'Tươi như hoa cúc' sau một tháng uống trà xanh thay cà phê Christopher bị đầy hơi và đau đầu dai dẳng nên đã quyết định chuyển từ cà phê sang trà xanh, sau một tháng anh thấy mình 'tươi tắn như hoa cúc'.
Cụ ông 125 tuổi sống lâu nhờ ăn một món mỗi sáng Cụ ông lớn tuổi nhất Peru ăn những thực phẩm tự trồng và không thể thiếu một loại quả cho bữa sáng.
5 thực phẩm, đồ uống ngăn ngừa sỏi thận Bạn nên bổ sung nước, tăng lượng cam quýt, rau xanh... để ngăn sỏi thận hình thành.
9 thức uống vào buổi sáng giúp thải độc gan Bạn có thể uống nước chanh, nước lọc, trà gừng bạc hà... vào buổi sáng để thải độc gan.
Điều gì xảy ra khi thường xuyên dùng tảo xoắn? Tảo xoắn tốt cho bệnh thiếu máu, ngăn lão hóa sớm, thúc đẩy tăng khối lượng cơ, giảm viêm...
Loại quả giá 20.000 đồng một kg ngoài chợ được ví như 'viên nang tự nhiên' Quả dâu tằm, được bán phổ biến ở chợ với giá 20.000 - 30.000 đồng một kg, chứa nhiều vitamin, tăng cường miễn dịch, tốt cho tim mạch, nhận thức...
17 thực phẩm tốt cho người huyết áp cao Trái cây họ cam quýt, ngũ cốc nguyên hạt, trứng... đều được chứng minh là tốt cho người huyết áp cao.
Điều gì xảy ra khi uống matcha thường xuyên? Nếu uống matcha thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào, bảo vệ gan, ngăn ung thư...
Thực phẩm nào tốt cho bà bầu? Chế độ dinh dưỡng khoa học không chỉ giúp mẹ khỏe mạnh, mà thai nhi cũng được nạp đủ dưỡng chất để phát triển tốt.
Những thực phẩm nào dưỡng da đẹp từ trong ra ngoài? Khi ăn các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, vitamin E, omega-3... sẽ giúp làn da đẹp không cần son phấn.
Sau tuổi 50 nên ăn nhiều 5 loại thực phẩm Sau tuổi 50, bạn nên thường xuyên ăn trứng, cá mòi, cà chua, chất xơ... để tăng cường hệ miễn dịch, làm giảm huyết áp.
Điều gì xảy ra khi ăn tỏi đen? Tỏi đen có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn tỏi sống, giúp ngừa bệnh tim mạch, tăng cường miễn dịch, trao đổi chất...
Nên uống bao nhiêu sữa mỗi ngày? Sữa là một trong các thực phẩm được tiêu thụ nhiều nhất thế giới nhưng không phải ai cũng biết lượng nên uống mỗi ngày.
6 loại thực phẩm khiến da xấu, gây tổn thương gan, thận Giám đốc Alice của Phòng khám Y học cổ truyền Trung Quốc tại Đài Loan đã liệt kê các thực phẩm có hại cho da, gan và thận.
Bác sĩ ăn 56 quả trứng mỗi tuần Tiến sĩ, bác sĩ đa khoa Sermed Mezher, 32 tuổi, ăn khoảng 8 quả trứng mỗi ngày, tương đương 56 quả mỗi tuần.
10 thói quen xấu khiến bạn âm thầm tăng cân Uống ít nước, hay ăn khuya, ngồi trong thời gian dài... khiến bạn dễ tăng cân.
Nên ăn bao nhiêu quả trứng một tuần? Trứng là một trong các thực phẩm được tiêu thụ nhiều nhất thế giới nhưng không phải ai cũng biết số lượng nên ăn mỗi tuần.
Sự khác biệt giữa lòng đỏ và lòng trắng trứng Lòng trắng trứng nhiều nước, giàu protein, thúc đẩy sự phát triển cơ thể trong khi lòng đỏ dồi dào vitamin và tốt cho người thiếu sắt.
Điều gì xảy ra khi dùng 'vàng Himalaya' - đông trùng hạ thảo? Đông trùng hạ thảo có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch, giảm cholesterol, hỗ trợ lão hóa khỏe mạnh.
4 nhóm người cần tránh uống nước đậu đen Nước đậu đen dễ uống nhưng không phù hợp với người mắc bệnh tim, gan mãn tính hay phụ nữ có thai.
