Các món ngọt ăn trước khi ngủ một giờ giúp ngon giấc Tiêu thụ chocolate đen với chuối hoặc bơ đậu phộng, phô mai sợi, bỏng ngô một tiếng trước khi ngủ có thể giúp giảm căng thẳng, mang lại giấc ngủ ngon và chất lượng.
Chuyên gia gợi ý cách giảm cân bằng chocolate đen Tiến sĩ Will Clower khuyến khích thêm khoảng 30 gr chocolate đen vào thực đơn hàng ngày, có thể giúp giảm 10 kg sau hai tháng.
Mẹo ăn chocolate không lo béo Lựa chọn loại chocolate ít đường sữa nhất có thể giúp giảm lượng calo nạp vào đồng thời cung cấp nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho làn da, vóc dáng.
9 lợi ích cơ thể nhận được khi thường xuyên ăn chocolate đen Nhờ rất giàu chất chống oxy hóa mà chocolate có tác dụng bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, làm chậm quá trình lão hóa.
8 lý do bạn nên ăn chocolate đen mỗi ngày Thường xuyên ăn chocolate đen giúp tăng khả năng chống nắng, bảo vệ da trước các dấu hiệu lão hóa và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Ăn một miếng chocolate đen mỗi ngày giúp đẹp từ trong ra ngoài Các chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên ăn 28 g chocolate đen mỗi ngày để chống lão hóa, ngăn ngừa rụng tóc và kiểm soát cân nặng.
'Mỹ nhân đẹp nhất Philippines' giữ dáng bằng chocolate đen Marian Rivera tiết lộ cô chưa bao giờ phải ăn kiêng. Chính chocolate đen đã giúp cô giữ được những đường cong tuyệt mỹ.
