dùng dầu ăn, gia vị giúp bạn bổ sung protein, hỗ trợ giảm cân lành mạnh.
Ba hiểu lầm đẩy nhanh tốc độ lão hóa da Theo bác sĩ Liu Jing, việc phòng ngừa lão hóa cho da từ sớm rất cần thiết, không thể đợi đến khi nếp nhăn xuất hiện mới tìm giải pháp.
Thói quen chăm sóc da của 6 chị đẹp 'không tuổi' Ở tuổi 56, Châu Huệ Mẫn hạn chế tiếp xúc với ánh nắng, ưu tiên mỹ phẩm lành tính còn diễn viên Lê Tư có thói quen mang theo xịt khoáng để kịp cấp ẩm cho da.
Hoa khôi Thu Hương giảm 9 kg, lấy lại vóc dáng thời đôi mươi Từng có cân nặng 61 kg, Hoa khôi Thể thao 1995 Thu Hương giảm 9 kg, lấy lại vóc dáng và vòng eo 58 cm như thời đóng 'Cô thư ký xinh đẹp'.
4 loại trái cây rẻ tiền giúp giảm cân cấp tốc Dưa hấu, chuối, ổi hay bưởi là những loại trái cây có giá thành rẻ, tăng hiệu quả giảm cân, giảm mỡ thừa.
Bí quyết giúp Hồ Ngọc Hà chinh phục bộ váy xuyên thấu Thói quen tập gym, yoga hàng ngày gần 20 năm qua giúp bà mẹ ba con Hồ Ngọc Hà giữ gìn vóc dáng săn chắc, gọn gàng, nhờ đó thêm 'vừa vặn' với mẫu váy xuyên thấu mà không tạo cảm giác phản cảm.
Ba loại hạt ăn nhiều không lo béo Thói quen ăn hạt quinoa thay cơm hỗ trợ giảm cân hiệu quả vì loại hạt này ít calo, giàu chất xơ, protein cùng các nguyên tố vi lượng.
