5 động tác đơn giản giảm đau nhức vai gáy

Dành 10-15 phút thực hiện chuỗi động tác đơn giản giúp cải thiện độ linh hoạt, giảm áp lực cho vùng vai gáy sau khi ngủ sai tư thế, dùng điện thoại hay ngồi máy tính nhiều giờ.

Phong cách Thứ năm, 19/11/2020, 15:10 (GMT+7)

VIDEO NỔI BẬT