Thói quen hạnh phúc

7 thói quen hàng ngày làm sản sinh hormone hạnh phúc

7 thói quen hàng ngày làm sản sinh hormone hạnh phúc

Tập thể thao, thực hành lòng biết ơn, giao lưu với những người xung quanh, ngủ đủ giấc... là những cách tự nhiên để tăng cường sản sinh hormone hạnh phúc.

8 thói quen của người hạnh phúc luôn tiến về phía trước

8 thói quen của người hạnh phúc luôn tiến về phía trước

Trân trọng hiện tại, chấp nhận sự vô thường, nuôi dưỡng lòng biết ơn... là những thói quen của người hạnh phúc, không ngừng tiến về phía trước.

8 điều người thực sự hạnh phúc chọn phớt lờ

8 điều người thực sự hạnh phúc chọn phớt lờ

Sự tiêu cực, sự công nhận, liên tục so sánh hay phán xét không cần thiết... là những điều nhiều người chọn bỏ qua để hướng tới hạnh phúc đích thực.

7 điều người hạnh phúc nhất thường làm mỗi cuối tuần

7 điều người hạnh phúc nhất thường làm mỗi cuối tuần

Tự chăm sóc bản thân, dành thời gian cho người thân yêu, lên kế hoạch cho tuần tới... là những điều mà người hạnh phúc nhất thường làm vào cuối tuần.

9 thói quen mang lại hạnh phúc

9 thói quen mang lại hạnh phúc

Sống biết ơn, ưu tiên chăm sóc bản thân, duy trì thái độ tích cực, sống thật với chính mình... là những thói quen giúp bạn có được cảm giác hạnh phúc trong cuộc sống.

Đánh giá phiên bản mới