Ăn khoai lang thế nào để vừa giảm cân vừa đẹp da? Giàu chất xơ, vitamin và chất chống oxy hóa, khoai lang có thể hỗ trợ giảm cân và nuôi dưỡng làn da nếu được ăn đúng cách, đúng lượng.
Thói quen uống nước giúp Lâm Chí Linh giữ da mịn màng ở tuổi ngũ tuần Người mẫu Lâm Chí Linh có thói quen uống trà táo đỏ, kỷ tử và hạn chế tối đa thức uống lạnh để giữ gìn làn da trẻ đẹp.
Gội đầu kiểu 'bánh mì kẹp' giúp tóc sạch cả tuần Thay vì chỉ gội xả thông thường, kỹ thuật gội đầu 'bánh mì kẹp' giúp làm sạch da đầu hiệu quả hơn mà không khiến tóc khô xơ.
Lương Bích Hữu được khen trẻ như sinh viên ở tuổi 41 Vóc dáng nhỏ nhắn cùng lối makeup nhẹ nhàng giúp Lương Bích Hữu được fan nhận xét y chang sinh viên năm cuối khi lên nhận bằng cử nhân ở tuổi 41.
Nguyên liệu nhiều người vứt đi được Linh Rin tận dụng dưỡng nhan Thay vì vứt bỏ như số đông, nguyên liệu này được Linh Rin giữ lại đem ngâm cùng mật ong, làm thức uống tốt cho sức khỏe, sắc vóc.
6 dầu gội phủ bạc lành tính giá dưới 500.000 đồng Từ thảo dược đến công thức dịu nhẹ, dầu gội phủ bạc ngày càng được ưa chuộng nhờ tính tiện lợi và chi phí hợp lý.
Thư Kỳ tiết lộ mẹo dặm lại lớp nền không gây cakey Thư Kỳ thừa nhận ngay cả khi dưỡng ẩm kỹ lưỡng, lớp nền ở những vùng da như dưới mắt, cánh mũi hay rãnh cười vẫn có thể bị khô và vón cục.
Phấn phủ bình dân được Phương Linh dùng từ thường ngày đến đi diễn Ca sĩ Phương Linh nhận xét phấn phủ Canmake - phiên bản dupe của phấn đa sắc Elegance - dùng ổn, giá phải chăng, phù hợp số đông.
4 thói quen giúp Trần Nghiên Hy giữ da căng bóng ở tuổi 42 Theo đuổi triết lý chăm sóc da tối giản, ưu tiên làm sạch, cấp ẩm kết hợp lối sống lành mạnh giúp Trần Nghiên Hy giữ làn da trẻ trung.
Loại rau bình dân có tác dụng ngang thuốc giảm cân Chuyên gia Gao Minmin gợi ý thêm rau khoai lang vào bữa ăn hàng ngày để tăng lượng acid chlorogenic, kích hoạt GLP-1, điều hòa đường huyết, kiểm soát thèm ăn.
Mẹ Hồ Ngọc Hà thuần thục tư thế yoga 'khó nhằn' ở tuổi U70 Bà Ngọc Hương - mẹ ca sĩ Hồ Ngọc Hà - chinh phục nhiều động tác khó trong bộ môn yoga, đòi hỏi cao về độ linh hoạt cơ thể lẫn sự tập trung dù ở tuổi U70.
Tại sao càng già, da càng khô, dễ nhăn nheo? Quá trình lão hóa tự nhiên theo tuổi tác gây suy giảm collagen, elastin và Hyaluronic Acid, dẫn đến giảm khả năng giữ ẩm của da.
5 chai dầu gội giá dưới 300 nghìn đồng dành cho tóc nhanh bết Dầu gội cam bưởi Sài Gòn Silk có mùi thơm dễ chịu, mức giá phải chăng, còn sản phẩm của Cỏ Cây Hoa Lá được khen về khả năng tạo bọt.
Tín hiệu cho thấy 'đói giả' và cách khắc phục Cơn 'đói giả' khiến bạn ăn nhiều hơn mức cơ thể cần, lâu ngày khiến mỡ tích tụ nhiều, cản trở việc kiểm soát cân nặng.
Tiên Nguyễn tặng son môi, xà phòng cho khách dự cưới ở Đà Nẵng Quà Tiên Nguyễn - Justin Cohen chuẩn bị cho khách mời khi check-in resort nơi diễn ra hôn lễ riêng tư tối 12/12 gồm son môi Dolce Gabbana, giá 1,2 triệu đồng.
7 kem dưỡng ẩm mùa đông giá 200.000 - 1 triệu đồng Chuyên gia làm đẹp khuyên chọn kem dưỡng ẩm đủ mạnh, giàu chất phục hồi nhưng không gây bí da giúp da mịn màng trong suốt mùa đông.
Thói quen giúp Son Ye Jin có lưng thon nuột nà Diễn viên Son Ye Jin tập trung nhiều vào việc rèn luyện lưng xô, giúp lưng không mỡ thừa, tạo dáng thắt đáy lưng ong.
4 thói quen giúp Kim Hye Soo trẻ trung ở tuổi 55 Ăn uống khoa học, không kiêng khem cực đoan, tập luyện xen kẽ các bộ môn giúp Kim Hye Soo giữ vóc dáng săn chắc, nhan sắc trẻ trung.
3 thói quen cản trở giảm cân, tăng nguy cơ tích mỡ nội tạng Vừa ăn vừa làm việc, tiếc đồ thừa nên ăn cố dù đã no... là những thói quen khiến bạn không giảm được cân, thậm chí tích thêm mỡ.
6 thực phẩm màu tím giúp da tươi sáng tự nhiên Nhờ chứa anthocyanin, sắc tố chống oxy hóa mạnh, nhóm thực phẩm màu tím hỗ trợ làm chậm lão hóa, bảo vệ da trước ô nhiễm môi trường.
Mặt mộc không khuyết điểm của Tiên Nguyễn Video ghi lại hậu trường chuẩn bị cho ngày rước dâu hôm 7/12 hé lộ nhan sắc khi chưa son phấn của ái nữ nhà doanh nhân Jonathan Hạnh Nguyễn.
Cách chăm da sau trị tàn nhang Sau trị tàn nhang, chị em cần làm sạch nhẹ, cấp ẩm đúng cách, bảo vệ da khỏi nắng, chăm sóc từ bên trong và tái khám kiểm tra tình trạng da.
Quy tắc ăn uống giúp Võ Hoàng Yến giảm cấp tốc 4 kg Siêu mẫu Võ Hoàng Yến giảm từ 64 kg về 60 kg sau hơn một tháng kiêng đồ ngọt, hạn chế tối đa gia vị, ăn ít carb.
Chuyên gia chỉ cách uống nước đậu đen rang giúp giảm cân Tiến sĩ Samantha Heller khuyên uống nước đậu đen rang trước bữa ăn 20 phút và mỗi ngày chỉ nên uống 2 - 3 lần để giảm cân.
Kiểu tóc giúp Tăng Thanh Hà ghi điểm trong ngày cưới em chồng Diễn viên Tăng Thanh Hà chọn lối trang điểm tự nhiên kết hợp tóc búi gọn gàng, thanh lịch, chuẩn phong thái dâu hào môn.
Những chai nước hoa được mỹ nhân Hàn dùng cả thập kỷ Nhiều mỹ nhân Hàn chọn gắn bó với một mùi hương duy nhất suốt cả thập kỷ, giúp họ giữ được nét quyến rũ không lẫn vào ai.
Tiên Nguyễn trang điểm style Tây trong ngày trọng đại Hot girl Tiên Nguyễn chọn lối trang điểm mắt khói, chân mày vẽ đậm nét cùng bờ môi căng mọng quyến rũ trong lễ rước dâu và tiệc cưới ngày 7/12.
10 thay đổi nhỏ giúp giảm mỡ nội tạng hiệu quả, bền vững Điều chỉnh 10 thói quen nhỏ trong ăn uống và sinh hoạt, bạn có thể cải thiện sức khỏe và giảm mỡ nội tạng bền vững.
Rụng tóc kéo dài do sức khỏe đường ruột kém và cách khắc phục Sức khỏe đường ruột kém có thể khiến tóc rụng kéo dài do cơ thể giảm hấp thu vi chất và tăng viêm ảnh hưởng trực tiếp đến nang tóc.
Giải mã NAD+: Bí quyết chống lão hóa của sao Hollywood NAD+ được nhiều người nổi tiếng như Cher, Jennifer Aniston, Hailey Bieber... sử dụng để chống lão hóa, tăng cường sức khỏe và kỳ vọng kéo dài tuổi thọ.
Những cô gái cắt, uốn xương sườn để tạo 'eo con kiến' Để có vóc dáng mảnh mai, thắt eo rõ rệt, nhiều cô gái trẻ ở Mỹ sẵn sàng chi cả chục nghìn USD để cắt bỏ hoặc nắn chỉnh xương sườn.
6 bí quyết giúp Xa Thi Mạn 'đóng băng tuổi tác' Ăn trứng mỗi sáng, dùng 'nhân sâm biển', giữ tinh thần vui tươi là những thói quen giúp Xa Thi Mạn 'trẻ mãi không già'.
