Bạn có khả năng kiểm soát tốt cảm xúc, biết cách xử lý áp lực khi nó đến. Những người ở nhóm này thường:
- Ngủ ngon và đều giấc
- Không bị ảnh hưởng quá nhiều bởi tin nhắn công việc ngoài giờ
- Hiếm khi mệt mỏi vô cớ
- Biết cách xả stress lành mạnh như tập thể dục, viết lách, thiền...
Tuy nhiên, đừng chủ quan. Hãy duy trì các thói quen tốt và quan sát tâm trạng bản thân định kỳ mỗi tuần.
