Cách đảo ngược lão hóa da bằng chế độ ăn uống Bác sĩ da liễu Shammi Theesan gợi ý thực hiện nhịn ăn gián đoạn, không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, nhờ đó trẻ hóa làn da.
Bài massage giúp nâng mũi 16 năm kiên trì vuốt sống mũi, HLV Huỳnh Đoàn Thanh Ngân thấy mũi thon gọn, thanh thoát hơn.
Uống trà xanh mỗi ngày giúp khỏe đẹp bền lâu Trà xanh là thức uống phổ biến và được nhiều người yêu thích vì mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân, chống lão hóa.
5 thực phẩm giúp trẻ hóa do chuyên gia Nhật bình chọn Các chuyên gia da liễu và dinh dưỡng Nhật Bản khuyến khích thêm hàu, trứng, gan lợn, trái cây họ cam, quýt vào thực đơn để giữ da trẻ trung.
Trần Kiều Ân không ngại khoe trán hói, mặt mộc Trần Kiều Ân thừa nhận ở tuổi 45, đường viền tóc quanh trán ngày càng cao, tóc ở khu vực này cũng thưa thớt hơn.
Hùng Đại Lâm 44 tuổi trẻ như mới đôi mươi nhờ ngủ nhiều Mỹ nhân 'Diệp Vấn' tiết lộ nếu không có lịch trình làm việc, cô thường ngủ 10 tiếng mỗi ngày.
Doãn Hải My chăm da tối giản sau sinh Sau sinh, chu trình skincare của Doãn Hải My chủ yếu chỉ có các bước cơ bản như làm sạch, dưỡng ẩm.
Chủ spa chỉ cách ngừa nếp nhăn, quầng thâm mắt ít tốn kém Georgina East, người sáng lập hai spa tại London, nói việc ngủ đủ giấc, uống đủ nước, hạn chế muối... giúp cải thiện quầng thâm và giảm tốc độ xuất hiện nếp nhăn.
6 thực phẩm giàu vitamin E phụ nữ có làn da đẹp thường ăn Bổ sung bông cải xanh, quả bơ, hạnh nhân... vào chế độ ăn hàng ngày giúp tăng cường vitamin E, giúp da khỏe mạnh, hồng hào hơn.
Chuyên gia gợi ý cách tăng sinh collagen, trẻ hóa làn da Theo chuyên gia ngành mỹ phẩm Lene Visdal - Johnsen, nên đảm bảo khâu dưỡng ẩm cho da và bổ sung peptide, các chất chống oxy hóa để kích thích sản xuất collagen, giúp da săn chắc.
Doãn Hải My không ngại khoe bụng rạn sau sinh So với lúc mang bầu, vùng bụng của Doãn Hải My vẫn chằng chịt những vết rạn nhưng không còn bị ửng đỏ.
H'Hen Niê bị dị ứng mỹ phẩm giả Sau một đêm sử dụng bộ mỹ phẩm mới được tặng, H'Hen Niê thấy da có dấu hiệu bất thường, nổi nhiều mụn nước nên mới tìm hiểu kỹ và phát hiện đây là hàng giả.
Chuyên gia gợi ý 5 món bình dân giàu collagen Các món ăn bình dân như nước hầm xương, bóng cá, sứa… đều có giá thành phải chăng, chứa hàm lượng protein, collagen cao, có lợi cho làn da.
5 thực phẩm nên ăn hàng ngày để chống nắng cho da Cà chua, cà rốt hay dưa hấu là những thực phẩm nên bổ sung để tăng khả năng chống nắng, làm chậm tốc độ lão hóa.
7 thực phẩm giúp hydrat hóa da, 'chống già' từ bên trong Dưa hấu, dưa chuột hay lê là những thực phẩm có khả năng hydrat hóa da, giúp tăng độ đàn hồi, làm chậm tốc độ lão hóa.
5 thành viên hoàng gia có nhiều hình xăm Công nương Sofia của Thụy Điển có hình xăm mặt trời phía sau gáy còn Công chúa Stephanie chọn hình xăm rồng cách điệu để làm đẹp vùng bả vai.
'Siêu ngũ cốc' giàu protein giúp da săn chắc, dáng thon gọn Hạt quinoa được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao nhờ chứa nhiều protein cùng chất xơ và các loại khoáng chất, lý tưởng để thêm vào chế độ ăn giảm cân, giữ gìn vóc dáng.
5 thói quen giúp phụ nữ Hàn Quốc trẻ hơn tuổi Ăn vừa đủ no, thực đơn ít thịt, nhiều rau và luôn có kim chi là những thói quen giúp phụ nữ Hàn Quốc trẻ trung.
4 món mỹ phẩm càng dùng sớm càng trẻ lâu Thiết lập thói quen thoa kem chống nắng, bổ sung thành phần HA, vitamin C từ sớm giúp ngăn ngừa tác hại của tia UV lên da, đảm bảo độ ẩm cần thiết, nhờ đó duy trì làn da tươi trẻ.
Loại quả 'chống già' giàu vitamin C hơn cam Kỷ tử chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, A, giúp giảm tổn thương tế bào, tăng khả năng chống viêm, nhờ đó giữ làn da khỏe đẹp, giảm tốc độ lão hóa cơ thể.
Liệu pháp giúp Lâm Tâm Như giữ da tươi trẻ ở tuổi 48 Diễn viên Lâm Tâm Như cho biết hàng năm cô đều sử dụng phương pháp làm đẹp da bằng sóng RF để cải thiện độ săn chắc, làm chậm tốc độ xuất hiện nếp nhăn.
Lâm Thanh Hà giữ da căng bóng ở tuổi 70 Lâm Thanh Hà duy trì thói quen đắp mặt nạ buổi tối và uống đủ nước trong ngày để cấp ẩm, ngăn ngừa nếp nhăn, giúp da căng bóng.
Thay đổi nhỏ giúp con gái Michael Jackson thoát làn da mụn Paris Jackson cho biết kể từ khi lắp thêm bộ lọc nước cho bồn rửa mặt, làn da của cô có cải thiện đáng kể, giúp da sạch mụn, khỏe đẹp hơn.
Thói quen giúp Kim Hee Sun trẻ mãi không già Kim Hee Sun tiết lộ từ khi thêm mật ong vào các thức uống hàng ngày, cô nhận thấy làn da sáng, rạng rỡ hơn chỉ sau một tuần.
Chiêu rửa mặt giúp người phụ nữ U60 có làn da láng mịn Chizuru Okuda thường thêm chút đường vào sữa rửa mặt, giúp làm sạch da, đồng thời loại bỏ tế bào chết thô ráp mà không gây khô căng.
Con dâu tỷ phú giàu nhất châu Á 'chống già' bằng thức uống rẻ tiền Shloka Mehta, dâu trưởng tỷ phú Ấn Độ Mukesh Ambani, duy trì thói quen uống trà xanh mỗi ngày để chống lão hóa và giữ gìn vóc dáng.
4 thói quen nên bỏ sớm kẻo da nhăn nheo, xỉn màu Chuyên gia da liễu Lisa Kavanagh khuyến khích sử dụng nước mát hoặc nước ấm để rửa mặt hàng ngày, tránh sử dụng nước nóng thường xuyên, làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, đẩy nhanh lão hóa.
5 món ăn thường xuyên giúp bảo toàn collagen cho làn da Tăng cường nhóm thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như cà chua, nho đỏ... giúp ngăn ngừa phần nào tác hại của tia UV lên da, nhờ đó bảo toàn cấu trúc collagen, chống viêm, làm chậm lão hóa.
Loại quả 'chống già' thường có trong thực đơn của Vera Wang Thói quen ăn dâu tây góp phần cung cấp vitamin C cho làn da, giúp giảm bớt tác hại của tia UV lên da đồng thời tăng khả năng chống viêm, làm chậm quá trình lão hóa, bảo toàn cấu trúc collagen.
Hai thành phần mỹ phẩm dễ kích ứng da trong mùa hè Theo chuyên gia da liễu, cần cẩn trọng khi sử dụng retinol và các chất tẩy da chết hóa học trong mùa hè vì chúng khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng.
Trương Mạn Ngọc trẻ lâu nhờ trứng gà Trương Mạn Ngọc giữ làn da mịn màng, hồng hào ở tuổi 60 nhờ thường xuyên ăn trứng luộc và đắp mặt nạ lòng trắng trứng.
6 thực phẩm giúp da luôn rạng ngời Tiến sĩ Shitij Goel, Trưởng khoa Da liễu Bệnh viện Sharda, Ấn Độ, gợi ý thêm mật ong, sữa chua, lựu, nha đam vào thực đơn để trẻ hóa da.
Chuyên gia gợi ý hai thức uống bình dân đảo ngược lão hóa Chuyên gia dinh dưỡng Gabriela Peacock cho biết caffeine có trong cà phê và trà xanh có thể tăng tỷ lệ trao đổi chất, giảm tổn thương do gốc tự do gây ra, giải phóng axit béo từ tế bào mỡ.
Thành phần giảm thâm nám được Linh Rin tin dùng 'Dâu hào môn' Linh Rin dành nhiều lời khen cho serum chứa thành phần vitamin B3, giúp các đốm tàn nhang bay màu, cải thiện làn da mềm mại, khỏe đẹp hơn.
Ba việc làm hàng ngày giúp bà nội U80 trông như đôi mươi Ở tuổi lão niên, bà Junko được truyền thông Nhật Bản ví như 'phù thủy' bởi có sắc vóc lão hóa ngược - kết quả của chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh.
4 thói quen xóa nếp nhăn vùng cổ không cần đến thủ thuật thẩm mỹ Diễn viên Lý Nhược Đồng khuyên nên nằm ngửa khi ngủ và chú trọng việc dưỡng ẩm, đắp mặt nạ cho cổ để vùng da này có đủ độ ẩm cần thiết nhằm tái tạo, duy trì đàn hồi.
