Bài yoga 5 phút giảm stress và nhức mỏi xương khớp

Các động tác yoga nên tập chậm, chú trọng hít thở sâu, có thể tập vào buổi sáng sớm hoặc chiều muộn để thư giãn, làm dịu tinh thần, cơ bắp.

Phong cách Thứ hai, 28/9/2020, 15:03 (GMT+7)

VIDEO NỔI BẬT