Gợi ý món ăn vặt không lo tăng cân ngày Tết Thay vì sa đà vào các món như mứt dừa, bánh kẹo ngọt... bạn có thể tham khảo các món lý tưởng hơn cho làn da, vóc dáng như hạt hạnh nhân, đậu gà, rau củ sấy, bỏng ngô.
Mẹo ăn đồ ngọt không lo béo của Lê Tư Lê Tư không sử dụng đường nâu hay đường trắng, ưu tiên chất ngọt tự nhiên, chú ý đến chỉ số đường huyết của thực phẩm và kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể.
Bữa sáng 5 phút, đủ chất không tăng cân của Châu Bùi Châu Bùi có thói quen không ăn tinh bột từ bánh mì trắng, phở... vào bữa sáng dễ gây buồn ngủ, nặng bụng mà thay bằng khoai lang hoặc một lát bánh mì đen.
6 combo đồ ăn khuya không gây béo 6 khẩu phần ăn dưới đây vừa làm hài lòng dạ dày, vừa giúp bạn dễ ngủ lại không làm ảnh hưởng đến cân nặng.