Thanh Thảo sinh con gái đầu lòng, bé Talia, hôm 17/7 (theo giờ địa phương). Gần một tuần nữa mới hết thời gian ở cữ nhưng nữ ca sĩ bảo là cô đã "tung tăng lâu rồi". Hiện tại, cô cảm thấy "rất khỏe và tinh thần phấn chấn, hạnh phúc". Dù đêm nào cũng thức chăm con, cô vẫn không hề cảm thấy mệt mỏi. Ca sĩ Búp bê sinh thường nên cơ thể hồi phục nhanh chóng, có thể ăn uống bình thường ngay sau ngày đầu tiên. Điều duy nhất mà cô đang cố gắng sắp xếp là thời gian ngủ buổi đêm của mình. "Bé sơ sinh bú mẹ mỗi tiếng một lần, hoặc 2 tiếng một lần tùy theo nhu cầu, ban đêm bé cũng đúng 2 tiếng là bú mẹ nên tôi ngủ không đủ", Thanh Thảo chia sẻ.
Mẹ đẻ không sang kịp khi Thanh Thảo sinh con nhưng bù lại, cô được ông xã chăm sóc kỹ lưỡng. Anh dành thời gian tham gia các lớp chăm sóc trẻ sơ sinh và theo lời của Thanh Thảo, anh còn khéo léo, tỉ mỉ hơn cô. Mỗi ngày, anh là người lau rốn, rửa ráy, thay bỉm và dỗ bé ngủ.
Nói về trải nghiệm sinh con tại Mỹ, nữ ca sĩ có nhiều điều lạ lẫm, đặc biệt là chuyện kiêng cữ. Trước khi sinh, Thanh Thảo từng lo lắng tới mức stress vì những lưu ý sản phụ được làm và không được làm. Hơn nữa, mẹ đẻ của cô lại không qua Mỹ kịp nên cô càng sợ không có ai giúp đỡ mình thực hiện chế độ kiêng cữ xưa nay. Nhưng "ở đâu theo đó", Thanh Thảo dần dần quen với cách chăm sóc bà mẹ sau sinh bên Mỹ dù lúc đầu cũng có chút "bị ngợp".
Bà mẹ nổi tiếng kể lại là trước và sau khi sinh con, cô được y tá đem đến cho một ly nước đá để uống. Cô được giải thích là đá lạnh rất tốt cho các cơn gò tử cung và tống sản dịch ra ngoài. Bên cạnh đó, các sản phụ thường không được ăn uống gì trước khi sinh để tránh bị nôn ói gây nguy hiểm, việc ngậm nước đá giúp họ đỡ khát và lại sức. Sau sinh 2 tiếng, cô lại được phục vụ một mâm đồ ăn có cả trái cây chua và nước hoa quả. Cô buộc phải ăn theo chế độ tại bệnh viện để có sữa cho con bú.
Khi xuất viện về nhà, bà mẹ một con cũng không có điều kiện để kiêng cữ theo cách Việt Nam truyền thống. Cô kể: "Hai ngày sau sinh về nhà, tôi phải tắm rửa sạch sẽ mới chăm con, không có chuyện hơ than hay xông hơi gì cả. Tôi có nghe lời người lớn ngâm rượu gừng rồi lấy ra lau người cho ấm nhưng bên Mỹ họ không làm vậy. Nếu mình thích thì mình tự làm. Ngày thứ 4 sau sinh là lịch khám cho em bé, tôi phải bế con đi bác sĩ chứ không có chuyện hai mẹ con không được ra đường; em bé còn được khuyên phải tắm nắng cho da đỡ bị vàng nên mẹ cũng không thể tránh nắng, không thể bịt tai, không thể trùm mũ len áo kín. Mùa hè ở California nóng hơn 30 độ C nên trùm kín thì hai mẹ con sẽ đổ mồ hôi, dễ bệnh hơn. Vì thế, tôi không kiêng gì hết".
Ngay từ ngày đầu tiên sau sinh, Thanh Thảo đã có đủ sữa cho em bé nên hiện tại, Talia được bú sữa mẹ hoàn toàn.
Hiện tại, bé Talia được bú sữa mẹ hoàn toàn và bí quyết lợi sữa của Thanh Thảo là ăn uống bổ dưỡng, đa dạng. Cô thường ăn gà hầm sâm, uống nước cốt gà, nước rau - củ - quả xay mỗi ngày; ăn cơm canh, thịt, cá đủ chất. Đặc biệt, Thanh Thảo không ăn móng heo hay đồ nhiều chất béo. Thực tế, Thanh Thảo đã áp dụng chế độ dinh dưỡng này từ lúc có bầu. Cô tránh đồ dầu mỡ, nhiều gia vị và uống prenatal vitamin mỗi ngày từ trước - trong - sau sinh. Hai tuần sau sinh, Thanh Thảo giảm 5 kg và còn khoảng 7 kg nữa là trở lại cân nặng lúc chưa có bầu. Bên cạnh đó, bà mẹ nổi tiếng còn chú ý chăm sóc da, quấn nóng bụng, chườm muối nóng, thoa nghệ pha với sữa em bé uống thừa để đắp mặt nạ làm đẹp.
Mang bầu và sinh con sau tuổi 35, Thanh Thảo dành nhiều thời gian để thăm khám thường xuyên. Cô cho rằng việc sinh thường hay sinh mổ không phụ thuộc vào độ tuổi của người mẹ mà do em bé và bác sĩ quyết định. Nếu em bé không quay đầu hoặc thai quá lớn, bác sĩ mới yêu cầu sinh mổ. Tuy vậy, dù sinh thường hay sinh mổ, cô khuyên các mẹ bầu nên vận động, đi bộ, bơi lội để dễ sinh. Đặc biệt, việc đi bộ nhiều giúp tử cung mở nhanh hơn. Nếu dự định sinh thường, người mẹ cần học hít thở đúng cách để dễ dàng hơn khi rặn đẻ. Gần tới ngày sinh, Thanh Thảo tăng cường ăn rau lang luộc, uống nước ép dứa, uống nhiều nước dừa, lá tía tô nấu để tử cung giãn nhanh.
