Để các con không biếng ăn, Hồ Ngọc Hà áp dụng nguyên tắc cho con ăn theo sở thích. Ở tháng thứ 11 với sự phát triển rõ rệt về mặt thể chất, Lisa và Leon đã có thể thưởng thức được nhiều món ăn hơn. Từ khi các con mọc răng, Hồ Ngọc Hà bắt đầu cho bé tập nhai các loại thức ăn giòn, cứng như bánh gạo - món khoái khẩu của cả hai chị em. Còn với anh hai đã 11 tuổi, nữ ca sĩ chế biến các món như bít tết nướng, sườn nướng, bánh hạnh nhân hoặc bánh quế - những món ăn luôn nằm trong danh sách yêu thích của cậu cả.
Hồ Ngọc Hà chia sẻ, trong các giai đoạn phát triển, khi bé bắt đầu ăn dặm là giai đoạn "khó quên" và gian nan nhất đối với các bà mẹ. Lúc này, các con bắt đầu trải nghiệm nhiều đồ ăn khác ngoài sữa mẹ nên mẹ cần chuẩn bị kiến thức dinh dưỡng thật vững vàng. Cho con ăn thế nào là đúng, ăn sao là đủ, phải làm sao khi con không chịu ăn, làm sao để tăng cường miễn dịch cho con... Tất cả đòi hỏi sự nghiên cứu rất tỉ mỉ, chuẩn bị bữa ăn công phu và kể cả sự kiên nhẫn của mẹ. Để làm tốt việc này, cô rất chăm đọc sách chuyên về dinh dưỡng cho bé, hỏi ý kiến chuyên gia.
Muốn con phát triển toàn diện, Hồ Ngọc Hà đặc biệt chú trọng bổ sung đầy đủ dưỡng chất trong các bữa ăn chính và bữa ăn phụ của con. Ngoài các nhóm thực phẩm thiết yếu theo tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng, cô luôn chuẩn bị sẵn salad, rau củ, trái cây, các loại hạt ngũ cốc để đảm bảo đầy đủ chất xơ, vitamin, khoáng chất cho mỗi bữa ăn của các con. Cô còn trữ sẵn sữa non tươi trong tủ lạnh dành riêng cho cậu cả để bổ sung kháng thể tự nhiên, tăng cường miễn dịch.
Loại sữa non tươi mà Hồ Ngọc Hà luôn "xếp đầy trong tủ lạnh" là VitaDairy Colos Fresh Milk - được nhập khẩu từ đảo Tasmania của Australia, nơi có nguồn không khí sạch nhất thế giới. Không chỉ Hồ Ngọc Hà mà sữa non tươi này cũng được nữ doanh nhân Anh Thơ (bà xã Bình Minh) cùng nhiều "hot mom" lựa chọn bổ sung vào thực đơn hàng ngày cho các con. Sữa non vốn giàu kháng thể giúp đem lại hiệu quả tăng cường miễn dịch cao. Sản phẩm còn cung cấp năng lượng, chất đạm, chất béo, vitamin A, vitamin D, khoáng chất, và đặc biệt là canxi tự nhiên có trong sữa bò giúp bé dễ hấp thu dinh dưỡng, xương chắc khỏe, phát triển chiều cao.
Hồ Ngọc Hà cho biết nguyên tắc của cô là chỉ lựa chọn những thực phẩm có nguồn gốc đảm bảo, sạch, giàu dưỡng chất đến từ các thương hiệu uy tín để chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho các con. Bên cạnh đó, hương vị sản phẩm phải thơm ngon để hấp dẫn được các bé, bố mẹ không phải nhọc công "ép" các con ăn uống.
Một bí quyết nữa, theo Hồ Ngọc Hà cũng rất quan trọng, để con khỏe mạnh, phát triển vượt trội không chỉ phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng mà còn ở sự tâm lý của mẹ. Mẹ không nên cho bé ăn riêng một mình, thay vào đó, hãy cho bé ăn cùng bữa ăn của gia đình. Điều này giúp bé ăn ngon miệng, không cảm thấy đơn độc khi ăn và sẽ "làm tròn vai" thực khách mê ăn uống trong mọi bữa ăn.
An Mai (Ảnh: NVCC)
VitaDairy Colos Fresh Milk với sữa non tươi thuần khiết, được VitaDairy - doanh nghiệp sữa Việt Nam sản xuất tại trang trại VitaDairy Australia và nhập khẩu 100% về Việt Nam. Với nguồn nguyên liệu sữa tươi được thu hoạch từ những đàn bò chăn thả tự nhiên trên đồng cỏ tại hòn đảo có không khí sạch nhất thế giới, đồng thời được bổ sung thành phần sữa non chứa kháng thể tự nhiên, sản phẩm mang đến cho người tiêu dùng một lựa chọn mới tốt cho sức khỏe, giúp phát triển thể chất và tăng cường miễn dịch cho thế hệ trẻ em Việt Nam. Tham khảo thông tin đặt hàng tại đây.