Bác sĩ Đài Loan 'lột xác' nhờ giảm 25 kg Trọng lượng 80 kg kéo theo nhiều vấn đề sức khỏe khiến bác sĩ Wu Zhenjin quyết tâm thay đổi chế độ ăn và tập luyện để giảm cân.
Ba động tác yoga trẻ hóa cơ thể Theo huấn luyện viên yoga Huỳnh Đoàn Thanh Ngân, thực hiện các động tác yoga con chó, con mèo, em bé hàng ngày giúp cải thiện nhức mỏi, thư giãn cơ thể, tăng lưu thông máu.
Nhan sắc Vương Tổ Hiền ở tuổi 57 Diễn viên Vương Tổ Hiền thường để mặt mộc ở tuổi ngũ tuần, cho thấy có nhiều thay đổi so với thời kỳ đỉnh cao, song vẫn giữ được làn da căng mịn.
Jessica Alba duy trì lối sống cân bằng để trẻ mãi không già Ở tuổi 43, Jessica Alba vẫn giữ được nhan sắc tươi tắn và vóc dáng thon gọn nhờ lối sống cân bằng, tập luyện và ăn uống điều độ.
Vóc dáng béo, gầy thất thường của Chung Hân Đồng Sau khi giảm thành công 15 kg, có vóc dáng 'vạn người mê', gần đây ca sĩ Chung Hân Đồng lại bị khán giả chê béo, mũm mĩm quá mức.
Điều trị mụn trứng cá đúng cách như thế nào? Mụn trứng cá là bệnh lý về da thông thường nhưng nếu kiểm soát không tốt có thể gây viêm nhiễm, để lại sẹo.
Các loại dầu tự nhiên giúp tóc bóng khỏe Dầu dừa, ô liu hay argan chứa dưỡng chất thiết yếu, giúp phái nữ có mái tóc khỏe mạnh, bóng đẹp.
4 thực phẩm giàu magiê giúp giảm mỡ nội tạng Bổ sung thực phẩm giàu magiê như hạnh nhân, đậu nành, sôcôla đen giúp ổn định cân nặng, giảm mỡ nội tạng.
Công dụng ít biết của kem dưỡng đu đủ Kem dưỡng đu đủ không chỉ dùng để dưỡng môi mà còn có thể tận dụng trang điểm má hồng thêm tự nhiên, cải thiện nứt gót chân.
Thức uống ít tiền giúp Trần Kiều Ân trẻ hóa da ở tuổi tứ tuần Nữ diễn viên Trần Kiều Ân thường uống sữa đậu nành nguyên chất hàng ngày, góp phần ổn định nội tiết, cải thiện làn da khỏe đẹp.
Hai thời điểm ăn dễ tích mỡ bụng Theo chuyên gia dinh dưỡng kiêm huấn luyện viên giảm cân Yan Liu, 9h và 16h là hai thời điểm ăn dễ gây tích mỡ bụng.
Nhóm thực phẩm nên ăn ít kẻo da nhanh nhăn nheo, xỉn màu Tiêu thụ nhiều đồ ngọt, nhất là đường fructose, khiến cấu trúc collagen và eslatin lỏng lẻo, đẩy nhanh tốc độ hình thành nếp nhăn, khiến da chảy xệ.
Cách ngăn ngừa nám má tái phát sau điều trị Bảo vệ làn da trước tia UV, sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp... là những điều cần làm sau quá trình dài điều trị nám má, theo ThS. BS CKII Nguyễn Tiến Thành.
4 động tác yoga giảm mỡ bụng Các tư thế yoga giúp siết chặt cơ bụng, tăng cường sức mạnh cơ lõi, thúc đẩy tuần hoàn máu, hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả.
4 lợi ích không ngờ khi thêm hạt chia vào cà phê Theo chuyên gia dinh dưỡng Dimple Jangda, thêm hạt chia vào cà phê giúp giảm cân, cải thiện sức khỏe đường ruột.
Khung giờ ăn 5 loại quả quen thuộc giúp tăng tốc độ đốt mỡ Ăn thanh long trước bữa giúp cung cấp chất xơ, tạo cảm giác lưng chừng bụng, nhờ đó dễ kiểm soát lượng thực phẩm nạp vào hơn.
5 điều giúp makeup artist có làn da trắng sáng Từng chọn sữa rửa mặt nhiều bọt mà không biết chúng có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, chuyên gia trang điểm Lý Trường Giới hiện ưu tiên loại dịu nhẹ, tập trung công dụng làm sạch.
Thực đơn ba bữa giúp Song Hye Kyo ép cân Thời điểm ép cân cho vai diễn, Song Hye Kyo thay thế cơm gạo thông thường bằng hạt konjac và chỉ ăn đậu hũ trong bữa tối.
5 thức uống buổi sáng giúp tăng cường chuyển hóa, hỗ trợ giảm cân Uống trà gừng, nước mật ong quế hay nước dừa vào buổi sáng có tác dụng thúc đẩy chuyển hóa, tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân.
Hai mẹo đơn giản giảm tích mỡ sau khi ăn no Theo bác sĩ lĩnh vực giảm cân Qiu Zhenghong, sau khi trót ăn nhiều, bạn có thể uống nước trà nguyên chất và đi bộ để ức chế hấp thụ chất béo, thúc đẩy tốc độ phân hủy mỡ.
'Thiên thần' U40 Candice Swanepoel tiết lộ bí quyết giữ thân hình bốc lửa Thiên thần hai con Candice Swanepoel giữ body săn chắc, vòng eo nhỏ nhắn nhờ thói quen sống lành mạnh và chăm chỉ tập luyện hàng ngày.
Bí quyết giúp H'Hen Niê ăn nhiều mà không béo Hầu hết các ngày, H'Hen Niê đều dậy từ 5h sáng, chạy bộ 5-10 km kết hợp thêm tập gym, nhờ đó dù ăn nhiều nhưng vẫn giữ được vòng hai không mỡ thừa, nổi rãnh cơ săn chắc.
5 gợi ý quà tặng mỹ phẩm 20/10 Dành tặng những món mỹ phẩm thiết thực cho mùa thu đông như mặt nạ, kem dưỡng ẩm... giúp chị em duy trì làn da mịn màng, trẻ trung.
Ba món giàu collagen giúp Lý Gia Hân lão hóa ngược 'Hoa hậu đẹp nhất Hong Kong' uống trà long nhãn táo đỏ, thường xuyên ăn súp vi cá và tổ yến để tăng cường collagen.
Bị hàng xóm đồn mang bầu, cô gái 72 kg quyết tâm giảm 20 kg Sau ba tháng kiên trì với thực đơn ăn uống khoảng 1.000 calo mỗi ngày kết hợp với tập gym, Huyền Trang giảm thành công 20 kg, cải thiện cả vóc dáng lẫn vấn đề sức khỏe.
Nguyên tắc 1121 giúp Triệu Lộ Tư giảm gần 20 kg Triệu Lộ Tư giảm từ 56 kg xuống còn 39,5 kg nhờ áp dụng quy tắc áng chừng khẩu phần ăn 1121 trong mỗi bữa, giúp cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể, hỗ trợ đốt mỡ hiệu quả.
4 dấu hiệu lão hóa da ở phụ nữ trung niên và cách cải thiện Da chảy xệ, xuất hiện nhiều nếp nhăn chủ yếu do hao hụt collagen, cần chú trọng chống nắng, tăng cường vitamin C, retinol, peptide.
Ba cách dùng gel lô hội trị nám, tàn nhang Dùng gel lô hội thường xuyên giúp giảm tình trạng tăng sắc tố, làm đều màu da, mờ vết nám, tàn nhang hiệu quả.
Buồng trứng già một tuổi, phụ nữ lão hóa thêm 10 năm Chức năng buồng trứng suy giảm khiến việc sản xuất các hormone như estrogen bị trì trệ, đẩy nhanh tốc độ lão hóa da, khó kiểm soát cân nặng.
Lisa duy trì 5 thói quen để giữ eo 51 cm Lisa chia nhỏ bữa ăn trong ngày, tăng cường protein, uống nước ép detox mỗi sáng và tích cực tập luyện để giữ vòng eo con kiến.
5 thói quen thiết lập sớm giúp cải thiện dáng người quả lê Dáng người quả lê hay tam giác có thân trên nhỏ nhưng thường tích mỡ nhiều ở mông, đùi, khiến phần thân dưới trông nặng nề.
Thời điểm 'vàng' điều trị nám da Các chuyên gia cho biết nám da cần được điều trị càng sớm càng tốt, khi các vết nám chưa lan rộng và chưa ăn sâu vào các lớp dưới da.
