Cao Thái Hà bật mí động tác siết chặt mông đùi

Nữ diễn viên thực động mỗi động tác 15 lần, lặp lại 3 hiệp, tập chậm rãi, đúng tư thế nhằm cảm nhận áp lực lên cơ bắp vùng mông và 2 bên đùi. 

Phong cách Thứ bảy, 11/4/2020, 16:00 (GMT+7)

VIDEO NỔI BẬT