Hệ miễn dịch

6 đặc điểm cho thấy bạn có miễn dịch khỏe mạnh

6 đặc điểm cho thấy bạn có miễn dịch khỏe mạnh

Máu, phổi khỏe mạnh, ít bị cảm lạnh, vết thương nhanh lành... là những đặc điểm chứng tỏ miễn dịch của bạn khỏe mạnh.

7 điều nên làm sau khi ngủ dậy cho hệ miễn dịch khỏe mạnh

7 điều nên làm sau khi ngủ dậy cho hệ miễn dịch khỏe mạnh

Vận động cơ thể, tắm nắng, thêm protein và chất xơ vào bữa sáng, uống một cốc nước lớn... là những việc nên làm sau khi ngủ dậy để hệ miễn dịch khỏe mạnh.

5 điều nên làm sau tuổi 35 để bảo vệ khả năng miễn dịch

5 điều nên làm sau tuổi 35 để bảo vệ khả năng miễn dịch

Sau tuổi 35, bạn nên ưu tiên ngủ đủ giấc, bớt căng thẳng, thể dục thường xuyên hay ấn huyệt... để tăng cường sức khỏe miễn dịch.

Ba cách tăng cường hệ miễn dịch

Ba cách tăng cường hệ miễn dịch

Ăn óc chó, ngủ đủ giấc và dùng sản phẩm thảo dược như hoa cúc là ba cách được chuyên gia khuyến nghị để tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.

6 loại thức uống giúp tăng cường miễn dịch

6 loại thức uống giúp tăng cường miễn dịch

Nước, trà xanh, kefir, trà chanh gừng, nước cam nguyên chất và nước ép cà chua là những thức uống tốt cho sức khỏe, giúp tăng miễn dịch để đẩy lùi bệnh tật.

6 loại vitamin cơ thể cần trong mùa đông

6 loại vitamin cơ thể cần trong mùa đông

Vitamin C, D, B6, kẽm, sắt và Omega-3 là những loại vitamin bạn nên cân nhắc sử dụng vào mùa đông nhằm cải thiện hệ miễn dịch và sức khỏe tổng thể.

14 thực phẩm là 'thuốc' tăng miễn dịch tự nhiên

14 thực phẩm là 'thuốc' tăng miễn dịch tự nhiên

Các loại cá, mật ong, nấm, sữa chua... đều giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể.

Vai trò, cơ chế hoạt động của hệ miễn dịch

Vai trò, cơ chế hoạt động của hệ miễn dịch

Hệ miễn dịch khỏe mạnh có thể giúp con người chống chọi tác nhân gây bệnh như vi khuẩn, virus, bụi mịn, hóa chất, khí độc hại...

Đánh giá phiên bản mới