Ngủ thêm 1 tiếng mỗi đêm giúp giảm 6 kg trong một năm Nghiên cứu của trường Đại học Michigan đã chỉ ra rằng, nếu mỗi đêm bạn ngủ thêm 1 tiếng, sau một năm, trọng lượng có thể giảm ít nhất 6 kg.
Nguy cơ tàn phá sức khỏe của 5 thói quen tưởng như vô hại Uống trà ngay sau bữa ăn gây ảnh hưởng đến việc đồng hóa sắt, một loại khoáng chất quan trọng trong cơ thể.
6 thói quen trước khi đi ngủ giúp giảm cân nhanh chóng Uống một cốc sữa 30 phút trước khi đi ngủ và tắt hết đèn trong phòng là những mẹo giúp giảm cân hiệu quả.
Những sự thật khi chung chăn chung gối cùng người yêu Hình ảnh nàng ngoan ngoãn nép trong vòng tay chàng suốt cả đêm là điều không tưởng.