Đầu bếp bật mí chế độ ăn của tuyển bóng đá nữ Mỹ Ngoại trừ tiền đạo Alex Morgan ăn chay theo thực đơn riêng biệt, các thành viên khác của đội tuyển Mỹ luôn được đa dạng nguồn protein với đủ các loại thịt và đảm bảo khẩu phần tinh bột nhằm duy trì thể lực trong các trận đấu.
Lan Phương, Sara Lưu trổ tài nấu ăn ngon, phòng thừa cholesterol Diễn viên Lan Phương, ca sĩ Sara Lưu áp dụng công thức nấu ăn LIGHT giảm muối, tăng rau, chọn chất béo có lợi… để món ngon, bổ, khỏe, kiểm soát cholesterol.
Diệp Chi, Nguyễn Ngọc Thạch phòng thừa cholesterol qua chế độ ăn MC Diệp Chi, nhà văn Nguyễn Ngọc Thạch chọn thực phẩm sạch; chú trọng chất béo có lợi, rau; xuống bếp nấu ăn tăng cường sức khỏe, phòng thừa cholesterol thời dịch.
Halle Berry ăn Keto suốt 30 năm Halle Berry khẳng định chế độ ăn này cung cấp đủ năng lượng cho cô hoạt động, tập luyện cường độ cao đồng thời giúp giảm hẳn chứng đau nửa đầu, làn da cũng có nhiều thay đổi tích cực.
Chế độ dinh dưỡng thiết yếu cho làn da khoẻ đẹp Cung cấp đầy đủ những vitamin và nhóm chất thiết yếu là cách giúp tăng cường sức khoẻ cho làn da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá.
Phần mềm giúp mẹ và bé xây dựng thực đơn dinh dưỡng Phần mềm của Bộ Y tế giúp mẹ xây dựng khẩu phần hằng ngày cân bằng dinh dưỡng theo từng giai đoạn, đảm bảo sức khỏe và sự phát triển cho cả mẹ và bé.
Thanh Hằng làm 'chuyên gia dinh dưỡng cho chính mình' Thay vì ăn uống qua loa cho no bụng, kịp giờ làm việc như trước đây, siêu mẫu Thanh Hằng hiện dành thời gian vào bếp làm bữa sáng đủ dinh dưỡng với nhiều loại trái cây tươi, sữa chua, hạt chia...
Chế độ dinh dưỡng cải thiện chiều cao của Hàn Quốc Bữa ăn của người Hàn đa dạng thực phẩm, nhiều cá, rau xanh, trẻ được khuyến khích uống sữa, ăn thêm sữa chua, phô mai để bổ sung canxi.
Bột ngọt dưới góc nhìn của chuyên gia dinh dưỡng Theo nghiên cứu của TS. Min Jung Kim trên NCBI 2015, bột ngọt trong chế độ ăn giảm muối hỗ trợ điều hòa các vị, góp phần giúp món ăn ngon miệng hơn.
Tọa đàm chia sẻ bí quyết trở thành mẹ thông thái UniDry kết hợp cùng chuyên gia thực hiện talkshow về giải pháp dinh dưỡng thai kỳ, cách chăm sóc trẻ… giúp các mẹ thông thái trong hành trình làm mẹ, nuôi con.
Chế độ ăn kiêng iốt cho người bệnh tuyến giáp Trước đợt xạ hình hoặc điều trị iốt phóng xạ 2 tuần, người bệnh ăn kiêng iốt, nghĩa là dùng dưới 50 microgram (mcg) iốt mỗi ngày.
Thực phẩm chứa axit amin giúp phát triển khối cơ Người tập luyện thể thao có thể ăn thực phẩm chứa axit amin như thịt gà, cá, phô mai; thức uống bổ sung… để tăng sức mạnh của khối cơ, giảm mệt mỏi.
Nhưng lưu ý dinh dưỡng giúp runner ngủ sâu hơn Hạn chế caffeine, ăn nhiều rau củ, bổ sung vi chất dinh dưỡng, tránh ăn trước khi đi ngủ… là những lưu ý giúp người chạy bộ ngủ ngon.
Dưỡng chất cần thiết cho trí thông minh của trẻ Trí thông minh của trẻ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó dinh dưỡng chiếm vai trò quan trọng; thực đơn hàng ngày cần bổ sung đủ đạm, i-ốt, sắt, DHA...
Hải Băng chia sẻ bí quyết giúp con cao 'vượt chuẩn' Khi biết dinh dưỡng là yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến chiều cao tương lai của con, Hải Băng thay đổi chế độ ăn, bổ sung sữa vào khẩu phần.
Bí quyết khỏe đẹp theo y học cổ truyền Ấn Độ Theo Ayurveda - y học cổ truyền Ấn Độ, cân bằng cơ thể, tinh thần và lý trí; ăn thực phẩm có lợi; dùng thảo dược... cho cơ thể khỏe mạnh, vẻ ngoài đầy sức sống.
Đón Tết ấm áp cùng gia đình Nhiều người trân trọng khoảnh khắc đoàn viên, sum vầy bên gia đình ngày Tết, gửi tặng cha mẹ thực phẩm tăng cường sức khỏe để sống vui khỏe bên con cháu.
Người đái tháo đường ăn Tết thế nào để vui khỏe? Người đái tháo đường nên giảm lượng tinh bột, thịt mỡ; kiêng kẹo, bánh mứt ngày Tết; thường xuyên ăn cá, rau xanh để giữ đường huyết ở chỉ số ổn định.
HLV thể hình chia sẻ thực đơn cân bằng dinh dưỡng cho gia đình trẻ Tối 24/5, HLV Phan Bá Đạt tiết lộ bí quyết tập luyện và phương pháp ăn uống khoa học trong hội thảo “Sống năng động, dẫn đầu phong cách”.
8 lý do bạn nên thêm phô mai tươi vào thực đơn hàng ngày Dù không phải thực phẩm quen thuộc với người Việt nhưng phô mai tươi rất giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và cân nặng.