Động tác yoga giúp giãn cơ, giảm nhức mỏi lưng

Tư thế cánh cung giúp củng cố sức mạnh, độ linh hoạt cho vùng cơ lưng, cơ bụng đồng thời góp phần cải thiện hệ tiêu hóa, rèn luyện khả năng tập trung.

Phong cách Thứ hai, 4/1/2021, 10:00 (GMT+7)

VIDEO NỔI BẬT