Bài tập Yoga cho một buổi sáng hoàn hảo

Một bài tập yoga liên hoàn được thực hiện uyển chuyển như thế này có tác dụng như một liệu pháp thần dược đối với sức khở và vẻ đẹp của phái nữ. Đặc biệt, tập nó vào mỗi buổi sáng là bước khởi đầu hoàn hảo cho một ngày mới.