Bạn có đang chạy sai cách?

Bàn chân trước đáp đất ở vị trí quá xa có thể làm chậm đà bước chạy; gót chân tiếp đất trước liên tục dễ gây chấn thương dài hạn.

Video Thứ năm, 2/7/2020, 20:00 (GMT+7)