Ba động tác giúp vòng một nở nang

Tập chống đẩy, ưỡn căng người và tập với tạ tác động tới vùng ngực, giúp gò bồng đảo tròn đầy như mong muốn.

Video Thứ hai, 14/10/2013, 10:00 (GMT+7)