Ba động tác giúp Karen Nguyễn cải thiện dáng sau sinh

Karen Nguyễn thực hiện chuỗi động tác gồm jumping jacks, burpee, jump squat với tần suất 20-30 lần mỗi hiệp và lặp lại khoảng 4 hiệp để đốt cháy calo dư thừa, cải thiện sức bền hiệu quả.

Video Thứ sáu, 5/5/2023, 15:00 (GMT+7)

VIDEO NỔI BẬT